เคล็ดลับ . . . สำหรับคนรักเล็บ (ข่าวสด)
สาวสมัยนี้ที่รักสวยงามคงจะหนีไม่พ้นแฟชั่นแต่งเติมเสริมแต่งร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการ สัก ทรงผม ต่อขนตา และต่อเล็บ แต่มาในวันนี้เราจะเสนอการดูแลเล็บให้แข็งแรงอยู่คู่นิ้วมือคุณไปนานๆ ใช่แค่เพียงใบหน้าหรือผิวกายเท่านั้นที่คุณสาวๆ ผู้มีใจพิสมัยหลงใหลความสวยงามต้องดูแลทะนุถนอม มือและเท้ารวมไปถึงเล็บก็เป็นอวัยวะอีกส่วนหนึ่งที่ไม่ควรละทิ้งความใส่ใจ เหมือนกัน และในวันนี้เราก็ได้แนะนำเคล็ดลับ 10 ประการไว้ให้คุณผู้หญิงได้ลองปฏิบัติตามกันดูเพื่อมือ เท้า และเล็บที่สวยงาม
เริ่มต้น ที่หมั่นทำความสะอาดเล็บทุกวันโดยใช้แปรงขนนุ่มกับน้ำสบู่อ่อนๆ น้ำอุ่นแปรงบนและใต้เล็บเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและป้องกันการสะสมของเชื้อโรค
ข้อ 2 ต้องตัดเล็บมือสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ส่วนเล็บเท้า 2-3 สัปดาห์ต่อครั้ง ไม่ควรตัดเล็บจนชิดบริเวณผิวหนังส่วนปลายนิ้วเกินไปเพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อ การเป็นแผลแล้วยังทำให้พื้นที่หน้าเล็บสั้นลงได้ และถ้าตัดชิดขอบลึกลงไปเรื่อยๆ จะดูเหมือนเล็บของคนที่ชอบกัดเล็บซึ่งไม่สวยงาม สำหรับเล็บเท้าควรตัดในแนวตรงเป็นทรงเหลี่ยม ไม่ควรตัดเล็บลงซอกข้างเล็บมากเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดเล็บขบได้
ข้อ 3 ควรกินอาหารให้ครบตามหลักโภชนาการ เพราะเล็บเป็นส่วนหนึ่งของร่างกายจึงต้องการสารอาหารเพื่อการเจริญเติบโต สารอาหารที่มีประโยชน์ต่อเล็บ ได้แก่ โปรตีน วิตามินเอ ซี และอี รวมถึงแร่ธาตุสังกะสีที่มีอยู่ในอาหารทะเลและเมล็ดธัญพืช
ข้อ 4 ทาโลชั่นบำรุงผิวเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังการล้างมือที่ต้องสัมผัสกับสารเคมีต่างๆ เช่น ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน หรือสวมถุงมือปกป้องผิวจากการสัมผัสสารเคมีโดยตรงและช่วยป้องกันผิวมือไม่ ให้หยาบกระด้าง
ข้อ 5 นวดนิ้วมือและเท้าด้วยครีมบำรุงหรือน้ำมันบำรุงผิว ประมาณ 3-5 นาที เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณมือและเท้า ควรนวดบริเวณปลายนิ้วและเล็บด้วยเพื่อกระตุ้นการทำงานของต่อมสร้างเล็บที่ อยู่บริเวณโคนเล็บ ถ้าไม่สะดวกระหว่างวันสามารถทำได้ในช่วงก่อนเข้านอนแล้วสวมถุงมือผ้าและถุง เท้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการซึมซาบสู่ใต้ผิวของน้ำมันหรือครีมบำรุง
ข้อ 6 ควรใช้เล็บมือให้ถูกวิธี เนื่องจากธรรมชาติสร้างเล็บให้เป็นแผ่นโปรตีนชนิดแข็งเพื่อปกป้องไม่ให้ปลาย ประสาทที่มีอยู่มากมายบริเวณส่วนปลายสุดของร่างกายได้รับความกระทบกระเทือน อีกทั้งเพื่อช่วยในการหยิบจับและแกะเกา จึงไม่ควรใช้เล็บผิดจุดประสงค์ เช่น ใช้เป็นไขควงหมุนน็อต หรืองัดของแข็ง
ข้อ 7 สำหรับผู้นิยมทาเล็บควรทาน้ำยารองพื้นเล็บก่อนทาสี เพื่อป้องกันการเกิดสีที่ไม่พึงประสงค์หลังจากการทาเล็บได้ระยะหนึ่ง และควรทาน้ำยาเคลือบเงาเล็บเพื่อความวาวและติดทนนาน แต่ไม่ควรทาเล็บสีเข้มติดต่อกันนานๆ ควรสลับสีอ่อนบ้าง และควรหยุดพักการทาเล็บเมื่อเห็นว่าสภาพเล็บดูแห้งหรือเกิดสีผิดปกติ
ข้อ 9 เพื่อผิวเท้าที่สวยงามนอกจากการบำรุงแล้ว การเลือกรองเท้าก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรเลือกรองเท้าที่สวมใส่พอดีเพราะการเสียดสีในขณะที่เดินนานๆ จะทำให้ผิวเท้าเกิดหนังที่แข็งด้าน และการใส่รองเท้าที่คับเกินไปบริเวณปลายเท้าอาจเป็นสาเหตุให้เกิดเล็บขบ เวลาที่เหมาะสมในการเลือกซื้อรองเท้าคือช่วงกลางวันที่เท้าได้เดินจนขยายตัว แล้ว
ข้อ 10 การเลือกสียาทาเล็บควรคำนึงถึงการเลือกสีให้เหมาะสม ทั้งกับสีผิว โอกาสที่ใช้ สีเสื้อผ้า เครื่องสำอางและบุคลิกของตัวเอง
นอกจากนี้ ยังมีคำแนะนำแถมสำหรับคนที่ชอบต่อเล็บว่า ต้องเติมเล็บในเวลาที่สมควร ประมาณ 2-3 สัปดาห์ต่อหนึ่งครั้ง คนที่เพิ่งต่อเล็บครั้งแรกยังไม่ควรต่อยาวเกินไป เพราะอาจจะยังไม่ชินกับการมีเล็บยาว ระหว่างการต่อเล็บหากเล็บเกิดแตกหักควรให้ช่างผู้ชำนาญซ่อมให้ และอย่าปล่อยให้น้ำเข้าเล็บเพราะอาจทำให้เกิดเชื้อราได้ ควรระมัดระวังเปลวไฟด้วย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
