7 อาหารบำรุงไต เลือกกินยังไงให้สุขภาพไตแฮปปี้

access_time10 ก.ย. 2564 เวลา 17:39:01
17,660 Views

         อาหารที่จะช่วยพาเราห่างไกลจากโรคไต ควรคำนึงไว้ 3 หลัก ได้แก่ ต้องเป็นอาหารที่โซเดียมต่ำ โพแทสเซียมต่ำ และฟอสฟอรัสต่ำ เพราะหากรับประทานสารอาหารเหล่านี้มากเกินไปอาจไปตกค้างที่ไต เพิ่มภาระให้ไตทำงานหนักหรืออาจเร่งภาวะเสื่อมได้ ดังนั้นจึงควรรับประทานอาหารที่ #saveไต และมีส่วนช่วยบำรุงไตด้วยดังนี้

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : 7 อาหารบำรุงไต เลือกกินยังไงให้สุขภาพไตแฮปปี้?

เรื่องที่คุณอาจสนใจ