สตรีตั้งครรภ์ควรดื่มน้ำให้มาก...ลดปัญหาหน้าท้องลาย (Lisa)
แพทย์นารีเวชวิทยาชาวเยอรมัน ดร.เคลาส์ เคอนิก ให้ข้อแนะนำสตรีตั้งครรภ์ว่า ผู้หญิงมีครรภ์ต้องการน้ำมากเป็นพิเศษ จึงควรดื่มน้ำประมาณ 1.5 ลิตร ทุกวันซึ่งรวมถึงน้ำจากอาหารด้วย เพราะการได้รับน้ำอย่างเพียงพอในคุณแม่ตั้งครรภ์จะช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายทั้งหมดทำหน้าที่ได้ดี และเป็นการช่วยนำสารอาหารไปสู่ทารกได้สะดวกด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำอย่างเพียงพอในคุณแม่ตั้งครรภ์ยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเป็นการป้องกันหน้าท้องลาย นอกจากนี้ การดื่มนมหรือเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมยังช่วยให้ทารกได้รับแคลเซียมบำรุงกระดูกด้วย
คุณแม่ตั้งครรภ์หมดกังวลเรื่องท้องลายด้วยการดื่มน้ำ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
แพทย์นารีเวชวิทยาชาวเยอรมัน ดร.เคลาส์ เคอนิก ให้ข้อแนะนำสตรีตั้งครรภ์ว่า ผู้หญิงมีครรภ์ต้องการน้ำมากเป็นพิเศษ จึงควรดื่มน้ำประมาณ 1.5 ลิตร ทุกวันซึ่งรวมถึงน้ำจากอาหารด้วย เพราะการได้รับน้ำอย่างเพียงพอในคุณแม่ตั้งครรภ์จะช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายทั้งหมดทำหน้าที่ได้ดี และเป็นการช่วยนำสารอาหารไปสู่ทารกได้สะดวกด้วย นอกจากนี้การดื่มน้ำอย่างเพียงพอในคุณแม่ตั้งครรภ์ยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและเป็นการป้องกันหน้าท้องลาย นอกจากนี้ การดื่มนมหรือเครื่องดื่มที่มีแคลเซียมยังช่วยให้ทารกได้รับแคลเซียมบำรุงกระดูกด้วย
คุณแม่ตั้งครรภ์หมดกังวลเรื่องท้องลายด้วยการดื่มน้ำ
เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลยขอขอบคุณข้อมูลจาก
