ปลุกชีวิตรักให้ซู่ซ่า ด้วย 12 สุดยอดอาหารช่วยโด๊ป

เรียบเรียงข้อมูลโดยกระปุกดอทคอม

          หนุ่มสาวคู่ไหนปรารถนาเติมชีวิตรักให้ร้อนแรงขึ้น ต้องกินอาหาร 12 ชนิดดังต่อไปนี้ ที่เขาว่ากันว่าเป็นสุดยอดยาโด๊ปชั้นดีเชียว

          ครอบครัวหรือความรักจะแน่นแฟ้นได้ เรื่องชีวิตรักก็มีส่วนสำคัญมากเหมือนกันนะ แต่เพราะวิถีชีวิตที่เร่งรีบและอาหารการกิน บางทีก็ทำให้สมรรถภาพทางเพศด้อยลงไป >< จนทำให้ชีวิตรักจืดจางลงจนกลายเป็นหนึ่งในสาเหตุของการหย่าร้างกันในที่สุด มีคู่รักจำนวนไม่น้อยที่พยายามใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อรักษาชีวิตรักให้ยังคงร้อนแรงอยู่เสมอ ซึ่งการกินอาหารก็สามารถช่วยได้เหมือนกันค่ะ อย่างที่เว็บไซต์ stylecaster.com มาบอกเล่าให้ฟัง มาดูกันดีกว่าว่ามีอาหารชนิดใดที่ช่วยทำให้ชีวิตรักของคุณร้อนแรงขึ้นได้บ้าง


วานิลลา

          คนที่มีปัญหาหย่อนสมรรถภาพทางเพศต้องหาวานิลลามาเป็นตัวช่วยเลยค่ะ เพราะเพียงแค่ได้กลิ่นวานิลลา ไฮโปทาลามัสที่อยู่ใต้สมองส่วนหน้า ซึ่งควบคุมอารมณ์ความรู้สึกต่าง ๆ รวมทั้งความรู้สึกทางเพศจะถูกปลุกให้ตื่นตัวขึ้น และหากเราทานวานิลลาเข้าไป ก็จะช่วยกระตุ้นให้ระบบประสาทส่วนกลางทำงานได้อย่างเต็มที่ เมื่อระบบประสาทส่วนกลางทำงานได้ดี เราจะรู้สึกดีขึ้นเวลามีเพศสัมพันธ์
 
          รู้แบบนี้แล้วลองหยดน้ำมันหอมระเหยกลิ่นวานิลลาลงในอ่างอาบน้ำ แล้วลงไปแช่ตัวให้สบายใจ หรือจะหาไอศกรีมรสวานิลลามาทานหลังดินเนอร์มื้อค่ำ ปลุกพลังของคุณและคนรักดูก็น่าสนเนอะ


อะโวคาโด

          อะโวคาโดคือสุดยอดผลไม้ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเช่น วิตามินอี โพแทสเซียม และ วิตามินบี สารอาหารเหล่านี้เป็นแหล่งของไขมันเชิงเดี่ยวช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ และช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ซึ่งการมีหัวใจและระบบไหลเวียนเลือดที่ดีนั้้นก็ทำให้มีสุขภาพทางเพศดีแถมยังทำให้หน้าท้องของคุณแบนราบได้อีกด้วย นอกจากนี้ วิตามินอียังช่วยสร้างฮอร์โมนต่าง ๆ ทั้งฮอร์โมนเพศชาย ฮอร์โมนเพศหญิงและโปรเจสเตอโรนที่หมุนเวียนอยู่ในกระแสเลือดและกระตุ้นการตอบสนองทางเพศอีกด้วย


กล้วย

          กล้วยมีสรรพคุณช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศ เพราะกล้วยนั้นมีโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงและวิตามินบีที่จำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนทางเพศ ช่วยให้การถึงจุดสุดยอดดีขึ้นด้วยล่ะ


ทับทิม

          สารต้านอนุมูลอิสระในทับทิมนั้นช่วยเพิ่มอารมณ์ปรารถนาได้ เพราะจะช่วยปกป้องเยื่อบุของหลอดเลือด ทำให้เลือดจำนวนมากสามารถไหลเวียนได้อย่างสะดวก ผลที่ได้ก็คือประสาทสัมผัสจะไวมากขึ้นนั่นเอง


ปลาแซลมอน

          เชื่อว่าหลาย ๆ คน น่าจะทราบอยู่แล้วว่าปลาแซลมอนนั่นอุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งช่วยบำรุงหัวใจให้แข็งแรงและช่วยให้มีผมที่เงางามกับผิวพรรณที่เปล่งปลั่ง และกรดไขมันชนิดนี้ยังรักษาการทำงานของระบบฮอร์โมนและช่วยเพิ่มปริมาณของโดพามีนในสมองซึ่งทำให้ความรู้สึกตื่นตัวดีขึ้น


