x close

ข้อเข่าเทียม ตัวช่วย ข้อเข่าเสื่อม


ข้อเข่าเสื่อม
 

ข้อเข่าเทียม ตัวช่วย ข้อเข่าเสื่อม (ไทยโพสต์)

          ข้อเข่าของเราทุกคนจะมีการเสื่อมตัวตามอายุ แต่มิได้หมายความว่าทุกคนจะมีอาการเจ็บปวด จนทำให้การเดินหรือออกกำลังกายไม่ได้เป็นปกติ ผู้สูงอายุเป็นจำนวนมากไม่มีปัญหาเรื่องปวดข้อเข่าจนถึงกับต้องรับประทานยา หรือไปพบแพทย์เพื่อการรักษา แต่ก็มีผู้สูงอายุอีกไม่น้อยที่ต้องทรมานจากอาการข้อเข่าเสื่อม

          ศาสตราจารย์คลินิกเกียรติคุณนายแพทย์อำนวย อุนนะนันทน์ โรงพยาบาลธนบุรี เปิดเผยว่า สาเหตุที่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมมีหลายอย่างด้วยกัน สาเหตุสำคัญ ๆ ที่พบบ่อย ๆ คือ

          1.น้ำหนักตัว ในการเดินพื้นราบตามปกติ ข้อเข่าแต่ละข้างจะรับน้ำหนักประมาณ 3 เท่าของน้ำหนักตัว แต่ถ้าเดินขึ้นลงบันไดก็จะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้นไปอีกถึง 4 เท่าน้ำหนักตัว ดังนั้นถ้าน้ำหนักตัวมากเกินไป แรงกดดันในข้อเข่าระหว่างการเดินก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมหาศาล ซึ่งจะมีผลทำให้เกิดการชำรุดหรือสึกหรอของกระดูกอ่อนซึ่งเป็นผิวข้อได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เกิดการเสื่อมตัวของผิวข้อก่อนวัยอันสมควร

          2.บาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดขึ้นในข้อเข่า เช่น การเล่นกีฬาหนัก ๆ เช่น รักบี้, ฟุตบอล ที่มีแรงกระแทกในข้อเข่ามาก ๆ หรือมีการฉีกขาดของกระดูกอ่อนหรือเส้นเอ็นภายในข้อเข่า ทำให้ความมั่นคงแข็งแรงของข้อเข่าเสียไปตั้งแต่อายุยังน้อย ทำให้ผิวข้อชำรุดและเกิดการเสื่อมตัวของข้อเข่าโดยยังไม่ถึงวัยชรา
3.โรคต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุข้อเรื้อรัง มีผลทำให้ผิวข้อเสื่อมตัวเร็วกว่าปกติ

          วิธีป้องกันไม่ให้เกิดการเสื่อมตัวของข้อเข่าเร็วเกินไป คุณหมอระบุว่า พยายามลดน้ำหนักตัวอย่าให้อ้วน พยายามบริหารกล้ามเนื้อของข้อเข่าให้แข็งแรง เวลาเดินหรือวิ่ง น้ำหนักตัวที่ผ่านข้อเข่านั้น กล้ามเนื้อรอบ ๆ ข้อเข่าจะทำหน้าที่ดูดซึมหรือรับน้ำหนักที่ผ่านข้อเข่าไว้ก่อน น้ำหนักที่เหลือหรือเกินขีดความสามารถของกล้ามเนื้อ ที่จะดูดซึมหรือรับไว้แล้วจึงจะถูกปล่อยให้ผ่านเข้าไปในข้อเข่า โดยกระดูกอ่อนที่เป็นผิวข้อจะเป็นตัวรับน้ำหนักที่เหลือผ่านเข้ามา

          ดังนั้นน้ำหนักที่ผ่านเข้าผิวข้อมากน้อยเพียงใด จึงขึ้นอยู่กับสภาพของกล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเข่า ถ้ากล้ามเนื้อรอบๆ ข้อเข่าแข็งแรงมาก แรงที่จะผ่านเข้าผิวข้อก็จะน้อยมาก แต่ถ้ากล้ามเนื้อแข็งแรงน้อย แรงที่ผ่านเข้าผิวข้อก็จะมีมาก ถ้าแรงที่ผ่านผิวข้อมากถึงระดับหนึ่งก็จะเป็นการทำลายกระดูกอ่อนที่เป็นผิวข้อ ทำให้ชำรุดเสียหายไป เป็นผลทำให้เกิดการเสื่อมของข้อได้ ดังนั้นการบริหารกล้ามเนื้อข้อเข่าให้แข็งแรง จึงมีความสำคัญมากต่อการเสื่อมตัวของข้อเข่า


