โยคะปรับความสมดุลของร่างกาย โดย แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์

    โยคะปรับความสมดุลของร่างกาย โดย แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์



    โพสต์เมื่อ : 17 ต.ค. 2557 เวลา : 10:49:43 โพสต์โดย : pearauy
    รายละเอียด : "โยคะ" เป็นอีกกิจกรรมออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่กำลังเป็นที่น่าสนใจในสมัยนี้ เพราะเป็นกีฬาที่ปรับความสมดุลให้ร่ายกาย และระบบภายในให้ทำงานได้ดีขึ้น วันนี้จึงนำวิธีฝึกโยคะ โดย แนน ชลิตา เฟื่องอารมย์ มาฝากกันค่ะ (ที่มา : www.youtube.com โพสต์โดย : YogaInLove)