x close

แจ่มไปเลย ! แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก เปลี่ยนร่างจากมนุษย์ป้ามาเป็นมนุษย์พี่


ลดน้ำหนัก



          แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก เปลี่ยนร่างจากมนุษย์ป้ามาเป็นมนุษย์พี่ ที่หลายคนคงต้องอึ้ง ทวงคืนความมั่นใจและความสวยให้กลับมา เปลี่ยนเสื้อผ้าจากไซส์ XXL เป็นไซส์ M

          เคยไหมที่รู้สึกอึดอัดกับความอ้วนจนรู้สึกเหมือนร่างจะแตก จนพาลให้หมดความมั่นใจ แถมเมื่อคิดจะลดน้ำหนักแต่ก็ไม่เคยทำได้สำเร็จสักที ด้วยพ่ายแพ้ให้กับตัวเองและสารพัดของอร่อยตรงหน้า จนทำให้แผนลดความอ้วนล่มแล้วล่มอีก นั่นคือสิ่งที่คนอ้วนหลายรายเคยประสบมาไม่ต่างกัน รวมถึง คุณจอย ซึ่งเคยมีรูปร่างที่ดูดี แต่หลังจากที่คลอดลูกแล้วกลับน้ำหนักพุ่งพรวดถึงหลักร้อยกิโลกรัม จนรู้สึกสะเทือนใจเมื่อได้เห็นรูปของตัวเอง

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          อย่างไรก็ตาม ในขณะนี้คุณจอยก็สามารถก้าวผ่านจุดนั้นมาได้อย่างงดงามแล้ว ด้วยแรงฮึดที่จะขอทวงคืนรูปร่างและความสวยของตัวเองคืนมา จึงได้นำประสบการณ์การลดน้ำหนักของเธอมาแชร์ต่อกัน ในวันที่ 11 มีนาคม 2559 ผ่านทางกระทู้ "เปลี่ยนร่างจากมนุษย์ป้ามาเป็นมนุษย์พี่กันเถอะ !" ล็อกอินชื่อ lilylove สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม เพื่อหวังสร้างแรงบันดาลใจ และช่วยกระตุ้นคนที่กำลังท้อกับการลดความอ้วนให้กลับมามีกำลังใจอีกครั้ง

          โดยคุณจอย คนร้อยเอ็ด ซึ่งขณะนี้อายุ 36 ปีแล้ว เผยว่าก่อนที่เธอจะท้องนั้นก็เคยมีรูปร่างหน้าตาที่ดูปิ๊ง ๆ อยู่ แต่พอคลอดแล้วกลับมีสภาพป้าสุด ๆ เหมือนคนอายุสี่สิบกว่า ๆ ทำให้เห็นรูปทีไรก็มีอันต้องสะเทือนใจทุกครั้งไป

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

 ประสบการณ์ลดน้ำหนักประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          ในช่วงที่น้ำหนักขึ้นถึงขีดสุดนั้น เคยทะลุหลักร้อยไปที่ 103 กิโลกรัมทีเดียว โดยส่วนสูงอยู่ที่ 167 เซนติเมตร

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          สำหรับจุดเริ่มต้นของความอ้วนนั้น เกิดจากการตั้งท้องลูกสองคน ที่ดูเหมือนว่าจะบำรุงครรภ์หนักไปหน่อย ด้วยหวังให้ลูกออกมาสมบูรณ์ ซึ่งพอคลอดลูกเสร็จปุ๊บ
น้ำหนักก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ที่ 88-90 กิโลกรัม เป็นอย่างนี้มาตลอด 8 ปี

          ในช่วงนั้นจะไปไหนก็ต้องแบกร่างที่เกือบจะแตกไปทุกที่ สามีก็ไม่ได้ว่าอะไร เมื่อเธอจะมองกระจกก็ขอมองแต่หน้า บอกตัวเองว่าฉันยังสวย และมองไม่เห็นความอ้วนของตัวเอง และไม่ชอบถ่ายรูป ในช่วงนั้นเวลามีกิจกรรมประจำปีในที่ทำงาน เธอซึ่งเป็นคนอ้วนก็มักจะโดนเรียกใช้บริการออกมาโชว์อะไรที่ตลกและน่าเกลียดเพื่อเรียกเสียงหัวเราะตลอด แม้จะเริ่มชิน แต่ก็แอบคิดไม่ได้ว่าอยากจะสวยเหมือนคนอื่นเช่นกัน

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          จากนั้นเธอก็หาสารพัดวิธีลดความอ้วนที่คนอื่นว่าดีมาลองทำ จะสูตรไหนก็ลองหมดแต่น้ำหนักก็ไม่เคยลด เพราะแพ้ความอยากมาตลอด น้ำหนักเด้งกลับมาทุกครั้ง ซึ่งก็ยังพยายามเริ่มใหม่ครั้งแล้วครั้งเล่า แต่ก็ต้องล้มเลิกบ่อยครั้ง กระทั่งถึงจุดเปลี่ยน...

          หลังจากที่น้ำหนักของเธอลดลงมาราว 3-5 กิโลกรัม จากการลองยาที่น้องชายแนะนำ ก็ทำให้เธอมีกำลังใจมากขึ้นและหันมาออกกำลังกายควบคู่กันไป โดยออกกำลังกายเบา ๆ อย่างการเล่นฮูลาฮูป ยกดัมเบล เล่นโยคะ เปิดคลิปออกกำลังกายในยูทูบแล้วเต้นตาม ทำเช่นนี้มาตลอด 5 เดือน ปรากฏว่าน้ำหนักลดไป 22 กิโลกรัม

          จากเอว 38 นิ้ว ก็ลดเหลือเพียง 30 นิ้ว แทบไม่น่าเชื่อว่าตัวเธอจะทำมันได้จริง ๆ นั่นทำให้มีความสุขมาก ๆ

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          รูปเมื่อสองปีที่แล้ว ตอนเริ่มออกกำลังกาย

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          กำลังเริ่มแปลงร่าง

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          เล่นฮูลาฮูปทุกวัน

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          เริ่มผอมแล้ว อิอิ

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          จากคนที่เกลียดการเข้ากล้องก็กลายเป็นรักการเซลฟี่ไปเลย และเมื่อรูปร่างเริ่มกระชับ ความมั่นใจก็กลับคืนมา เปลี่ยนเสื้อผ้าจากไซส์ XXL เป็นไซส์ M

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          มาจนถึงตอนนี้ ชีวิตของเธอจัดว่าดีงามอย่างมาก จนสามีออกปากว่าเหมือนได้ภรรยาคนใหม่ แถมยังหวงเธอมากขึ้นด้วย ในขณะที่ตัวเธอเองก็รู้สึกเหมือนได้เปลี่ยนร่างเป็นคนใหม่ มีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นมาก จนเพื่อนที่ทำงานถามกันใหญ่ว่าไปทำอะไรมา

          ทั้งนี้สำหรับใครที่พยายามอยู่แต่ยังไม่สำเร็จ เธอก็อยากเป็นกำลังใจให้ ขอให้ตั้งใจจริง ตั้งเป้าหมายเอาไว้ว่าจะลดทำไม ลดเพื่อใคร เพราะทุกคนสามารถทำได้ไม่ต่างกัน "จอยลดได้ ทุกคนก็ต้องทำได้ สู้ ๆ นะคะ"

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

ประสบการณ์ลดน้ำหนัก

          นอกจากนี้คุณจอยยังได้ฝากคลิปที่เธอใช้ในตอนออกกำลังกาย มาเป็นอีกหนึ่งช่องทางแก่เพื่อน ๆ ที่อยากจะเริ่มต้นลดน้ำหนักกันด้วยค่ะ





ภาพและข้อมูลจาก คุณ lilylove สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม


เรื่องที่คุณอาจสนใจ
แจ่มไปเลย ! แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก เปลี่ยนร่างจากมนุษย์ป้ามาเป็นมนุษย์พี่ อัปเดตล่าสุด 17 กันยายน 2559 เวลา 14:49:23 94,993 อ่าน
TOP