บาง รร. ในสมุทรปราการ สั่งหยุดเรียนแล้ว
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
สูตรลดน้ำหนักที่กำลังเป็นกระแสนี้ อันตรายหรือไม่ ทำได้บ่อยแค่ไหน
ออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ รับหุ่นแซ่บได้ทันสงกรานต์ โชว์หุ่นฉ่ำ ๆ ได้เลย
รวมแคปชั่นสำหรับสายออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มาจดแคปชั่นสร้างกำลังใจไว้ก่อนเลย
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
สะดวกจะออกกำลังกายแต่เช้าตรู่ ฟ้ายังไม่สว่าง หรือค่อนดึกไปแล้วก็เชิญได้ที่ฟิตเนสเหล่านี้เลย
ผลไม้บางชนิดมีฤทธิ์ร้อน ซึ่งหากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้ร่างกายร้อนขึ้นและเกิดอาการร้อนใน ทรมานไปหลายวัน
เติมความเฮลธ์ตี้ง่าย ๆ ด้วยอาหารหลากสี ในแบบ Rainbow Diet
แค่ปรับการกินก็เห็นผลแล้ว
อาหารแปรรูป ใช่จะไม่ดีเสมอไป
อุจจาระบ่อยครั้งต่อวัน ระบบขับถ่ายเป็นแบบนี้จัดว่าผิดปกติหรือเสี่ยงโรคไหม เช็กให้แน่ใจก่อนแพนิก
ถ้าไม่สบายหรือป่วยโรคบางอย่างอาจต้องระวังการรับประทานผักโขม เพราะผลข้างเคียงของผักชนิดนี้อาจกระทบสุขภาพได้
เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอย่างมัทฉะก็มีข้อควรระวัง โดยเฉพาะหากจะกินคู่กับอาหารบางอย่าง
มันจะเสียหายกว่าเดิม
เช็กให้ไว มีอาหารที่เราชอบกินอยู่กี่รายการ
วิธีคลายร้อนง่าย ๆ ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น แถมยังได้ประโยชน์ด้านสุขภาพด้วย
สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และถูกนำไปใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลายตัว
นอกจากจะเป็นผักที่กินพร้อมกับเมี่ยงคำแล้ว ใบชะพลูยังมีสรรพคุณอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกเพียบ
ก่อนที่จะนำไปใช้ประโยชน์ ควรทำความเข้าใจถึงสรรพคุณและข้อควรระวังอย่างละเอียด
เปิดแอร์ก็เปลืองไฟ งั้นมาทาแป้งเย็นกันก็ได้ ช่วยดับร้อนได้เหมือนกัน !
ถูกยุงกัด มดกัด ภูมิแพ้ขึ้น มีผื่นคันยุบยิบแบบนี้ จะเลือกใช้ยาทาแก้คันแบบไหนดีนะ ?
วิตามิน D3 ไม่ใช่แค่ดีต่อกระดูก แต่ยังเสริมการทำงานของระบบอื่น ๆ อีกไม่น้อย
แนะนำยาสีฟันที่คนจัดฟันต้องมี จะเลือกยาสีฟันยี่ห้อไหนดีนะ
พามาเข้าใจความใจดีของคนที่แคร์ทุกผู้ทุกคน แต่ลืมแคร์ตัวเองจนใจเจ็บ
ไม่ใช่แค่คำที่ใช้กันขำ ๆ แต่เป็นภาวะทางจิตวิทยาที่มีอยู่จริงและซับซ้อนมากกว่าที่คิด
การรับข้อมูลข่าวสารด้านลบมากเกินไป กำลังกลายเป็นภัยเงียบในยุคดิจิทัล
ไม่ใช่แค่ความรู้สึกอินจัด มูฟออนไม่ไหว แต่ยังมีปัจจัยทางจิตวิทยาหลายอย่างที่ส่งผลต่อพฤติกรรมนี้ด้วย
มะยงชิดเป็นผลไม้ที่อร่อย แต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทานเช่นกัน
อาหารเสริมบางอย่างอาจกีดกันการดูดซึมซึ่งกันและกัน ดังนั้นแยกกินจะดีกว่า
ชวนชาวประกันสังคมมาตรวจคัดกรองมะเร็งฟรี เพราะถ้ายิ่งเจอเร็ว ยิ่งรักษาให้หายได้
ถ้าอยากรักษาฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน จะต้องจ่ายเองไหม สิทธิไหนใช้รักษาอะไรได้บ้าง
แม้จะไม่เป็นโรคมะเร็ง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้
ถ้าเลือกกินอาหารเจอย่างเหมาะสมก็จะช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น ปวดท้อง ปวดเมื่อย และอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือนได้
ถือศีลกินเจก็อยาก แต่ร่างกายดันเป็นช่วงวันนั้นของเดือน ควรทำยังไงดี
เผยเคล็ดไม่ลับวิธีกำจัดกลิ่นเท้าและกลิ่นไม่พึงประสงค์ หนุ่ม ๆ คนไหนมีปัญหาเท้าเหม็นควรอ่าน !
เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักกำจัดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา
เผยสาเหตุของอาการปัสสาวะแสบขัด ผู้ชาย เกิดจากอะไร และแก้ยังไง มาดูกัน
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พัฒนาระบบองค์กรครอบคลุมในทุกความต้องการด้านเทคโนโลยี ในยุค Big Data ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ
บริหารโซเชียลมีเดียบริการรับวางแผนและบริหาร ผลิตเนื้อหาที่หลากหลายบนเครือข่าย Social Media
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
