จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า หรือหน้ากากป้องกันฝุ่น PM 2.5 เกือบทั้งวัน แต่ใส่แล้วเจ็บหูจัง มีวิธีไหนแก้ได้บ้างไหมเนี่ย
หน้ากากอนามัย เป็นปัจจัยสำคัญในการใช้ชีวิตในทุกวันนี้ไปแล้ว เพราะเชื้อไวรัสโคโรนาก็ยังไม่ทันคลี่คลาย ฝุ่นพิษ PM 2.5 ก็ย่างกรายเข้ามาสร้างความเดือนร้อนให้อีก การใส่หน้ากากอนามัย หน้ากากผ้า หรือหน้ากาก N95 ป้องกันฝุ่นพิษ จึงมีความจำเป็นเพราะช่วยป้องกันเชื้อโรคและอันตรายจากฝุ่นพิษได้ ทว่าเวลาใส่หน้ากากนาน ๆ แล้วเจ็บหูกันใช่ไหมคะ งั้นลองมาดูวิธีใส่หน้ากากแบบไม่เจ็บหูกันดีกว่า
1. ยืดคลายสายคล้องหน้ากากอนามัยสักนิด
สายยางยืดที่ติดมากับหน้ากากอนามัยหรือหน้ากากผ้า บางทีก็อาจจะมีความตึงเกินไป จนทำให้รู้สึกเจ็บเวลาคล้องกับหูได้ ดังนั้นลองยืดสายยางยืดเบา ๆ ให้ยางยืดคลายตัวสักหน่อย เวลาใส่หน้ากากอนามัยจะได้ไม่รัดหลังหูจนเกินไป
2. รองด้วยทิชชูหรือสำลี
ของใกล้ตัวอย่างทิชชูสามารถช่วยลดอาการเจ็บหูเวลาใส่แมสก์ได้เยอะเลยเหมือนกัน เพียงนำทิชชูหรือสำลีมารองหลังใบหูไว้ และใส่แมสก์ตามปกติ
3. ใช้ลวดเสียบกระดาษช่วย
เพียงแค่เกี่ยวสายคล้องหน้ากากอนามัยทั้งสองข้างด้วยลวดเสียบกระดาษ แค่นี้เราก็สามารถใส่หน้ากากอนามัยโดยไม่ต้องเอาสายคล้องที่หูให้เสี่ยงอาการเจ็บหลังใบหูอีกต่อไป
ภาพจาก เฟซบุ๊ก ผู้บริโภค
ภาพจาก เฟซบุ๊ก ผู้บริโภค
4. ผูกกับผ้าผูกผมแทน
ทริกนี้จะใช้ได้ดีสำหรับสาว ๆ เพราะเราจะคล้องสายหน้ากากอนามัยกับที่คาดผมหรือผ้าผูกผมแทนหูของเรา แต่ทั้งนี้ต้องลงมือเย็บจุดคล้องสายหน้ากากอนามัยเพิ่มหน่อย หรือใครฝีมือดีอยากเย็บผ้าผูกผมที่คล้องแมสก์ได้ด้วยก็จัดเลย
5. พับกระดาษคล้องแมสก์
วิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยให้การใส่แมสก์ไม่เจ็บหูอย่างที่เคย เพียงพับกระดาษมาเป็นตัวช่วยยึดสายคล้องหน้ากากอนามัย เพื่อไม่ให้สายของหน้ากากอนามัยรัดหลังใบหู และวิธีนี้ยังช่วยให้หน้ากากอนามัยกระชับใบหน้าได้ดีขึ้นอีกด้วย ส่วนวิธีพับกระดาษก็ไม่ยาก ลองมาดูคลิปกันได้เลย
6. ใส่สายคล้องหูหน้ากากอนามัย
สายคล้องหูหน้ากากอนามัยนอกจากจะช่วยเพิ่มความสะดวกในการใส่และถอดหน้ากากอนามัยแล้ว ยังช่วยลดอาการเจ็บหูเมื่อใส่หน้ากากได้ด้วย โดยสายคล้องหูหน้ากากอนามัยจะช่วยยึด ทำให้ส่วนสายยางยืดของหน้ากากไม่รัดหลังใบหูของเรา เวลาใส่หน้ากากก็จะลดอาการเจ็บหลังหูไปได้ ส่วนวิธีทำก็ง่ายมาก ลองทำกันดู
4 วิธีทำสายคล้องหูหน้ากากอนามัย สะดวก ง่าย ประหยัด ไม่ต้องทนเจ็บหูอีกต่อไป
7. พึ่งอุปกรณ์เสริม
เดี๋ยวนี้มีไอเท็มสำหรับหน้ากากอนามัยออกมาเยอะมาก ๆ ในส่วนของตัวช่วยป้องกันอาการเจ็บหูเวลาใส่หน้ากากอนามัยก็มีให้เลือกหลายแบบด้วยเหมือนกัน ทั้งซิลิโคนสำหรับคล้องสายหน้ากากอนามัยป้องกันอาการเจ็บหู หรือที่เกี่ยวหูแมสก์แบบพลาสติก คนที่ไม่มีเวลาพับกระดาษ หรือไม่มีเวลา DIY สายคล้องหูหน้ากากอนามัยด้วยตัวเองก็ลองหาซื้อกันดู
เพราะการใส่หน้ากากช่วยป้องกันการติดเชื้อทางระบบทางเดินหายใจ และยังช่วยป้องกันฝุ่นพิษได้ ดังนั้นก็จำเป็นต้องใส่หน้ากากอนามัยให้ติดเป็นนิสัยไปตลอด และถ้าไม่อยากใส่หน้ากากแล้วเจ็บหูก็ลองนำทริกเหล่านี้ไปใช้กันดูนะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก
เฟซบุ๊ก ผู้บริโภค, เฟซบุ๊ก Punyisa Asawapaithulsert
