เบื่ออาหาร... หัวเราะสิ! (Lisa)
ในยามที่ไม่สบาย ไม่อยากอาหาร ลองหัวเราะดูสิ การหัวเราะอย่างสดชื่นจะช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และทำให้ผู้ป่วย หรือคนที่มีโรคซึมเศร้ากินอาหารได้มากขึ้น
โดยรายงานข่าวจาก Federation of American Societies for Experimental Biology เปิดเผยว่า มีการทดลองให้อาสาสมัครชมภาพยนตร์ประเภทต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นแบบสนุกสนาน ขบขัน หรือละครชีวิตเป็นเวลา 3 สัปดาห์ ซึ่งผู้ที่ชมภาพยนตร์ตลกจะมีฮอร์โมนอยากอาหารเพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับคนที่ออกกำลังในระดับปานกลาง
ขณะเดียวกับการศึกษาดังกล่าว ยังทำให้นักวิจัยตระหนักว่า ชีวิตประจำวัน และสภาพจิตใจของเราจะส่งผลกระทบต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน
ถ้ามัวแต่เศร้า กินอะไรไม่ลง ระวังจะได้รับสารอาหารไม่ครบนะคะ
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
