รู้สึกเกลียดชังคนแปลกหน้า ต่างเชื้อชาติ ต่างภาษา ต่างวัฒนธรรมกับเรา อาจเข้าข่าย Xenophobia
จากอดีตเด็กอ้วน แบกน้ำหนักตัวมากว่า 90 กิโลกรัม วันนี้เพียงเอาชนะใจตัวเองและรักตัวเองให้มากพอ เด็กอ้วนในวันนั้นก็กลายมาเป็นสาวเฉี่ยวสวยเฟี้ยวในวันนี้
มาดูกันสักตั้งว่าถ้าทำตาม 9 วิธีลดความอ้วนของคนที่ลดได้จริงแล้วเราจะหุ่นดีได้จริงเหมือนกันไหม
นับเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อใจ เพราะไม่กดดันตัวเอง ไม่เคร่งครัดจนทำให้รู้สึกท้อ แถมยังเป็นสาวเฮลธ์ตี้สายประหยัด แบบนี้ขอลอกการบ้านด่วนเลย
อายุ 30+ อยากลดน้ำหนักไม่รู้จะเริ่มยังไง ลองอ่านรีวิวนี้แล้วจะเข้าใจ...อย่าให้อายุเป็นอุปสรรคในการรักตัวเอง
ออกกำลังกายหนักมากแต่เอ๊ะ น้ำหนักไม่ลด ยังอ้วนเหมือนเดิม หืมม...หรือเราพลาดอะไรไปหรือเปล่า โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกิน !
อยากรักษาหุ่น รักษารูปร่างไม่ให้อ้วน ควรกินอาหารยังไงให้น้ำหนักไม่ขึ้น หุ่นไม่พังอาหารก็ปังไม่ต้องฝืนกิน...
เมื่อถึงจุดแตกหักกับเสื้อผ้า อึดอัดไปทั้งร่างกาย วิถีการลดน้ำหนักในสไตล์ที่เรามีความสุขเลยต้องถูกนำมาใช้ เราจะเฮลธ์ตี้และแฮปปี้ไปพร้อมกัน...
11 กิโลกรัมที่หายไปด้วยการลดน้ำหนักแบบไม่ต้องเข้าฟิตเนส มาพร้อมกับความมั่นใจ แทบเปลี่ยนไปอย่างกับคนละคน
อยากวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีกล้ามเนื้อที่ฟิตเฟิร์มแข็งแรงอยู่เสมอ นักวิ่งควรหมั่นออกกำลังกายตามนี้ด้วย
ก่อนออกเดินทางโดยการปั่นจักรยานทางไกล เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ อยากให้นักปั่นทุกคนเตรียมตัวให้พร้อมตามนี้
มงจงลง มงจงลง พอเห็นน้องนิ้ง โศภิดา ขยันฟิตหุ่นแบบนี้แล้วเราก็ต้องส่งแรงใจให้มงลงน้องนิ้งจนคว้าตำแหน่งมิสยูนิเวิร์ส 2018 มาให้ได้ !
อยากมีน่องเรียวเล็กไม่ต้องมัวรี ๆ รอ ๆ เริ่มออกกำลังกายลดน่องกันตั้งแต่วันนี้ แล้วอวดน่องเล็กเรียวในวันหน้า
สายหวานที่ชอบกินขนมไทยได้ฟินกันแบบจริง ๆ จัง ๆ นะรู้ตัวไหม เพราะขนมไทยก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเหมือนกันล่ะ
สรรพคุณของมะเขือยาวนอกจากจะอร่อยและทำได้หลายเมนูแล้ว มะเขือยาวยังเป็นผักเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์ดี ๆ อีกหลายข้อเลยนะ
ธัญพืชเหล่านี้มีสรรพคุณช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือดได้ กินก็ง่าย ได้ประโยชน์อื่น ๆ พ่วงมาอีกด้วย ต้องจัดละอย่างนี้
ชื่อเสียงเรียงนามผักเชียงดาต้องบอกว่าโหดมาก โดยแปลได้ว่าผักฆ่าน้ำตาล ส่วนสรรพคุณของผักเชียงดาก็ไม่ธรรมดาเอาซะเลย
ปวดท้องตรงกลางบ่อยครั้ง บางครั้งก็มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือท้องเสียร่วมด้วย เอ๊ะ...สัญญาณนี้บอกโรคอะไรได้บ้างนะ
สารเคมีอย่างน้ำกรดมีพิษร้ายแรงมากขนาดไหน โดนสาดน้ำกรดถึงตายนี่เกิดจากอะไร มาทำความรู้จักสารเคมีอันตรายใกล้ตัวกันค่ะ
อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่กระแสคนกินไข่ดิบกลับกำลังมาแรง ดังนั้นก่อนที่หลายคนจะพาตัวเองไปเสี่ยงท้องเสีย อาหารเป็นพิษจากการกินไข่ดิบ ก็อยากให้คิดดี ๆ ก่อนกิน
หากสำลักน้ำที่มีเชื้ออะมีบาเข้าร่างกายไปก็อาจถึงตายได้ในไม่กี่วัน เพราะเชื้ออะมีบากินสมองเฉียบพลันไม่ทันตั้งตัว !
