กินอะไรเป็นอาหารเช้าดี ให้การขับถ่ายที่เคยติดขัดกลับมาลื่นไหลด้วยวิธีง่าย ๆ ตามวิถีธรรมชาติ
Broccoli Sprouts หรือต้นอ่อนบรอกโคลี ซูเปอร์ฟู้ดเพื่อสมองและร่างกายที่แข็งแรง
สุขภาพลำไส้ = สุขภาพใจ คำพูดนี้ไม่เกินจริง และการที่ลำไส้ได้รับการดูแลอย่างดี ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพกายโดยรวมได้อีก
แม้จะเป็นพืชตระกูลกะหล่ำเหมือนกัน แต่พอต่างสี ประโยชน์ก็ดีต่างกันนะ
ซื้อน้ำมันปลามากินแล้วทั้งที ก็ต้องเก็บเกี่ยวสารอาหารดี ๆ ให้ครบ อย่าให้ตกหล่นเพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์
ความสูงหายไปไหน รู้จักสาเหตุและวิธีชะลอไม่ให้เตี้ยลงเร็วเกินไป
อย่าคิดว่าเครื่องวัดความดันจะแพง เพราะในงบไม่เกิน 3,000 บาทก็มีให้เลือกใช้หลายแบรนด์
ท้องผูกประจำ ถ่ายไม่คล่องสักวัน ลองพิจารณาอาหารเสริมไฟเบอร์เป็นอีกทางเลือก
ของทอดเป็นอาหารของแสลงสำหรับคนเป็นเบาหวานหรือไม่ มาเช็กให้ชัด
ดื่มกาแฟดำทุกวันปลอดภัยแค่ไหน หรือที่จริงแล้วอาจได้โทษมากกว่าประโยชน์ ?
อยากไปบริจาคเลือด แต่อดกาแฟไม่ได้ งั้นมาดูกันว่าต้องงดกาแฟไหม
บางทีอาการป่วยก็ทำให้เราอยากอัปเดตสถานะให้โลกรู้ หรือบางทีก็แค่อยากบ่นเบา ๆ แก้เหงาก็มาเลือกแคปชั่นไปใช้กันเลย
ที่แน่ ๆ กินเยอะ ระวังน้ำตาลในเลือดพุ่ง
ปลอดภัยแค่ไหนถ้าจะกินยาถ่ายพยาธิ พร้อมเช็กสัญญาณเตือนพยาธิที่แฝงอยู่ในร่างกายเรา
เห็ดป่าหน้าฝนหลายชนิดมีลักษณะคล้ายเห็ดกินได้ แต่จริง ๆ คือเห็ดพิษ
มื้อเช้าสำคัญ แต่เช็กดี ๆ ก่อนว่าเป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงไหม
ปรับการกินเพื่อสุขภาพที่ดี
เพราะกุนเชียงและบุหรี่ต่างก็มีสารไนโตรซามีน แบบนี้จะเป็นอันตรายเหมือนกันไหมนะ ?
สมุนไพรที่ประโยชน์รอบด้านอย่างขิง ก็มีผลต่อสุขภาพในเชิงลบได้กับบางคนเช่นกัน
ว่านมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่เราคัดเฉพาะว่านที่มีสรรพคุณเด็ด ๆ มาให้ เผื่อใครอยากไปนอนแช่ดูบ้าง
วิธีคลายร้อนง่าย ๆ ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น แถมยังได้ประโยชน์ด้านสุขภาพด้วย
สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และถูกนำไปใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลายตัว
แค่มีแมวอยู่ใกล้ ๆ ก็เหมือนได้ฮีลใจ ไม่ต้องวุ่นวายเหมือนอยู่กับมนุษย์
เมื่อความฝันพาเราย้อนวันวาน จะตีความหมายในทางจิตวิทยาถึงความรู้สึกนึกคิดเรื่องใดได้บ้าง
ไม่ชอบขี้หน้าเลย แต่เห็น Feed ทีไรก็อดใส่ใจไม่ได้สักที ทั้งที่ยิ่งเห็นก็ยิ่งหงุดหงิด !
สำคัญตัวเองเกินไปหรือเปล่า ? รู้จัก Spotlight Effect ปรากฏการณ์คิดไปเองว่าตัวเองเป็นจุดสนใจ
มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่นักโภชนาการอยากจะบอกต่อในปี 2025
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
นักวิ่งทั้งหลายที่อยากลงรูปโชว์ความฟิต แต่ยังไม่เจอแคปชั่นที่โดนใจ วันนี้เรารวมมาให้แล้ว !
อิ่มหนำกับมื้อเย็นจนพุงเต่งแล้ว อย่าลืมเดินย่อยอาหารและรับประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพกันด้วย
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
รวมแคปชั่นสำหรับสายออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ มาจดแคปชั่นสร้างกำลังใจไว้ก่อนเลย
มีผลไม้อะไรบ้างที่เป็นตัวช่วยดูแลสุขภาพผู้หญิงวัย 30+ ฟื้นฟูร่างกายจากความร่วงโรยที่คืบคลานเข้ามาทุกวัน
สาว ๆ มาดู…แผ่นแปะแก้ปวดท้องเมนส์ ยี่ห้อไหนดี เทียบชัด ๆ ก่อนตัดสินใจซื้อ
ไม่ใช่แค่กิน แต่ยังมีเทรนด์เอาโยเกิร์ตทาช่องคลอดด้วย ว่าแต่ประโยชน์ทำถึงได้ขนาดนี้จริงหรือ
พร้อมแนะนำวิธีดูแลสุขภาพแบบ Holistic Health สำหรับผู้ชายยุคใหม่ที่อยากดูแลตัวเองแบบครบมิติ
แนะนำท่าออกกำลังกายแบบ Bodyweight Training ที่ไม่ต้องเสียเงินซื้ออุปกรณ์ก็สามารถทำได้
บอกต่อวิธีการสร้างกล้ามแน่น ๆ สำหรับหนุ่มสายฟิต มาดูกันว่าควรทำยังไงบ้าง !
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พัฒนาระบบองค์กรครอบคลุมในทุกความต้องการด้านเทคโนโลยี ในยุค Big Data ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ
บริหารโซเชียลมีเดียบริการรับวางแผนและบริหาร ผลิตเนื้อหาที่หลากหลายบนเครือข่าย Social Media
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
