เรียกเหงื่อให้ท่วมกาย สลายไขมันทุกจุดให้หาย แล้วอวดโฉมร่างใหม่เหมือนนางแบบระดับโลก กับท่าออกกำลังกายที่ไม่โหด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใด ๆ อีกด้วย !
ขอบคุณข้อมูลจาก
POPSUGAR
แค่ลดน้ำหนักให้ผอมลงอย่างเดียวคงไม่ได้
เพราะจะเสียเหงื่อทั้งทีก็ต้องเอาให้หุ่นปังอลังการกันไปเลยจริงไหมคะสาว ๆ
อย่างท่าออกกำลังกายกระชับสัดส่วนจาก POPSUGAR ที่นำท่าออกกำลังกายออกแบบโดยโค้ชของนางแบบวิคตอเรีย
ซีเคร็ท มาให้เรา ๆ ลองฟิตเฟิร์มกันบ้าง
ก็จัดเป็นท่าออกกำลังกายที่สาวอยากมีหุ่นดีต้องห้ามพลาดเหมือนกัน
เพราะนี่คือท่าออกกำลังกายแนวเซอร์กิตเทรนนิ่ง ที่ผสมผสานไปด้วยท่าบอดี้เวท
ท่าพิลาทิส และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ บอกเลยว่าท่าออกกำลังกายไม่ยาก
ออกจะง่ายด้วยซ้ำ แต่ 20 นาทีจบปุ๊บเหงื่อนี่ได้เป็นปี๊บ ๆ เลยล่ะ
POPSUGAR
