ปวดศีรษะ แสบตา ควรเช็กแสงไฟที่โต๊ะทำงาน (Lisa)
หากคุณรู้สึกปวดศีรษะอยู่เสมอ หรือแสบตาเป็นประจำขณะนั่งทำงานอยู่ล่ะก็ คุณควรสำรวจไฟในที่ทำงานของคุณ
ทั้งนี้ ผู้เชี่ยวชาญได้เตือนว่า แสงไฟที่ผิดปกติที่โต๊ะทำงานจะทำให้คุณต้องเพ่งสายตา จนอาจก่อให้เกิดอาการดังกล่าวได้
โดยแสงไฟที่โต๊ะทำงานไม่ควรส่องสว่างจ้าเข้าดวงตา หรือให้แสงที่ไม่สม่ำเสมอจนดวงตาต้องคอยปรับม่านรับแสงตลอดเวลา ควรใช้แสงธรรมดา หรือแสงไฟสีขาวเพียงสีเดียวก็จะช่วยถนอมสายตาของคนทำงานได้
รู้แล้วก็ลองไปสำรวจแสงไฟที่โต๊ะทำงานของคุณดูนะคะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
