นพ.ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์ ที่ปรึกษากรมสุขภาพจิต หวั่นชาวโซเชียล ล้อเลียน-ซ้ำเติม "น็อต กราบรถกู" สร้างความเกลียดชัง ทำบรรยากาศสังคมเสีย ชี้คนมีพฤติกรรมรุนแรงอาจเครียดสะสม แนะทุกคนฝึกจัดการความเครียด ฝึกสมาธิ ไม่ด่าทอกัน
จากกรณีนักแสดงและพิธีกรหนุ่ม น็อต อัครณัฐ เจ้าของรถมินิ คูเปอร์ สีเหลือง ทำร้ายร่างกายคู่กรณีที่ขี่รถจักรยานยนต์เฉี่ยวรถตัวเอง และบังคับให้คู่กรณีกราบรถมินิ คูเปอร์ จนทำให้เกิดประเด็นวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักในสังคม และทำให้วลีเด็ด "กราบรถกู" กลายเป็นกระแสในโลกโซเชียล และนำเหตุการณ์ดังกล่าวไปล้อเลียนในหลากหลายรูปแบบนั้น (อ่านข่าว น็อต กราบรถกู ทั้งหมด)
1. ผู้ที่มีความเครียดสะสมทำให้มีปัญหาเรื่องการควบคุมอารมณ์ความโกรธ ความไม่พอใจ ทำให้มีปัญหากระทบกระทั่งกับคนอื่นได้ง่าย เป็นปัญหาความรุนแรงในครอบครัวและสังคม การแก้ปัญหาจะต้องเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเอง ไม่ปล่อยให้มีความเครียดสะสม แต่ส่วนใหญ่ก็จะเครียดโดยไม่รู้ตัว
2. ผู้ที่มีการใช้ความรุนแรงจนเป็นบุคลิก เป็นนิสัย จะต้องเรียนรู้และฝึกตัวเองใหม่หมด โดยต้องรู้จักอารมณ์ของตัวเอง ฝึกเทคนิคควบคุมความโกรธ เช่น การหยุดความคิด การนับเลข คอยเตือนตัวเอง ทั้งนี้การปรับเปลี่ยนตรงนี้อาจจะต้องปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ อาทิ จิตแพทย์ นักจิตวิทยา เป็นต้น
ติดตามข่าว น็อต อัครณัฐ ทั้งหมดคลิก
ภาพจาก เฟซบุ๊ก นายแพทย์ยงยุทธ วงศ์ภิรมย์ศานติ์
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจาก
