โรคและการป้องกัน

    โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน



    ไมเกรน

    โอ๊ย!! ปวดหัว "ไมเกรน" (ธรรมลีลา)
    โดย : ผศ.นพ รังสรรค์  ชัยเสวิกุล

              ไมเกรนเป็นโรคที่ก่อให้เกิดอาการปวดศีรษะเรื้อรังชนิดหนึ่ง ที่มีความแตกต่างจากโรคปวดศีรษะทั่วไป อย่างคาดไม่ถึง ปัจจุบันสาเหตุของไมเกรนยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด มีอยู่หลาย ทฤษฎีที่เชื่อว่า อาจจะเกิดความผิดปกติชั่วคราว ของระดับสารเคมีในสมองการสื่อกระแสประสาทในสมอง หรือการทำงานที่ผิดปกติไปของหลอดเลือดสมองชั่วคราว และจากข้อมูลทางระบาดวิทยา ปัจจุบันเชื่อว่าไมเกรนสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ แต่จะเกิดอาการหรือไม่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยทั้งภายในและภายนอกร่างกายที่มากระทบ

      อาการอย่างไรถึงเรียกว่าไมเกรน

              อาการปวดศีรษะไมเกรน ต่างจากอาการปวดศีรษะธรรมดาตรงที่ว่า อาการปวดศีรษะธรรมดามักจะปวดตื้อ ๆ  ที่ไม่รุนแรงนัก และมักจะไม่มีอาการอื่น เช่น คลื่นไส้ร่วมด้วย ส่วนใหญ่จะหายได้เองเมื่อได้นอนหลับสนิทไปพักใหญ่ แต่ไมเกรน มักจะปวดตุ๊บ ๆ เป็นระยะ ๆ แต่ก็มีบางคราวที่ปวดแบบตื้อ ๆ ส่วนมากจะปวดรุนแรงปานกลางถึงรุนแรงมาก โดยจะค่อย ๆ ปวดมากขึ้นทีละน้อยจนกระทั่งปวดรุนแรงเต็มที่แล้ว  จึงค่อย ๆ บรรเทาอาการปวดลงจนหาย มักจะปวดข้างเดียว หรือเริ่มปวดข้างเดียวก่อนแล้วจึงปวดทั้งสองข้าง แต่ละครั้งที่ปวดมักจะย้ายข้างไปมาหรือย้ายตำแหน่งได้ แต่บางครั้งก็ อาจจะปวดทั้งสองข้างพร้อม ๆ กันตั้งแต่แรก

      ใครติดอันดับเป็นไมเกรน

              โรคปวดศีรษะไมเกรน ส่วนใหญ่จะเป็นผู้ที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์ ผู้หญิงเป็นมากกว่าผู้ชาย มักเป็นในผู้ที่มีความเครียดทางอารมณ์และจิตใจสูง แต่ก็อาจจเกิดในผู้ที่สุขภาพจิตดีก็ได้

      รู้ได้อย่างไรว่าเป็นไมเกรน

              อาการปวดศีรษะที่เกิดจากโรคไมเกรน แพทย์ต้องการทำวินิจฉัยจากลักษณะจำเพาะของอาการปวดศีรษะ อาการที่เกิดร่วมด้วย ตรวจร่างกายพบว่าสมองทำงานปกติดี และไม่พบความผิดปรกติของร่างกายส่วนอื่น ๆ ที่จะทำให้ปวดศีรษะได้ด้วย

              ลักษณะต่าง ๆ ของอาการปวดได้แก่ ตำแหน่ง ความรุนแรง ลักษณะการปวด การดำเนินการของการปวด

              อาการที่เกิดร่วมด้วย คลื่นไส้ เวียนหัว

              ไม่พบความผิดปกติของการทำงานของสมองหรืออวัยวะต่าง ๆ  ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวด เช่น ความคิดอ่านเชื่องช้า มองเห็นภาพซ้อน แขนขาอ่อนแรง เดินเซ ไข้ ตาแดง ตาโปน มีน้ำมูก กลิ่นเหม็น เป็นต้น

              ปัจจัยกระตุ้นอาการปวด เช่น ความเครียด แสงจ้า ๆ อาหารบางชนิด อดนอน

              ปัจจัยทุเลาอาการปวด เช่น การนอนหลับ การนวดหนังศีรษะ ยา การกดจุด

              นอกจากนี้ แพทย์อาจต้องสอบถามอาการ และตรวจร่างกายผู้ป่วยเพิ่มเติมในกรณีที่จำเป็น เพื่อการวินิจฉัยโรคอย่างถูกต้อง

      ปัญหาที่พบบ่อย

              ปัญหาที่พบบ่อยที่เห็นได้ชัดคือ เสียสุขภาพกาย ต้องทรมานจากความปวด บางรายปวดรุนแรงมากจนแทบอยากจะวิ่งเอาหัวชนฝาผนัง บางรายปวดข้ามวันข้ามคืนจนนอนหลับไม่สนิท บ้างก็คลื่นไส้อาเจียน อ่อนเพลียจนเสียสมรรถภาพการเรียน การทำงาน ไมเกรนเป็นโรคหนึ่งที่ทำให้ผู้ทำงานประเภทใช้ความคิด ต้องขาดงานเป็นจำนวนมาก ทำให้สูญเสียทางเศรษฐกิจไม่น้อย ถ้าเป็นบ่อยและรุนแรงมาก ๆ ก็ ทำให้เสียสุขภาพจิตได้ บ้างก็จะวิตกกังวลอาจจะเป็นเนื้องอกในสมอง

    ไมเกรน

    ไมเกรนช่วยได้

              วิธีการรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคไมเกรนที่สำคัญ คือ การบรรเทาอาการปวดศีรษะ และการป้องกันการไม่ให้เกิดหรือลดความถี่ ความรุนแรงของอาการ

              การบรรเทาอาการปวดศีรษะนั้นอาจะไม่จำเป็นต้องใช้ยา เช่น การนวด การกดจุด การประคบเย็น การประคบร้อน หรือการนอนหลับ ในรายที่ไม่ได้ผลหรืออาการรุนแรงจำเป็นต้องใช้ยาแก้ปวด

      วิธีป้องกัน

              สำหรับการป้องกันไม่ให้เกิดหรือลดความถี่ ความรุนแรงของอาการปวดศีรษะนั่น ที่สำคัญมีอยู่  2 วิธี

              วิธีแรก คือ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ ร่วมกับการกำจัดความเครียดอย่างเหมาะสม

              วิธีที่สอง คือ กินยาป้องกันไมเกรน แพทย์จะแนะนำให้กินยาป้องกันก็ต่อเมื่อปวดศีรษะบ่อยมาก เช่น สัปดาห์ละ 1-2 ครั้งขึ้นไป หรือแม้จะปวดไม่บ่อยแต่รุนแรงมากหรือนานต่อเนื่องกันหลายวัน ยาป้องกันไมเกรนนั้นมีอยู่หลายชนิด ยาแต่ละชนิดจะมีผลข้างเคียงต่างกันไป จะต้องเลือกชนิดและปรับขนาดยาให้เหมาะสมสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายไป แนะนำให้เกิดยาป้องกันต่อเนื่องจนอาการสงบลงนาน 6-12 เดือน จึงลองหยุดยาได้ เมื่อกำเริบขึ้นอีกจึงเริ่มกินใหม่

              แม้ไมเกรนจะเป็นโรคที่เรื้อรัง แต่สามารถควบคุมให้โรคสงบลงได้ หากรู้จักรับมือกับอาการที่เกิดขึ้น


                     เคล็ดลับสุขภาพ สุขภาพใกล้ตัว โรคและการป้องกัน คลิกเลย

                                  คลิกอ่านความคิดเห็นของเพื่อน ๆ ได้ที่นี่ค่ะ


    ขอขอบคุณข้อมูลจาก




บทความสุขภาพสุดฮิตประจำสัปดาห์

ความคิดเห็นที่ 18 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน
hevendrive999

ผมปวดหัวข้างซ้าย ตรงท้ายทอยนะ ปวดมากมากเวลาเครียด เป็นมาได้6เดือนล่ะ เวลาปกติก็ยังรู้สึกปวดอยู่ตลอดเวลา แต่จะทวีความรุนแรงขึ้นเมื่อ เครียด

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2014-03-13 18:29:46 ]
ความคิดเห็นที่ 17 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

ปวดจนอาเจียน

เราปวดหัวตลอด ไปหาหมอตรวจเป็นไมเกรน ก็กินยาแต่ไปหาอีกหมอ ให้ Xray กระดูกต้นคอไปทับเส้นประสาท เรานึกว่าทำคอมมากเป็น หมอบอกมีส่วนเพราะนั่งนานไม่เปลี่ยนท่า นั่งไม่ถูกแต่ตอนนี้ดีขึ้นมาก หมอไคโรแพรคติก จัดกระดูกให้้ เจอในเนต ซี แคร์ อยากบอกต่อ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-11-23 15:32:38 ]
ความคิดเห็นที่ 16 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

เหมียว

ลอง excedrin migriane ตามที่คห.10 แนะนำแล้ว ขอบอกว่าดีมากๆเลยคะ แทบจะลืมคาฟากอตไปเลย ขอบคุณมากๆเลยคะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-10-28 22:50:36 ]
ความคิดเห็นที่ 15 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

