ถ้าจะให้พูดถึงเรื่องแฟชั่นกับสาว ๆ แล้วละก็ เชื่อว่ารองเท้าส้นสูงจะเป็นไอเทมสำคัญที่ต้องกล่าวถึงอย่างไม่ต้องสงสัย เพราะรองเท้าส้นสูงมีส่วนช่วยเสริมบุคลิกภาพของผู้หญิงให้สวยเจิดได้ง่าย ๆ แม้จะต้องแลกกับความปวดเมื่อยแข้งขายังไง สาว ๆ ก็สู้กันไม่ถอยใช่ไหมล่ะ แต่เอ๊ะ ! ใส่ส้นสูงกันมาก็ตั้งนาน เรารู้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับส้นสูงกันบ้างไหมเอ่ย ว่านอกจากสีสัน รูปทรง และความสูงแล้ว ส้นสูงยังมีเรื่องที่ควรรู้อีกตั้ง 5 ข้อตามนี้เลย
1. ส้นยิ่งต่ำ ยิ่งดีกับตัวคุณแม้ว่ารองเท้าส้นสูงปรี๊ดจะทำให้คุณสวยเฉิดฉายแค่ไหน แต่ก็ต้องยอมรับว่า เวลาที่เรายืนอยู่บนรองเท้าส้นสูงขนาดนั้นก็มักจะเกิดอาการปวดเมื่อยเท้าไม่เบา และหากเราใส่เดินบ่อย ๆ เข้า ทิศทางการเดินของเราจะเปลี่ยนแปลงไปโดยที่ไม่รู้ตัว จนในที่สุดก็จะเสี่ยงกระดูกเท้าผิดรูป เดินไม่สะดวกได้ ดังนั้นรองเท้าส้นสูงประมาณ 1-2 นิ้ว น่าจะปลอดภัยกว่า ใส่เดินแล้วไม่เสี่ยงส้นพลิก ตกส้น เกิดอาการบาดเจ็บที่คาดไม่ถึงได้ง่าย ๆ แถมเวลาเดินก็รู้สึกถึงความมั่นคงมากกว่าอีกด้วยเนอะ
2. เรื่องการเฉลี่ยน้ำหนักเท้าให้เท่ากันโดยธรรมชาติแล้วเท้าเราจะอยู่ในลักษณะคว่ำติดกับพื้น ซึ่งถือว่าฝ่าเท้าจะเป็นส่วนที่รับทั้งน้ำหนัก และแรงกระแทกจากพื้นแบบเพียว ๆ แต่หากว่าคุณสวมรองเท้าส้นสูงเข้าไป ร่างกายจะเฉลี่ยน้ำหนักตัวในลักษณะที่ต่างออกไปจากตอนที่เท้าราบไปกับพื้น ซึ่งการเดินยกเท้า ก้าวไปทีละข้างของเรา ก็ถือเป็นการช่วยพยุงน้ำหนักตัวส่วนหนึ่งด้วย
ดังนั้นจึงไม่ต้องแปลกใจว่าทำไมใส่ส้นสูงเดินแล้วถึงรู้สึกเมื่อย และถ้าเป็นไปได้ก็ควรถอดรองเท้าเดินพื้นราบ ๆ บ้าง เพื่อเป็นการพักกล้ามเนื้อเท้าให้ไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไปนะจ๊ะ
3. เท้าจะรับน้ำหนักเพิ่มขึ้น 25% ต่อความสูง 1 นิ้วของส้นสูงอย่างที่บอกว่าธรรมชาติของเท้าเราจะอยู่ในลักษณะราบกับพื้น การทรงตัวและเดินบนรองเท้าส้นสูงจึงเป็นเรื่องที่ผิดธรรมชาติเล็กน้อย ซึ่งลักษณะนี้นี่ล่ะ ที่ทำให้เท้าเราต้องรองรับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอีก 25% ต่อความสูง 1 นิ้ว ของส้นรองเท้า
อธิบายง่าย ๆ ก็คือ หากคุณใส่รองเท้าส้นสูง 4 นิ้ว เท้าทั้ง 2 ข้างก็จะถูกบังคับให้รองรับน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นอีกประมาณ 100% เลยเชียวล่ะ และส่วนเท้าที่ต้องรับภาระน้ำหนักตัวไปเต็ม ๆ ก็เห็นจะไม่พ้นปลายเท้า หรือจมูกเท้าของเรานั่นเอง รู้อย่างนี้แล้วสาว ๆ เห็นใจฝ่าเท้าน้อย ๆ ของเรากันบ้างไหมเอ่ย
4. ส้นสูงเป็นต้นเหตุทำให้กระดูกนิ้วเท้ายื่นและด้านถ้าสังเกตเห็นกระดูกที่ยื่นออกมาตรงบริเวณนิ้วโป้ง และมีลักษณะด้านผิดปกติ นั่นก็แสดงว่า คุณเป็นสาวที่หลงใหลการใส่ส้นสูงมากเป็นพิเศษ เพราะกระดูกที่ยื่นออกมาจากบริเวณด้านข้างของเท้านี่ล่ะ ที่เป็นหลักฐานชัด ๆ ซึ่งลักษณะผิดปกติเช่นนี้ก็เกิดจากการที่ร่างกายพยายามจะทรงตัวอยู่บนส้นสูงที่มีความลาดเอียง โดยเฉพาะตอนที่เท้าลื่นไถลไปด้านหน้า และเราพยายามจะรั้งเท้าให้กลับมาเข้าร่องเข้ารอยที่เดิม เป็นแบบนี้บ่อย ๆ เข้าก็เกิดการเสียดสีซ้ำแล้วซ้ำเล่า เจ้ากระดูกเท้าของเราเลยก่อตัวขึ้นมาให้เห็นกันซะเลย
5. วิ่งบนรองเท้าส้นสูงเสี่ยงเป็นโรคปวดข้อสาว ๆ ทั้งหลายจ๋า การวิ่งบนรองเท้าส้นสูง 2 นิ้วกว่า ๆ ไม่ดีต่อสุขภาพเลยนะคะ เนื่องจากตอนที่คุณออกตัววิ่ง ทั้ง ๆ ที่ยังสวมรองเท้าส้นสูงปรี๊ด จะเป็นการเพิ่มการเคลื่อนไหวของข้อในลักษณะที่ผิดปกติมากขึ้น และน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นกว่า 50% จากการใส่ส้นสูง ก็จะยิ่งเสริมแรงกระแทกอีกเท่าตัว คราวนี้ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ข้อและกระดูกจะถูกรังแกขนาดไหน
รองเท้าส้นสูงเป็นไอเทมที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพให้สาว ๆ สวยเด่นน่ามอง และบ่งบอกความเป็นสาวเต็มตัวให้ผู้หญิงได้เป็นอย่างดี แต่หากการใส่ส้นสูงจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างนี้ ลองสลับสับเปลี่ยนมาใส่รองเท้าส้นเตี้ย เพื่อพักผ่อนเท้าเล็ก ๆ ของเราบ้างก็ดีนะคะ
