ภารกิจฟิตหุ่นใน 6 เดือน ลดความอ้วนให้หุ่นเฟี้ยวกันยกครัว !

          รีวิวลดน้ำหนักครั้งนี้ไม่ได้ลดความอ้วนแค่เพียงคนเดียว แต่ยังชวน พ่อ แม่ ภรรยาที่กำลังท้องมาออกกำลังกายไปด้วยกัน ส่วนผลลัพธ์ที่ได้นั้น...บอกได้เลยว่าสุดยอด !

          ถ้าใครกำลังอยากลดน้ำหนัก อยากมีสุขภาพที่ดีขึ้น และหวังให้คนที่เรารักมีสุขภาพที่ดีขึ้นด้วย รีวิวลดน้ำหนักที่เรากำลังจะนำเสนอนี้ก็น่าจะเป็นแรงบันดาลใจ รวมไปถึงแรงผลักดันที่ดีเลยทีเดียวค่ะ เพราะเขาชวนกันออกกำลังกายทั้งครอบครัว และผ่านไปเพียงแค่ 6 เดือนเท่านั้น รูปร่างและสุขภาพของทุกคนก็เปลี่ยนไปในทางที่ดีมาก ๆ

          ฉะนั้นมาดูวิธีลดน้ำหนักของพวกเขากันค่ะ เชื่อว่าใครได้เห็นผลลัพธ์หลังลดน้ำหนักอย่างจริงจังของครอบครัวนี้แล้ว ต้องมีไฟอยากจะลดน้ำหนักหรือออกกำลังกายกันบ้างไม่มากก็น้อยล่ะ !

          ภารกิจลดน้ำหนักครั้งนี้เริ่มจากการตั้งครรภ์ของภรรยา Jesse ตี๋หนุ่มวัย 31 ปี ผู้มีอาชีพเป็นช่างภาพ และคนที่จุดประกายให้ Jesse อยากชวนครอบครัวลดน้ำหนักก็คือคุณแม่ของเขาเอง โดยเมื่อภรรยาสาวตั้งท้อง คุณแม่ก็บอกกับ Jesse ว่าจะย้ายเข้ามาอยู่ที่บ้านด้วยเพื่อช่วยดูแลลูกสะใภ้และหลานที่ใกล้จะคลอด และหลังจากพ่อและแม่ย้ายเข้ามาอยู่ด้วยกันเป็นครอบครัว Jesse ก็ถือโอกาสนี้ชวนทุกคนมาออกกำลังกาย เลือกกินอาหารเพื่อสุขภาพ โดยตั้งแต่แรกเขาก็คิดเพียงว่าอยากให้ทุกคนมีสุขภาพแข็งแรง มีแรงเลี้ยงลูกและหลานได้อย่างเต็มกำลัง

          ที่สำคัญตั้งแต่พ่อมาอยู่ด้วยกันที่บ้านของ Jesse เขาก็สังเกตเห็นว่าพ่อดื่มเบียร์หนัก อ้วนลงพุง แม้กระทั่งตัวเขาเองก็อ้วนลงพุงเพราะดื่มเบียร์ไปกับพ่อด้วย ดังนั้นก่อนลูกจะออกมาลืมตาดูโลก คุณพ่อวัย 31 ปี ก็อยากให้ทุกคนมีหุ่นดีรับขวัญหลาน ภารกิจลดน้ำหนักยกครัวครั้งนี้จึงเริ่มต้นขึ้นในเดือนมีนาคม 2017

          เริ่มแรก Jesse พาทุกคนเดินเร็วในทุก ๆ วัน ผสมกับการจ็อกกิ้งเบา ๆ ยามเช้า ซึ่งนอกจากจะออกกำลังกายด้วยการเดินเร็วและจ็อกกิ้งเป็นประจำแล้ว ครอบครัวนี้ยังพร้อมใจกันเปลี่ยนอาหารในแต่ละมื้อให้เป็นอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น มีการควบคุมอาหารอย่างจริงจังมากขึ้นด้วย

          โดยในตอนแรก Jesse ไม่ได้คาดหวังผลลัพธ์มากสักเท่าไร และไม่ได้กะเกณฑ์ระยะเวลาของการลดน้ำหนักแต่อย่างใด ทว่าเพื่อให้เป็นขวัญกำลังใจ Jesse จะบันทึกการเปลี่ยนแปลงหลังออกกำลังกายและคุมอาหารของแต่ละคนทุก ๆ 10 วัน






          แต่แค่วิ่งกับคุมอาหารอาจยังไม่ช่วยให้หนุ่ม ๆ อย่างเขาและพ่อดูเฟิร์มขึ้นได้ Jesse จึงถือโอกาสชวนพ่อไปฟิตเนส เล่นเวทเทรนนิ่งเพื่อสร้างกล้ามเนื้อควบคู่กันไปด้วย

          และผลลัพธ์จากการเล่นเวทเพิ่มขึ้น แน่นอนค่ะว่าทั้งคุณพ่อและว่าที่คุณพ่อมีหุ่นที่เฟิร์มอย่างเห็นได้ชัดเลย ซึ่งในจุดนี้ Jesse ก็เผยว่าเขาดีใจที่เห็นพ่อมีความกระฉับกระเฉงขึ้น ดูมั่นใจในรูปร่างตัวเองมากขึ้น และที่น่าดีใจไปกว่านั้น Jesse คิดว่าพ่อของเขาดูมีชีวิตชีวามากกว่าเดิมเยอะเลยล่ะ






          และเมื่อเวลาผ่านไป 6 เดือน เรามาดูผลลัพธ์ที่ได้จากการลดน้ำหนักของครอบครัว Jesse กันค่ะ บอกเลยว่าดีต่อใจเหลือเกิน

ภาพจาก อินสตาแกรม xyjesse

ขอขอบคุณข้อมูลจาก
metro
boredpanda