งาดำ-งาขาว เป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง แต่ก็มีความแตกต่างกันในหลาย ๆ ด้าน ทั้งลักษณะ รสชาติ และปริมาณสารอาหาร โดยเฉพาะแคลเซียม
รีวิวนมโอ๊ต 2025 พร้อมข้อควรรู้ก่อนซื้อ เลือกยังไงให้ได้นมข้าวโอ๊ตที่ใช่และถูกปาก
กินเยอะไปจะส่งผลอะไรต่อร่างกายหรือเปล่า มาดูข้อดีของอะโวคาโดถ้ากินวันละลูก
อยากหาขนมเพื่อสุขภาพที่กินจุบจิบได้แบบไม่รู้สึกผิด ต้องนี่เลย...ของกินเล่นไม่อ้วน !
เพราะช่วงเวลาในการรับวิตามินส่งผลต่อประสิทธิภาพของวิตามินได้ จึงควรกินให้ถูกเวลา
ใครมีปัญหากลืนแคปซูลลำบาก ลองมาดูวิตามินซีแบบเม็ดฟู่ที่กินง่ายกว่าเดิม
อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร จะเลือกอาหารเสริมผู้สูงอายุยี่ห้อไหนดี ให้ได้สารอาหารครบถ้วน
พร้อมหาคำตอบว่า โพรไบโอติกกินตอนไหนดี
ดื่มน้ำ RO ทุกวันดีไหม ร่างกายจะขาดแร่ธาตุหรือเปล่า มาส่องข้อดี-ข้อควรระวัง
เป็นผักเพื่อสุขภาพก็จริง แต่กินแล้วก็สร้างกลิ่นตัวเหม็นฉุนไปหลายนาที
บริการพาผู้สูงอายุและผู้ป่วยไปหาหมอในปัจจุบันมีความหลากหลายมากขึ้น เพื่อรองรับสังคมผู้สูงวัยที่ใกล้เข้ามาเรื่อย ๆ
งานของแพทย์ตจวิทยาคืออะไร แล้วเมื่อไหร่ที่เราควรปรึกษาแพทย์ตจวิทยา
โดย อ.เจษฎา เด่นดวงบริพันธ์ ยืนยันพร้อมไขข้อสงสัยเรื่องนี้
ยิ่งต้องระวัง เพราะอันตราย
เห็ดป่าหน้าฝนหลายชนิดมีลักษณะคล้ายเห็ดกินได้ แต่จริง ๆ คือเห็ดพิษ
มื้อเช้าสำคัญ แต่เช็กดี ๆ ก่อนว่าเป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงไหม
ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี
เพราะกุนเชียงและบุหรี่ต่างก็มีสารไนโตรซามีน แบบนี้จะเป็นอันตรายเหมือนกันไหมนะ ?
สมุนไพรที่ประโยชน์รอบด้านอย่างขิง ก็มีผลต่อสุขภาพในเชิงลบได้กับบางคนเช่นกัน
ว่านมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่เราคัดเฉพาะว่านที่มีสรรพคุณเด็ด ๆ มาให้ เผื่อใครอยากไปนอนแช่ดูบ้าง
วิธีคลายร้อนง่าย ๆ ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น แถมยังได้ประโยชน์ด้านสุขภาพด้วย
สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และถูกนำไปใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลายตัว
เมื่อความฝันพาเราย้อนวันวาน จะตีความหมายในทางจิตวิทยาถึงความรู้สึกนึกคิดเรื่องใดได้บ้าง
ไม่ชอบขี้หน้าเลย แต่เห็น Feed ทีไรก็อดใส่ใจไม่ได้สักที ทั้งที่ยิ่งเห็นก็ยิ่งหงุดหงิด !
สำคัญตัวเองเกินไปหรือเปล่า ? รู้จัก Spotlight Effect ปรากฏการณ์คิดไปเองว่าตัวเองเป็นจุดสนใจ
ชาวคอนโด หรือชาวออฟฟิศคนไหนมีอาการแบบนี้บ้าง
มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่นักโภชนาการอยากจะบอกต่อในปี 2025
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
อิ่มหนำกับมื้อเย็นจนพุงเต่งแล้ว อย่าลืมเดินย่อยอาหารและรับประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพกันด้วย
ออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ รับหุ่นแซ่บได้ทันสงกรานต์ โชว์หุ่นฉ่ำ ๆ ได้เลย
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
ออกกำลังกายตามนี้เป็นประจำ ก็มีรูปร่างแซ่บได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะวัยไหน
สาว ๆ มาดู…แผ่นแปะแก้ปวดท้องเมนส์ ยี่ห้อไหนดี เทียบชัด ๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ
ไม่ใช่แค่กิน แต่ยังมีเทรนด์เอาโยเกิร์ตทาช่องคลอดด้วย ว่าแต่ประโยชน์ทำถึงได้ขนาดนี้จริงหรือ
ไขคำตอบเจ็บเต้านม มีสัญญาณ อาการ และการรักษาอย่างไรบ้าง มาดูกัน
บอกต่อวิธีการสร้างกล้ามแน่น ๆ สำหรับหนุ่มสายฟิต มาดูกันว่าควรทำยังไงบ้าง !
เผยสาเหตุและอาการของปัญหาสุขภาพอันตรายต่าง ๆ พร้อมสิ่งที่ควรทำเพื่อดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น
แนะนำวิธีออกกําลังกายด้วยลูกกลิ้ง พร้อมเทคนิคและท่าออกกำลังกายต่าง ๆ มาดูกันเลย
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พัฒนาระบบองค์กรครอบคลุมในทุกความต้องการด้านเทคโนโลยี ในยุค Big Data ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ
บริหารโซเชียลมีเดียบริการรับวางแผนและบริหาร ผลิตเนื้อหาที่หลากหลายบนเครือข่าย Social Media
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