พริก

          สามารถเคมีที่อยู่ในพริกที่ชื่อแคปไซซิน จะช่วยทำให้ระบบไหลเวียนเลือดสูบฉีดได้ดียิ่งขึ้น รวมทั้งระบบประสาท จึงช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศให้เพิ่มขึ้นได้


สตรอว์เบอร์รี

          หากเลือดลมไหลเวียนในร่างกายได้ดีจะทำให้กิจกรรมทางเพศของคุณสุขสมขึ้น และตัวช่วยที่ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีก็คือ สตรอว์เบอร์รี นี่เอง เพราะสตรอว์เบอร์รีอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีผลดีต่อหัวใจและหลอดเลือดแดง แต่ถ้าหากคุณไม่ชอบทานสตรอว์เบอร์รีสด ๆ ล่ะก็ ลองนำไปจุ่มกับช็อกโกแลตหรืออาหารที่ช่วยกระตุ้นความต้องการทางเพศดูสิ ก็จะยิ่งทำให้ได้ผลดียิ่งขึ้นนะ

ไวน์แดง

          ไวน์เป็นยาโด๊ปที่คลาสสิกมากที่สุดและเป็นตัวสร้างบรรยากาศชั้นดี ไม่เพียงแต่ไวน์แดงจะช่วยในการต่อต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น แต่มันยังช่วยเพิ่มอารมณ์ความใคร่ได้ด้วย แต่ก็ควรระมัดระวังปริมาณในการดื่มด้วยล่ะ เพราะถ้าดื่มมากเกินไปอาจจะทำให้ง่วงนอนแทน แบบนี้คนรักเซ็งแย่เลย ><


ช็อกโกแลต

          ดาร์กช็อกโกแลตเป็นอาหารที่ขึ้นชื่อมานานนับศตวรรษว่าเป็นยาโด๊ป เพราะในโกโก้มีสารเคมีในสารฟีนิลเอทิลเอมีนซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นการผลิตโดพามีนในสมองและทำให้รู้สีกดี ตื่นเต้นเมื่อมีเพศสัมพันธ์ นอกจากนั้น โกโก้ยังมีสารสื่อประสาททั้งเซโรโทนินและนันดาไมด์ที่ช่วยสร้างความสุขและความอิ่มเอมในขณะที่มีเพศสัมพันธ์อีกด้วย


แตงโม

          แตงโมเป็นผลไม้ที่มีสารซีทรูลลีนสูง มีประโยชน์ต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดรวมทั้งระบบภูมิคุ้มกัน สารซีทรูลลีนสามารถทำให้ไนตริกออกไซด์เพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยเพิ่มความเร็วในการไหลเวียนของเลือด ทำให้รู้สึกตื่นตัวมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีการศึกษาแสดงให้เห็นอีกว่า แตงโมนั้นอาจมีฤทธิ์คล้ายกับยาไวอากร้าเลยล่ะ


น้ำผึ้ง

          น้ำผึ้งเต็มไปด้วยวิตามินบีที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หรือฮอร์โมนเพศชาย ซึ่งทำให้เกิดความต้องการทางเพศ นอกจากนี้ยังมีโบรอนที่ใช้ในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งสำคัญต่อการเกิดอารมณ์ทางเพศในเพศหญิง ลองผสมน้ำผึ้งลงในน้ำชา หรือจะทานโยเกิร์ตใส่น้ำผึ้งดูก็ได้ แต่ควรใช้น้ำผึ้งแท้นะคะ เพราะจะได้ผลที่ดีกว่า


ถั่วอัลมอนด์

          อัลมอนด์เป็นแหล่งสะสมของกรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งจำเป็นต่อการผลิตฮอร์โมนเพศชาย นอกจากนี้กลิ่นของอัลมอนด์ยังช่วยในการเพิ่มความต้องการทางเพศในเพศหญิงอีกด้วยนะ

          แม้ว่าอาหารการกินจะมีส่วนช่วยให้ชีวิตรักของคุณดีขึ้น แต่เรื่องบนเตียง ก็ไม่ใช่ปัจจัยสำคัญสำหรับชีวิตคู่นะคะ สิ่งที่สำคัญก็คือความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกัน ซึ่งจะช่วยให้ความรักของคุณยิ่งผูกพันแน่นแฟ้นขึ้น สำคัญกว่าเรื่องบนเตียงอีกจริงมะ