วิธีการคลายกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย

    วิธีการคลายกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกาย



    โพสต์เมื่อ : 16 ธ.ค. 2552 เวลา : 11:42:47 โพสต์โดย : -
    รายละเอียด : สาระความรู้ ด้านสุขภาพ การออกกำลังกาย สาธิตกวิธีการคลายกล้ามเนื้ออย่างถูกต้อง ก่อนเดินหรือวิ่ง ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพ