12 อาหารสร้างซิกแพกผู้หญิง กินจริงก็เร่งกล้ามได้จริง ต้องลอง !

            สาว ๆ ที่อยากมีซิกแพก อยากสร้างกล้ามเนื้อให้เร็วขึ้น ต้องอาศัยตัวช่วยดี ๆ ที่เป็นทั้งอาหารสร้างกล้ามเนื้อ และอาหารเพื่อสุขภาพที่ผู้หญิงเราคู่ควร

          ขอย้ำกันอีกสักครั้งค่ะว่าไม่ใช่แค่ผู้ชายที่จะสร้างซิกแพกได้ แต่ร่างกายผู้หญิงก็สามารถสร้างซิกแพกได้ด้วยเหมือนกัน และผู้หญิงที่มีซิกแพกเป็นลอนงาม ๆ อยู่ที่หน้าท้อง มองยังไงก็ดูเซ็กซี่แฝงไปด้วยความสตรองเป็นที่สุด ซึ่งหากสาว ๆ กำลังมีโปรแกรมจะสร้างซิกแพกกันอยู่ เราอยากจะแนะนำให้ลองกินอาหารสร้างซิกแพกเหล่านี้ควบคู่ไปด้วย เพื่อให้การสร้างซิกแพกของสาว ๆ เห็นผลเร็วขึ้นนั่นเอง