ความผิดปกติบนมือเพียงนิดเดียวอาจเป็นสัญญาณของอาการเจ็บป่วยที่คุณคาดไม่ถึง
หลังจากได้ลองวิธีลดน้ำหนักมาหลายรูปแบบ แต่ลดกี่ครั้งก็โยโย่ จนกระทั่งตัดสินใจลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย ขอผอมด้วยวิธีสามัญที่ใครก็ทำได้นี่แหละ !
มีพุงพลุ้ย ๆ มันไม่โอเค เธอเลยตัดสินใจลดความอ้วน กระชับสัดส่วนอีกครั้ง แต่ครั้งนี้ขอตั้งมั่น จะเป็นสาวไซส์ S อย่างยั่งยืน !
ขี้เกียจออกกำลังกายแล้วจะลดน้ำหนักได้ไหม บอกเลยว่าแค่คุมอาหารก็ช่วยลดความอ้วนได้เป็นสิบโล อย่างที่สาวคนนี้ทำสำเร็จมาแล้ว !
จากวันที่ตัดสินใจว่าจะขออ้วนเป็นวันสุดท้าย เธอคนนี้ก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างชิล ๆ 1 ปี ก็หายไป 22 กิโลเบา ๆ ทั้งที่แทบไม่ออกกำลังกาย !
เผลอกินตามใจปากจนอ้วนขึ้นแล้วยังไง น้ำหนักขึ้นได้ก็ต้องลงได้ เพราะการลดน้ำหนักด้วยตัวเองไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด
การควบคุมอาหารต้องยึดหลัก 3 ข้อง่ายๆ
ถ้ากำลังมองหาเมนูอาหารคลีนทำเองแบบง่าย ๆ และช่วยลดน้ำหนักได้จริง ไม่ติงนัง ลองมาส่อง 9 เมนูอาหารคลีนทำเอง อร่อยแบบไม่อ้วน แถมช่วยลดน้ำหนักได้ถึง 12 กิโลกรัม !
เจาะลึกเมนูลดน้ำหนัก แคลอรี่ต่ำ โดยไม่ต้องทำอาหารเองให้ยุ่งยาก ไม่ต้องซื้ออาหารคลีนให้สิ้นเปลือง แต่เน้นหาง่าย สะดวก ทำได้จริง
อยากต่อยมวยลดน้ำหนักจะไปหายิมมวยราคาน่าคบได้ที่ไหนบ้าง เรารวบรวมยิมมวยลดน้ำหนักสำหรับสาว ๆ ที่อยากลดความอ้วนด้วยการชกมวยมาให้แล้ว
อย่าให้ฟ้าฝนมาเป็นข้ออ้างในการออกกำลังกาย เพราะเราสามารถฟิตด้วย HIIT ได้ง่าย ๆ ไม่ต้องกังวลกับสภาพอากาศที่ไม่เป็นใจเลยสักนิด
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
จากที่เคยเห็นสาว ตั๊ก บงกช มีหุ่นอวบ ๆ ตอนนั้น ปัจจุบันเธอผอมแล้วจ้า แถมสวยขึ้นเยอะมากกกกก ปังมากแม่ !
ใครแพ้นมวัว ดื่มนมทีไรท้องอืด ท้องเฟ้อ ท้องเสียทุกที ลองมาดูนมแลคโตสฟรี ทางเลือกดี ๆ ที่จะช่วยให้เราดื่มนมได้มากขึ้น
เจ็บคอแถมยังไออีกต่างหาก อยากแก้เจ็บคอง่าย ๆ แค่ลองกินผลไม้แก้เจ็บคอเหล่านี้ ลองดูสิว่าจะแก้เจ็บคอ แก้ไอได้จริงไหม
ทำไมเทรนด์ดื่มน้ำเซเลอรี่ ถึงเป็นที่นิยมกันนัก
มาดูชาลดความอ้วน 8 ชนิด ว่ามีชาอะไรบ้าง
เกล็ดเลือดต่ำอันตรายไหม แล้วเกล็ดเลือดต่ำเกิดจากอะไรได้บ้างนอกจากไข้เลือดออก เรามาอ่านกันดีกว่า
พาราควอตเป็นยาฆ่าหญ้าที่เกษตรกรใช้มายาวนาน แต่หลัง ๆ มานี้มีการรณรงค์ให้เลิกใช้พาราควอต มาหาคำตอบว่าเป็นเพราะอะไร
กินเผ็ดบ่อย ๆ สุขภาพโดนผลกระทบไม่น้อยเหมือนกัน เช็กเลยโทษของการกินเผ็ดมีอะไรบ้าง
ภัยร้ายจากฝุ่นพิษ PM2.5 ไม่ได้แค่อันตรายกับปอดและระบบทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลกระทบมาถึงพัฒนาการทางสมองและสุขภาพโดยรวมอย่างร้ายกาจกว่าที่คาดคิด !
