อาหารเพื่อสุขภาพ

    แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด



    แตงโม

     
    แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ (Woman Plus)

              สำหรับสาวคนใดที่ชื่นชอบการรับประทานผลไม้เป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นผลไม้ในประเทศหรือต่างประเทศ แต่มีผลไม้ชนิดหนึ่งที่สาว ๆ ทั้งหลายไม่ควรพลาด นั่นก็คือ…แตงโม

              เนื่องจากในผลแตงโมมีสารสำคัญสีแดงที่มีชื่อว่า "ไลโคปีน" (Lycopene) ที่ช่วยในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งและโรคหัวใจ อีกทั้งในเนื้อแตงโมยังมี "เบตาแคโรทีน" (Beta-Carotene) ซึ่งเป็นสารที่ร่างกายนำมาใช้เพื่อเปลี่ยนเป็นวิตามินเอ มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งยังช่วยป้องกันการติดเชื้อในระบบทางเดินอาหาร ระบบทางเดินหายใจ และระบบขับปัสสาวะ รวมถึงยังช่วยบำรุงผิวพรรณและเส้นผมให้แข็งแรงอีกด้วย


    แตงโม


              นอกจากนี้เปลือกแตงโมยังมีสาร "ซิทรูไลน์" (Citruline) ที่มีส่วนช่วยขยายเส้นเลือดซึ่งเป็นผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน และสารนี้ยังเป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นโรคอ้วนและเบาหวานด้วย

              สำหรับผู้หญิงคนใดที่ต้องการลดความอ้วน แตงโมอาจกลายเป็นตัวเลือกสำคัญของคุณได้ เนื่องจากแตงโมมีแคลอรี่ต่ำ และยังอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่าง ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามินซีที่ช่วยป้องกันไข้หวัดและโรคเลือดออกตามไรฟัน หรือจะเป็นโพแทสเซียมที่มีส่วนช่วยควบคุมความดันโลหิตของร่างกาย

              ใครที่เคยเมินเชิดใส่แตงโม ควรรีบเปลี่ยนทัศนคติแล้วหันกลับมาให้ความสนใจในคุณประโยชน์และรสชาติหวานอร่อยของแตงโมอย่างเต็มที่


     เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย




    ขอขอบคุณข้อมูลจาก






บทความสุขภาพสุดฮิตประจำสัปดาห์

ความคิดเห็นที่ 15 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

โดนัท

ชอบแตงโมมากเบย:e 2_03:

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-22 15:27:01 ]
ความคิดเห็นที่ 14 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

Adena

ดีดี๊ดี จิงไรจิงเลย แตงโมเนี่ย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-10 10:33:44 ]
ความคิดเห็นที่ 13 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

DFAD

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-12 09:28:11 ]
ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

chaowala

แตงโมปลอดสารพิษมีขายที่ไหนคะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-05-14 14:01:29 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

สวย

ลองกินแตงโมแทนมื้ออาหาร1มื้อและทานอาหารตามปกติ2มื้อวันเดียวนำหนักหายไป1กิโล ตอนเช้าก็ขับถ่ายดีมาก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-04-25 14:16:16 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

จริง

แตงโมสวย ผิวดี ชอบมากที่แตงโมเป็นพรีเซนเตอร์เครื่องสำอางตัวนึง เริ่ดจริง

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-05-17 12:00:11 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

คิดเอา

แตงโม คนปลูกไม่กินครับ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-09 08:33:32 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

หนา ป่าว หนอ

อ่านบทความก็น่ากิน ดูมีประโยชน์ และชอบอยู่แล้ว คนชื่อ แตงโมก็น่ารัก แต่อ่านความเห็นแล้วน่ากลัว... จะเถียงว่าไม่จริง ก็ไม่ได้ เพราะเคยคุยกับเจ้าของสวน สะตอแบรี่ เขาว่าปลอดภัย ฉีดเสร็จก็เก็บเลย เปลือกมันหนาพอ เลยไม่รู้ว่าเปลือกผลไม้หนา หรือเรากะโหลก หนากว่า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-09 02:57:36 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

บ้านนอก

มีคนที่เขาทำแตงโมบอกให้ว่าอย่ากินแตงโมน่ะเพราะใส่ยามากน่ากลัวเขาทำเขายังไม่กินเลยลูกหลานก็ไม่ให้กินเรื่องจริงน่ะเพราะที่บ้านหลังทำนาเสร็จเขาก็ทำแตงโมต่อเขาให้ฟรีเรายังไม่กินเลย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-08 16:55:29 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

101

กินมากๆปวดหัวคาที่เลยนะ ส่วนในสวนแตงโมที่เขาบอกว่ายาฉีดละลายหมดแล้วเพราะนานแล้วแต่วัวไปกินหญ้าใกล้ๆแท้งลูกคาที่ทันทีเลย ร้ายขนาดไหนไม่ต้องบอก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-08 12:23:28 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

...

คงไม่มีสวนแตงโม ที่ใส่มารเคมี ทุกที่ทั่วประเทศหรอก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-08 12:20:49 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

สารเคมี เยอะจัง

ใช่ค่ะใช่ เขาเล่าให้ฟังว่า สวนแตกโม งูเลื้อยผ่านนี่คางเหลืองเลยนะคะ เกือบไม่รอดว่างั้นเหอะ เลยไม่ค่อยกินเท่าไหร่ ถ้ารุจักแหล่ง ผลิตที่ปลอดภัยก็ดีค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-08 12:01:58 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว แตงโม ผลไม้เพื่อสุขภาพ ที่สาว ๆ ไม่ควรพลาด

abcd

หลีกเลี่ยงเข้าไว้นะดีแล้ว เดี๋ยวนี้การปลูกแตงโมใช้ยาฆ่าแมลง ยาแร่งสีแดง ทำให้มีสารพิษตกค้างเยอะมาก !!!!

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-10-08 09:23:56 ]