อยากหายยยยยยย

เราปวดไมเกรน 4 ปึแล้วเนี่ย. พอไปหาหมอแล้วหาโรงพยาบาลอื่นๆแล้ว. หมอบอกว่าสมองเราไม่มีปัญหาอะไรเลย == อยากหายเลย 4ปีแล้วเนี่ย == หมอบอกว่าอย่าเล่นคอมมาก เด๋วปวดตาทำให้ไมเกรน == ที่จริงไม่ได้เครียอะไรเลยไม่ได้คิดอะไร == ลองดูไปกิน ยา Excedrin Migraine ก็ได้ (: ขอบคุณมากที่บอก

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-10-02 23:40:31 ]
ความคิดเห็นที่ 12 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

อมร

เราก็เคยมีอาการปวดไมเกรนมากค่ะ นอนแทบไม่ได้เลยปวดเข้าตา สาเหตุก้อเนื่องหลายปัจจัย อาทิ เครียด ทานอาหารไม่ตรงเวลา อาการเกร็งของกล้ามเนื้อตึงไป หรือใช้สายตาเยอะ อดนอนก็ก่อให้เกิดโรคไมเกรนได้ค่ะ วิธีบรรเทาเบื้องต้นก็ ออกกำลังกายดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการใช้สายตาจากการอ่าน หรือใช้คอมมากเกินไป นั่งสมาธิช่วยได้ค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2013-02-22 03:26:58 ]
ความคิดเห็นที่ 11 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

Lekkae

จะทำยังไงถึงจะมั่นใจค่ะ ว่าเป็นรึเปล่า เพราะอาการมันตรงกับอาการที่หาเจอทางเน็ต แต่ไม่อยากไปหาหมอนะค่ะ แล้วถ้ากินพาราจะมีผลข้างเคียงรึเปล่าค่ะ เพราะเป็นแต่ละทีมันปวดข้างเดียวแล้วก็อยากอาเจียนด้วยอ่ะค่ะ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-12-10 17:17:32 ]
ความคิดเห็นที่ 10 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

ืnapol

พอดีผ่านมาเห็นว่าปวดไมเกรน ผมเคยซื้อยาตัวนึงให้คุณแม่ที่เป็นไมเกรนเรื้อรังมานาน ชื่อ Excedrin Migraine ทานตัวนี้แล้วดีขึ้นเยอะ เลยช่วยแนะนำครับ ลอง search คำว่า "excedrin migraine ปวดหัวไมเกรน" ปล. ผมไม่ใช่หน้าม้านะครับ ไม่มีส่วนได้ส่วนเสียอะไร ผ่านมาเห็นเลยแนะนำให้เฉยๆ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2012-10-29 12:01:10 ]
ความคิดเห็นที่ 8 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

อัญชัญ

มีโอกาศหายไหมคะเพราะทีไรทรมานมากเลย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2011-12-21 20:26:57 ]
ความคิดเห็นที่ 6 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

มังกรคืนชีพ

ไมเกรนสามารถรักษาให้หายได้โดยการแพทย์แผนไทยและยาสมุนไพร โดยการรักษาอาการและทานยาประมาณ 5 เดือน ก็จะไม่กลับมาเป็นอีก สนใจปรึกษาได้ที่สถานผลิตยาแผนโบราณมังกร (ใบอนุญาตประกอบโรคศิลปะ ประเภทเวชกรรมไทย เลขที่ พท.ว.16433 จากกองการประกอบโรคศิลปะ กระทรวงสาธารณะสุข ) ติดต่อ ศูนย์แปดหนึ่ง แปดสามสอง เจ็ดหกหกสี่

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-06-02 18:58:51 ]
ความคิดเห็นที่ 5 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

เอก

ไมเกรมเหรอ ก็นั่งสมาธิสิครับ เป็นวิธีที่ทำให้หายเลยแหละ ผมก็เป็รอีกคนที่เป็นโรคนี้ เพราะเครียดกับการเรียน ไปหาหมอก็ได้ยามากินมันก็หายนะเพราะว่ามันทำให้หลับ แต่พอเครียดก็เป็นอีก เลยมาลองนั่งสมาธิดู ตอนนี้ไม่เป็นแล้วครับ กลับความจำดีขึ้นด้วย

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2010-05-25 17:03:32 ]
ความคิดเห็นที่ 4 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

qwerty

เรากินคลอโรฟิล ช่วยได้เยอะเลย เด๋วนี้ไม่ค่อยปวดแระ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2009-10-15 12:15:18 ]
ความคิดเห็นที่ 3 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน

uni

ปวดไมเกรน เรามีวิธิ

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2009-10-14 10:23:51 ]
ความคิดเห็นที่ 1 หัวข้อข่าว โอ๊ย!! ปวดหัว ไมเกรน
pann

ขอบคุณสำหรับข่าวสารจ้า

เช็ค IP ตรวจสอบ ip เจ้าของข้อความนี้ [ 2009-09-15 18:55:04 ]