ข้อเข่าเสื่อม


          มีผู้ถามเสมอว่า การวิ่งทำให้เกิดแรงกระแทกในข้อเข่า อันส่งผลทำให้เกิดการเสื่อมตัวของข้อเข่าเร็วขึ้น ความคิดนี้ไม่เป็นความจริง การวิ่งมีประโยชน์ต่อข้อเข่า คือ ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง น้ำหนักตัวลด ดังนั้นทำให้แรงที่ผ่านเข้าไปในผิวข้อลดลง แต่ถ้าเกิดการเสื่อมตัวของข้อเข่าแล้ว และมีอาการเจ็บปวดในข้อเข่าจนไม่สามารถวิ่งได้ ก็ต้องไปพบแพทย์เพื่อขอคำแนะนำในการบริหารกล้ามเนื้อข้อเข่า โดยไม่ให้เกิดผลเสียต่อผิวข้อ นอกจากนั้นก็ต้องหลีกเลี่ยงลักษณะการใช้ข้อเข่า ที่ทำให้เกิดแรงกดดันหรือเสียดสีในข้อเข่ามากเกินไป เช่น การนั่งยอง ๆ คุกเข่า พับเพียบ หรือขัดสมาธิ เป็นต้น

          อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้มีปัญหาเกี่ยวกับเข่า ในปัจจุบันมีข้อเข่าเทียมเป็นทางออก เพราะข้อเข่าที่มีการเสื่อมตัวจนถึงขนาดที่มีอาการเจ็บปวด และไม่สามารถให้การรักษาทางยาหรือกายภาพบำบัดได้แล้ว ในปัจจุบันเราสามารถทำผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อใหม่ หรือที่เรียกว่าผ่าตัดใส่ข้อเข่าเทียม

          หลักการคือ ทำการผ่าตัดเอาผิวข้อที่เสียไปแล้วออกให้หมด แล้วใส่ผิวข้อใหม่ซึ่งทำมาจากโลหะและพลาสติกที่มีคุณสมบัติพิเศษ ในแง่ของความแข็งแรงทนทาน และเข้ากับเนื้อเยื่อของร่างกายได้ ข้อเทียมนี้พยายามทำให้มีการเคลื่อนไหวได้เหมือนข้อจริง ข้อเทียมในปัจจุบันมีการพัฒนาไปเรื่อย ๆ และหลายรูปแบบด้วยกัน โดยสรุปแล้วใช้ได้ผลดีพอ ๆ กัน

          "ปัจจุบันมีการนำคอมพิวเตอร์มาช่วยในการทำผ่าตัดใส่ข้อเข่าเทียม เพียงแค่ช่วยทำให้การวางตำแหน่งการใส่ข้อเข่าเทียมให้ถูกต้องแม่นยำขึ้นเท่านั้นเอง ถ้าศัลยแพทย์ที่มีความชำนาญมากพอแล้ว ก็ไม่มีความจำเป็นต้องใช้คอมพิวเตอร์มาช่วยในการทำผ่าตัด การทำผ่าตัดแผลเล็ก (Minimally Invasive Surgery) ปัจจุบันมีศัลยแพทย์บางกลุ่มพยายามประดิษฐ์เครื่องมือใช้ช่วยทำผ่าตัด โดยพยายามทำแผลผ่าตัดให้เล็กที่สุด เพื่อหวังผลของการเจ็บปวดหลังผ่าตัดลดลง และใช้ข้อเข่าได้เร็วขึ้น วิธีนี้มีขีดจำกัดในการทำผ่าตัด ถ้าผู้ป่วยที่ข้อเข่าเสื่อมหรือผิดรูปมาก ๆ หรือผู้ป่วยที่อ้วนมาก ๆ ไม่สามารถจะนำวิธีการผ่าตัดชนิดนี้มาใช้ได้" คุณหมอสรุปในตอนท้าย


  เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย 

คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ได้ที่นี่ค่ะ




ขอขอบคุณข้อมูลจาก


 

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ข้อเข่าเทียม ตัวช่วย ข้อเข่าเสื่อม อัปเดตล่าสุด 22 มีนาคม 2555 เวลา 13:47:53 1,160 อ่าน
TOP