วิ่งระยะไกลร่างกายจะสูญเสียน้ำมาก หากนักวิ่งขาดน้ำก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ แล้วเราจะสังเกตร่างกายอย่างไรว่ากำลังเสี่ยงภาวะขาดน้ำอยู่หรือเปล่า เช็กเลยดีกว่า
รางจืดเป็นสมุนไพรที่มีชื่อเสียงไม่เบา โดยเฉพาะสรรพคุณของรางจืดในเรื่องล้างพิษ หรือแก้เมา แต่นอกจากประโยชน์เหล่านี้แล้ว รางจืดยังมีดีที่อยากบอกให้รู้อีกเยอะ
สมุนไพรไทยอีกหนึ่งชนิดที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะคนที่มักจะแน่นท้อง ท้องอืด ท้องเฟ้อบ่อย ๆ กินขมิ้นขาวช่วยได้ง่าย ๆ เลย
สมุนไพรไทยสรรพคุณสมชื่อครอบจักรวาล เพราะช่วยบรรเทา-รักษา อาการป่วยได้หลายอย่างเลยทีเดียว
สรรพคุณของต้นอังกาบหนูไม่ธรรมดา แต่จะเป็นสมุนไพรเทวดาอย่างที่ชาวบ้านเรียกขานหรือไม่ มาเช็กข้อมูลกัน อังกาบหนู สรรพคุณดียังไง
นอนดึกจนเป็นนิสัย อาการก็คล้าย ๆ ง่วงนอนตลอดเวลา แล้วยังมีสัญญาณแบบไหนที่บ่งชี้ว่าร่างกายเรานอนไม่พออีกไหมเนี่ย
โครงการทำฟันฟรี 2561 จัดที่ไหนบ้าง เช็กรายชื่อโรงพยาบาล อนามัย และคลินิกทำฟันฟรี เนื่องในวันทันตสาธารณสุขแห่งชาติได้เลย
ทั้ง ๆ ที่ไม่ได้กินเนื้อสัตว์ แต่เกิดมีอาการท้องอืดตอนกินเจขึ้นมาได้ อาการนี้เป็นเพราะอะไร แล้วมีวิธีไหนกินเจไม่ให้ท้องอืดบ้างนะ
ความร้ายกาจของมดตะนอยที่แม้จะเป็นแมลงตัวเล็ก แต่พิษสงไม่ได้เล็กตาม เพราะสามารถคร่าชีวิตคนได้ เพียงกัดแค่ครั้งเดียว...
รู้สึกเกลียดชังคนแปลกหน้า ต่างเชื้อชาติ ต่างภาษา ต่างวัฒนธรรมกับเรา อาจเข้าข่าย Xenophobia
ช่วงนี้เครียด ๆ อารมณ์มันเทา ๆ บอกไม่ถูก แบบนี้ก็กลัวว่าจะป่วยโรคทางจิตเวชเหมือนกัน งั้นเช็กอาการหน่อยไหม เราป่วยจิตหรือเปล่า
เป็นคนชอบพูดกับตัวเองจนคนรอบข้างหันมามองอย่างสงสัย ไม่ก็เป็นตัวเราเองนี่แหละที่สังเกตเห็นคนรอบตัวคุยกับตัวเองบ่อย ๆ เอ...อาการนี้น่าเป็นห่วงหรือเปล่าหว่า
เซ็กส์จัดหรือเสพติดเซ็กส์ เช็กให้แน่ใจว่าลึก ๆ แล้วเราป่วยหรืออารมณ์ทางเพศยังปกติดีอยู่
มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาที่ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงกินขนมกรุบกรอบได้เรื่อย ๆ ถึงขั้นที่หยุดกินไม่ได้ โดยเฉพาะกับพวกมันฝรั่งทอด
1669 สายด่วนกู้ภัยหรือหน่วยกู้ชีพฉุกเฉินที่เราคุ้นเคยกันดี วันนี้จะพามาทำความรู้จักการทำงานของศูนย์เอราวัณและอาชีพ Paramedic หน่วยกู้ชีพฉุกเฉินมืออาชีพ
ไขข้อสงสัยให้ชัด ๆ ว่าดื่มน้ำอัดลม กาแฟ เครื่องดื่มบำรุงร่างกายได้ไหม ก่อนเผลอทำเจแตก
อาหารอะไรมีไขมันทรานส์สูงบ้าง น้ำมันพืชบรรจุขวดคือไขมันทรานส์ด้วยหรือไม่ มาทำความเข้าใจให้ชัด !
เป็นผู้หญิงขนดกก็ลำบากจะแย่แล้ว แต่ถ้าขนดกมาก ๆ ตามจุดเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่น่าไว้วางใจ เพราะบอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในตัวสาว ๆ ได้ด้วยล่ะ
ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยไม่ดีต่อร่างกาย แต่ที่บอกว่าห้ามกินยาคุมฉุกเฉินเกิน 2 ครั้งในชีวิต เรื่องนี้จริงหรือมั่ว !
เคล็ดลับดูแลตัวเองฉบับสาววัย 40++ แค่รักตัวเอง พ่วงกับความมีวินัย ก็สวยแซ่บได้ ไม่เห็นต้องแคร์อายุ
ด้วยการออกำลังกายแบบใหม่ ที่ช่วยลดน้ำหนักไปกว่า 30 กิโลกรัม และสร้างกล้ามเนื้อได้ด้วย
มาหาคำตอบกัน โบท็อกซ์ คืออะไร สำคัญกับผู้ชายยังไงบ้าง
หากฝืนเล่นต่อไป จะยิ่งเสี่ยงอาการบาดเจ็บร้ายแรง จนไม่สามารถออกกำลังกายได้อีกเลย
พร้อมเปิดให้ประชาชนทั่วไปสามารถร่วมสมทบทุนในโครงการนี้ได้อีกด้วย
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
