10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี

access_time29 มี.ค. 2562 เวลา 14:15:32
13,630 Views

อาหารจานเดียวไม่อ้วน กินแล้วไม่สะเทือนแผนลดน้ำหนักแน่ ๆ เพราะให้พลังงานแค่ไม่เกิน 300 กิโลแคลอรี ตามข้อมูลพลังงานในอาหารจานเดียวจากกรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข จะมีเมนูไหนบ้างมาดูกัน

อ่านรายละเอียดเพิ่ม คลิก https://health.kapook.com/view149389.html

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : 10 เมนูอาหารจานเดียว ไม่อ้วน ให้พลังงานต่ำกว่า 300 กิโลแคลอรี?

เรื่องที่คุณอาจสนใจ