กินอาหารไฟเบอร์สูง ช่วยให้สุขภาพดี

    กินอาหารไฟเบอร์สูง ช่วยให้สุขภาพดี



    โพสต์เมื่อ : 16 มิ.ย. 2553 เวลา : 10:09:45 โพสต์โดย : -
    รายละเอียด : ทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารที่มีเส้นใย หรือ ไฟเบอร์สูง Fiber อาหารเหล่านี้รจะมีอยู่สูงในอาหารจำพวกผักและผลไม้