x close

ภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด

ภูมิแพ้

ภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด (สภากาชาดไทย)

          คนที่เป็นภูมิแพ้ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด เพื่อป้องกันไม่ให้อาการภูมิแพ้กำเริบ วันนี้มีข้อมูลมาฝากกัน

1.อาหารที่อยู่ในกลุ่มอาหารขยะ

          เช่น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป อาหารกรุบกรอบในซองสวย ๆ น้ำอัดลม ลูกอม ลูกกวาด เพราะทั้งหมดนี้มีสารปนเปื้อน แต่งสี แต่งกลิ่น ตลอดจนสารกันบูด สารกันเชื้อรา สารเหล่านี้จะกระตุ้นทำให้อาการของภูมิแพ้กำเริบได้

2.นมวัว

          ในกรณีเด็กบางรายที่เคยมีอาการแพ้นมวัว ให้สงสัยว่าอาการภูมิแพ้ครั้งนี้อาจเกิดจากนมวัวอีกก็ได้ ดังนั้น ควรหลีกเลี่ยงนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมวัวทุกชนิด และดื่มนมถั่วเหลืองทดแทน

3.ผงชูรส

          ควรงดเด็ดขาด เพราะโซเดียมในผงชูรสทำให้ภูมิต้านทานอ่อนแอลงได้

4.อาหารทอด อาหารมัน

          ถ้ารับประทานมากเกินไป ความมันจะกระตุ้นให้เกิดเสมหะในทางเดินหายใจ มีผลทำให้อาการภูมิแพ้แย่ลงได้

          ใครรู้ตัวว่าเป็นภูมิแพ้ ก็ระวังเรื่องอาการการกินด้วย เพื่อสุขภาพที่ดี





ขอขอบคุณข้อมูลจาก


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ภูมิแพ้ ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทใด อัปเดตล่าสุด 18 ธันวาคม 2556 เวลา 09:50:48 12,545 อ่าน
TOP