กินน้ำต้มผักลดน้ำหนัก สูตรลดความอ้วนแบบเร่งด่วนสำหรับคุณสาว ๆ รับรองน้ำหนักลดได้ภายใน 7 วัน คอนเฟิร์ม !
การลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนให้ได้ผล สาว ๆ ไม่ควรใช้วิธีการอดอาหาร เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว จะยิ่งทำให้คุณหิว และกินเยอะกว่าเดิมมากขึ้น ซึ่งนอกจากน้ำหนักจะไม่ลดลงแล้ว ดีไม่ดีน้ำหนักอาจพุ่งพรวดมากขึ้นกว่าเดิมก็เป็นได้ ดังนั้นสาว ๆ จึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 3 มื้อ ด้วยวิธีควบคุมอาหารไปพร้อม ๆ กับการออกกำลังกาย รับรองเลยว่าถ้าใช้วิธีนี้ รับรองน้ำหนักลดในเร็ววันอย่างแน่นอน
และถ้าหากพูดถึงการควบคุมอาหาร วันนี้กระปุกดอทคอมก็มีสุดยอดเคล็ดลับการกินลดน้ำหนักมาฝากสาว ๆ กันค่ะ ซึ่งวิธีนี้ก็คือ "การกินน้ำต้มผักลดน้ำหนัก" เรียกได้ว่าเป็นเคล็ดลับการลดน้ำหนักแบบเร่งด่วน ขอเพียงสาว ๆ มีวินัยกับตัวเองมากพอ รับรองว่าวิธีลดน้ำหนักนี้ช่วยคุณได้อย่างแน่นอน ก่อนอื่นมาดูวิธีทำกันก่อนเลยค่ะ...
วัตถุดิบที่ต้องใช้กะหล่ำปลี ครึ่งหัว, หอมหัวใหญ่ 1 ลูก, มะเขือเทศ 2 ลูก, แครอท ครึ่งหัว, เห็ดฟาง 100 กรัม, สาหร่ายทะเล 100 กรัม และขึ้นฉ่าย 2 ต้น
วิธีทำนำผักทั้งหมดมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ และนำไปต้มในน้ำเดือด เคี่ยวจนผักเปื่อย ปรุงรสให้มีรสชาติด้วยเกลือ และพริกไทย เสร็จแล้วเก็บใส่กระบอกเก็บความร้อนเอาไว้ สำหรับเก็บไว้กิน 3 มื้อ
ทั้งนี้ สามารถนำน้ำต้มผักที่เก็บไว้มารับประทานพร้อมกับอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักทุกมื้อ จะช่วยทำให้อิ่มเร็วยิ่งขึ้น
สำหรับการลดน้ำหนักด้วยการกินน้ำต้มผักที่ว่านี้ อย่างที่รู้ ๆ กันอยู่แล้วว่า ประโยชน์ของผักมีมากมายสำหรับร่างกาย ที่สำคัญยังช่วยลดความอ้วนได้เป็นอย่างดี เพราะน้ำต้มผักสูตรนี้จะช่วยปรับระบบการเผาผลาญไขมันในร่างกายให้ดีขึ้น รวมถึงขับสารพิษในร่างกาย และช่วยทำให้ผิวพรรณสดใสเปล่งปลั่งได้อีกด้วย
และสำหรับคุณสาว ๆ คนไหนที่อยากจะลองนำสูตรลดน้ำหนักนี้ไปใช้ อย่าช้าเลยค่ะ เพราะถ้าหากคุณมีวินัยการกินอย่างเคร่งครัด ภายใน 7 วัน น้ำหนักของคุณจะลดลงได้ อย่างน้อยก็ 4-5 กิโลกรัมเชียวล่ะ เอ้า ! ใครที่อยากมีหุ่นดี รู้อย่างนี้ ไม่ลองไม่ได้แล้วนะคะสาว ๆ
