ใครว่านั่งเศร้าจะทำให้เสียน้ำตาเพียงอย่างเดียว คิดเสียใหม่ เพราะวิจัยล่าสุดเผยหนังเศร้าส่งผลให้คนเรากินมากขึ้นได้
การดูภาพยนตร์ กิจกรรมโปรดสำหรับใครหลาย ๆ คน ที่มักจะทำกันยามว่าง ถ้าอยากได้อรรถรสก็ต้องมีขนมและเครื่องดื่มอยู่ใกล้ ๆ มือไว้หยิบรับประทานเวลาหนังกำลังสนุกอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าการรับประทานอาหารในขณะที่ดูหนังสามารถทำให้อ้วนได้ โดยเฉพาะหนังเศร้าที่ทำให้เราเสียน้ำตานี่ล่ะ ยิ่งดูยิ่งเศร้าก็ยิ่งรับประทานมากขึ้น กว่าจะรู้ตัวอีกทีตัวเลขบนหน้าปัดเครื่องชั่งน้ำหนักก็มากขึ้นจนต้องร้องไห้หนักกว่าตอนดูหนังอีกเลยล่ะ
แต่เพราะเหตุใดหนังเศร้าถึงทำให้เรารับประทานเยอะขึ้นล่ะ งั้นเราไปดูที่เว็บไซต์ The Huffington Post หยิบยกมาเล่าสู่กันฟังกันดีกว่าค่ะ ไม่อยากร้องไห้ทีหลังเพราะรับประทานเยอะละก็ อ่านซะ !
การศึกษาล่าสุดของ the Cornell Food and Brand Lab ได้เปิดเผยว่าการดูภาพยนตร์แนวดราม่าส่งผลให้คนเรารับประทานอาหารมากกว่าการดูภาพยนตร์แนวตลกขบขัน โดยในการศึกษาพบว่าผู้ที่ชมภาพยนตร์โรแมนติกจะมีการรับประทานป๊อปคอร์นมากกว่าคนที่ดูหนังแนวตลกขบขัน ถึง 28 % ในขณะที่ผู้ที่ชมหนังเศร้านั้นรับประทานป๊อปคอร์นมากกว่าคนดูหนังตลกถึง 55 % เลยทีเดียว ซึ่งนั่นล่ะค่ะเป็นสาเหตุของรอบเอวที่เพิ่มขึ้นนั่นเอง
แม้ว่าการดูหนังเศร้าจะเป็นสาเหตุของการรับประทานที่มากขึ้น แต่การแก้ปัญหาก็ไม่ใช่ว่าต้องเลิกดูหนังเศร้าหรอกนะคะ ตราบใดที่คุณเปลี่ยนของว่างที่ว่างตรงหน้าตอนที่ดูหนังจากของว่างที่ทำให้อ้วน เป็นของว่างที่ดีต่อสุขภาพ หรือผลไม้ละก็ ปัญหาเรื่องการรับประทานมากเกินไปก็ไม่ใช่ปัญหา โดย Dr. Brian Wansink หัวหน้าทีมผู้วิจัยได้เปิดเผยว่า ระหว่างการดูหนังคนเราจะไม่ค่อยสนใจว่าคนเราหยิบอะไรเข้าปาก ดังนั้นหากเปลี่ยนจากของว่างทั่วไปเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ก็จะช่วยทำให้ได้ประโยชน์มากขึ้น แถมยังไม่ต้องกังวลเรื่องความอ้วนอีกด้วยค่ะ
ได้ทราบกันแบบนี้แล้วใครที่ชอบดูหนังและชอบรับประทานไปด้วยระหว่างดูหนัง ลองหาทางหลีกเลี่ยงความอ้วนกันดีกว่าเนอะ ไม่จำเป็นต้องเป็นผักผลไม้เท่านั้น แต่ลองหาของว่างที่รับประทานแล้วดีต่อสุขภาพดีกว่า อย่างเช่นถั่ว หรือธัญพืชต่าง ๆ หรือไม่ก็ไม่ต้องรับประทานไปเลยก็ได้ค่ะ จะได้สนุกกับหนังโดยไม่ต้องมานั่งเศร้ากับน้ำหนักที่มากขึ้นทีหลังไงล่ะ