โดนมอมยาเสียสาวแล้วทำไมถึงมีความรู้สึกร้อนวูบวาบ มีอารมณ์ทางเพศพุ่งสูงอย่างไม่รู้ตัว เป็นแบบนี้เพราะอะไรกันแน่
กาสะลองไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม ดอกสวย แต่ยังเป็นสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการหอบหืด สรรพคุณทางยาจัดว่าดีงามเชียวล่ะ
ใครที่ชอบรสหวานแต่ก็กลัวอ้วน ลองใช้หญ้าหวานทดแทน
สมุนไพรอย่างการบูรนอกจากกลิ่นจะหอมสดชื่นแล้ว การบูรยังมีสรรพคุณทางยาและประโยชน์อีกหลายอย่างเลยล่ะ
มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเราอย่างไรบ้าง ลองดูเลย
เมื่อผู้สูงอายุเบื่ออาหาร มีอาการกินยาก กินน้อยลง จะแก้ปัญหาคนแก่ไม่ยอมกินข้าวยังไงดี ลองวิธีตามนี้ดูไหม
อาหารเสริมอย่าง "วิตามินซี" เป็นที่นิยมทานกันมากในช่วงหน้าฝน
ไม่ว่าจะเกิดขึ้นเมื่อไรก็สร้างความรำคาญใจให้กับคนที่ปวดได้เสมอ
นิ่วทอนซิล หรือ ขี้ทอนซิล ก็คือ ก้อนสีเหลือง ๆ เหม็น ๆ ที่หลุดออกมาจากคอ ว่าแต่มันเกิดขึ้นจากอะไรกันแน่ แล้วเราจะป้องกันได้ไหม
แต่แท้ที่จริงแล้ว ฮิสทีเรีย จัดเป็นโรคบุคลิกภาพแปรปรวน อันเป็นผลมาจากความผิดปกติของสุขภาพจิตใจ
รู้ไหมว่าสีเหลืองมีความหมายทางจิตวิทยาดีมาก ๆ อยากรู้ว่าสีเหลืองสื่อถึงอะไรบ้าง คนชอบสีเหลืองต้องอ่าน
เป็นคนชอบสีม่วงมาก ๆ เห็นอะไรเป็นสีม่วงแล้วรู้สึกดีไปหมด ทางจิตวิทยาบอกได้ว่าคนชอบสีม่วงมีอารมณ์ ความรู้สึกไปในทางไหน มีความหมายอะไรซ่อนอยู่ในสีม่วง
สำหรับคนวัยทำงานที่กำลังเป็นกังวลว่าจะเป็นโรคนี้หรือไม่ ลองมาดู
ไม่ต้องเดากันให้วุ่นวายว่ากินชานมไข่มุกแล้วอ้วนไหม เพราะถ้าดูจากแคลอรีในชาไข่มุก 1 แก้ว ที่เทียบกับอาหารต่อไปนี้แล้วก็น่าจะรู้เลยว่า...
เป็นแผลสดควรปิดแผลด้วยพลาสเตอร์ยาหรือควรปล่อยแผลให้แห้งเอง แบบไหนที่ปลอดภัยกว่ากัน มาดูคำตอบที่ถูกต้องกันเลย
อยากรู้รายละเอียดเกี่ยวกับการบริจาคอวัยวะ ว่าต้องทำยังไง บริจาคอวัยวะอะไรได้บ้าง เรามีข้อมูลมาไขความกระจ่างให้
ทราบไหมคะว่าในแต่ละวันร่างกายเราต้องการพลังงานมากน้อยแค่ไหน
เกิดเป็นหญิงแต่ใจเป็นชายเลยอยากเปลี่ยนร่างกายให้แมนขึ้นด้วยการเทคฮอร์โมนเพศชาย แต่ทอมกินฮอร์โมนชายจะมีผลข้างเคียงอะไรไหมนะ
สาว ๆ คนไหนปวดประจำเดือนอยู่บ่อย ๆ แทบไม่เคยว่างเว้นคงเซ็งอยู่ไม่น้อย และคงคิดหาวิธีแก้ปวดประจำเดือนที่เจ๋ง ๆ กันอยู่ งั้นลองมาดูผ้าอนามัยกัญชาสักหน่อยไหมล่ะ
มาไขข้อสงสัยให้ผู้หญิงทุกคนทำความเข้าใจได้ถูกต้องกัน
ผู้ชายควรสระผมบ่อยแค่ไหน สระผมทุกวันแล้วมีผลเสียอะไรบ้าง หนึ่งในคำถามที่ผู้ชายหลายคนสงสัย
เคยสงสัยกันไหม... ว่าทำไมจึงควรกินก่อนออกกำลังกาย ออกกำลังกายตอนท้องว่างเป็นความเชื่อที่ผิดจริงหรือไม่ มาหาคำตอบกัน
ลืมน้ำอุ่นไปทันทีเลยเมื่อรู้ 10 ประโยชน์ของการอาบน้ำเย็นต่อสุขภาพผู้ชาย ช่วยลดน้ำหนักได้ด้วยนะ
เดินหน้าขยายงาน พชอ. จับมือ มท. - สธ. ลุย 800 อำเภอ ปิดประตูบุหรี่ไฟฟ้า ผิดกฎหมาย 100%
