สุขภาพอินเทรนด์

    น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม


    น้ำอัดลม


    น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม (สยามดารา)

              "น้ำอัดลม" หรือที่รู้จักกันดีว่า "น้ำขวด" จัดได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ไม่ว่าเด็ก หรือผู้ใหญ่ก็ชื่นชอบด้วยกันทั้งนั้น ในปัจจุบันนี้มีให้เลือกดื่มหลากหลายรสชาติ

              ยิ่งในช่วงที่อากาศร้อน ๆ ด้วยแล้ว ถ้าได้ดื่มน้ำอัดลมเย็น ๆ สักขวดคงพอเรียกความสดชื่นกลับคืนมาได้ แต่ก็มีบางคนที่ดื่มน้ำอัดลมเป็นประจำ จนแทบจะดื่มแทนน้ำเปล่ากันเลย แล้วคุณที่ชอบดื่มน้ำอัดลมรู้หรือเปล่าคะว่า น้ำอัดลมมีอยู่กี่ประเภท ?

              น้ำอัดลมมีอยู่ 2 ประเภทคือ ประเภทเติมคาเฟอีน เช่น โคล่า ซึ่งแบ่งย่อยไปอีกเป็นชนิดที่ใช้น้ำตาลเป็นสารให้ความหวาน และชนิดที่ใช้สารทดแทนความหวาน เช่น แอสปาเทม แบบนี้จะเรียกกันว่าน้ำอัดลมประเภทไดเอ็ท คนอ้วนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักมักจะซื้อแบบหลังนี้มาดื่ม

              น้ำอัดลมอีกประเภทคือไม่มีคาเฟอีน ได้แก่พวกน้ำอัดลมที่มีสีใส และเติมหัวเชื้อกลิ่นน้ำผลไม้ต่าง ๆ ที่ได้จากการสังเคราะห์

              การดื่มน้ำอัดลมบ่อย ๆ ไม่ค่อยจะมีประโยชน์ต่อร่างกายเท่าไหร่นัก ถึงแม้ว่าในน้ำอัดลม จะมีน้ำตาลอยู่เพียงประมาณร้อยละ 10 แต่ถ้าคุณดื่มกันทุกวัน หรือดื่มทุกมื้ออาหาร ก็ทำให้ร่างกายได้รับน้ำตาลมากโดยไม่จำเป็น

              อีกทั้งก๊าซที่บรรจุลงในขวดน้ำอัดลม ก็ทำให้เกิดอาการแน่นท้องหรือท้องอืด แถมกรดคาร์บอนิคที่เกิดในน้ำอัดลมจะเข้าไปกัดกร่อนเคลือบฟัน ทำให้ฟันผุได้ ขณะที่คาเฟอีนที่มีอยู่ในน้ำอัดลมบางชนิดจะไปกระตุ้นสมอง อาจทำให้ผู้ดื่ม (ที่ค่อนข้างไวต่อคาเฟอีน) เกิดใจสั่นและหวดศีรษะได้

              รู้อย่างนี้แล้ว หากจะดื่มน้ำอัดลมล่ะก็ ระวังกันหน่อยก็แล้วกัน เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน...


      เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย 



    ขอขอบคุณข้อมูลจาก
     



ความคิดเห็นที่ 14 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม
kikienaka

น้ำอัดลมโทษร้ายแรงค่ะ ไม่ดีต่อสุขภาพด้วย ทำให้เกิดปัญหาต่าง ๆ รวมทั้งปัญหากลิ่นตัวด้วยค่ะ เพราะดิฉันเจอมาแล้ว กินน้ำอัดลมเยอะ ตัวบวม กลิ่นตัวแรง มากเลยค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-05-29 17:03:20 ]
ความคิดเห็นที่ 13 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

ฝ้าย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-20 15:42:26 ]
ความคิดเห็นที่ 12 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

สัก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-09-28 11:07:52 ]
ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

จิรราวรรณ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-17 17:37:34 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

จิรราวรรณ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-17 17:36:49 ]
ความคิดเห็นที่ 9 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

วาลี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-17 17:35:25 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

วาลี

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-17 17:32:59 ]
ความคิดเห็นที่ 7 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

นิว พี สอง แน๊ก น็อต โจ๊ก โดนัท จา เกม กอล์ฟ คิม บ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-11 14:50:06 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

มาย

โหด...ร้ายค่ะ อิอิ บ๊ายบาย:

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-09-18 14:25:08 ]
ความคิดเห็นที่ 2 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

123123

จิงหรอ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-09-04 12:44:45 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว น้ำอัดลม เครื่องดื่มยอดนิยม

123123

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-09-04 12:43:22 ]