ขับลมในท้อง มีอาการท้องอืด อาหารไม่ย่อย กินยาก็ไม่หายสักที ลองรักษาตามศาสตร์แพทย์แผนไทย
จากสาวไซซ์ XL ลดความอ้วนจนเหลือแต่ร่างลีน ๆ งานกล้ามก็มาจนลืมภาพในอดีตที่อวบอ้วนเสียสิ้น !
รีวิวลดนํ้าหนัก แชร์ประสบการณ์ลดความอ้วน 85 กิโลกรัม ลดนํ้าหนักด้วยตัวเอง ใน 4 เดือน ไม่ใช้ ยาลดความอ้วน
จากอดีตสาวตุ้ยนุ้ยตัวกลมปุ๊ก กลับเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยการลดน้ำหนักใน 1 ปี เธอลดน้ำหนักได้กว่า 54 กิโลกรัม
เคยฝากความสุข-ความทุกข์ไว้กับการกิน จนน้ำหนักขึ้นแบบฉุดไม่อยู่ แต่วันหนึ่งมองดูตัวเองในกระจกแล้วทนรับสภาพไม่ไหว ภารกิจลดน้ำหนักจึงบังเกิด
ลดน้ำหนักด้วยตัวเองแบบไม่พึ่งยาลดความอ้วนหรืออาหารเสริมใด ๆ ภายใน 5 เดือนก็ลดน้ำหนักไปได้ถึง 13 กิโลกรัม ยอมใจเลยจริง ๆ
จากอดีตเด็กอ้วน แบกน้ำหนักตัวมากว่า 90 กิโลกรัม วันนี้เพียงเอาชนะใจตัวเองและรักตัวเองให้มากพอ เด็กอ้วนในวันนั้นก็กลายมาเป็นสาวเฉี่ยวสวยเฟี้ยวในวันนี้
มาดูกันสักตั้งว่าถ้าทำตาม 9 วิธีลดความอ้วนของคนที่ลดได้จริงแล้วเราจะหุ่นดีได้จริงเหมือนกันไหม
นับเป็นวิธีลดน้ำหนักที่ดีต่อใจ เพราะไม่กดดันตัวเอง ไม่เคร่งครัดจนทำให้รู้สึกท้อ แถมยังเป็นสาวเฮลธ์ตี้สายประหยัด แบบนี้ขอลอกการบ้านด่วนเลย
สูง ยาว เข่าดี สมกับที่เป็นนางแบบมาก ๆ ไม่เสียชื่อ เจสซี่ The Face 2 เลยจริง ๆ สาว ๆ อยากมีหุ่นดีแบบนี้ลองมาส่องท่าออกกำลังกายของเจสซี่กัน
ออกกำลังกายเป็นประจำแต่ทำไมยิ่งออกกำลังยิ่งโทรม แถมยังดูแก่กว่าวัย หรือเพราะเราทำอะไรพลาดไปหรือเปล่า
ผิวตรงจุดอื่นเต่งตึงกระชับดี แต่ดันมีรอยย่นที่คอ ปัญหานี้แก้ง่าย ๆ เพียงแค่ออกกำลังกายยกกระชับลำคอให้ดูอ่อนกว่าวัย...
สายโยคะที่อยากสร้างกล้ามหน้าท้อง อยากมีซิกแพกกับเขาบ้าง ลองท่าโยคะสร้างซิกแพก สร้างกล้ามเนื้อง่าย ๆ ตามนี้ดู
เมล็ดทานตะวันเป็นธัญพืชเพื่อสุขภาพที่กินเล่นก็เพลิน หรือจะเติมในเมนูของหวานก็ดีไปหมด ว่าแต่สรรพคุณของเมล็ดทานตะวันมีดียังไงบ้าง กินแล้วอ้วนไหม แคลอรีเท่าไร มาเช็กเลย
เช็กลิสต์ธัญพืชที่มีไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำสูง ช่วยดักจับไขมัน ลดระดับน้ำตาลในเลือด และช่วยในการลดน้ำหนัก
สรรพคุณของผักกาดขาวมีดีกว่าความอร่อย ยิ่งหากใครท้องผูกบ่อย ลองกินผักกาดขาวจะสบายท้องมากขึ้นง่าย ๆ เลย
ประโยชน์ของหัวไชเท้า สรรพคุณดีอย่างไร เห็นว่าเป็นผักช่วยลดน้ำหนักได้ แถมพ่วงสรรพคุณรักษาฝ้า กระ จริงเท็จแค่ไหนกัน
คุดทะราดเป็นโรคติดต่อทางผิวหนังเรื้อรังที่เคยพบในอดีต มาดูวิธีรักษาโรคนี้จากในละครทองเอก หมอยา ท่าโฉลง
ภัยร้ายจากฝุ่นพิษ PM2.5 ไม่ได้แค่อันตรายกับปอดและระบบทางเดินหายใจ แต่ยังส่งผลกระทบมาถึงพัฒนาการทางสมองและสุขภาพโดยรวมอย่างร้ายกาจกว่าที่คาดคิด !
โดนมอมยาเสียสาวแล้วทำไมถึงมีความรู้สึกร้อนวูบวาบ มีอารมณ์ทางเพศพุ่งสูงอย่างไม่รู้ตัว เป็นแบบนี้เพราะอะไรกันแน่
สารเคมีอย่างน้ำกรดมีพิษร้ายแรงมากขนาดไหน โดนสาดน้ำกรดถึงตายนี่เกิดจากอะไร มาทำความรู้จักสารเคมีอันตรายใกล้ตัวกันค่ะ
อาหารสุก ๆ ดิบ ๆ ไม่ดีต่อสุขภาพอยู่แล้ว แต่กระแสคนกินไข่ดิบกลับกำลังมาแรง ดังนั้นก่อนที่หลายคนจะพาตัวเองไปเสี่ยงท้องเสีย อาหารเป็นพิษจากการกินไข่ดิบ ก็อยากให้คิดดี ๆ ก่อนกิน
มารู้จักอำพันทองหรือขี้ปลาวาฬ วัตถุดิบมูลค่ามหาศาลทั้งยังมีสรรพคุณที่ไม่ธรรมดาเลยสักนิด แถมยังเป็นของหายาก ราคาจึงยิ่งสูงขึ้นไปอีก !
โดนแมลงสัตว์กัดต่อย ลองใช้สมุนไพรไทยแก้พิษแมลงชนิดต่าง ๆ เพราะเป็นสมุนไพรใกล้ตัว หามาบรรเทาอาการคัน บวมแดง แสบร้อนได้สบาย ๆ
ประโยชน์ของดอกชบามีดีไม่แพ้หน้าตาเลยทีเดียว ทั้งแก้ประจำเดือนไม่ปกติ บำรุงเลือด หรือชงเป็นชาดอกชบาแก้กระหายก็ยังได้
นอกจากกลิ่นจะหอมมาก ๆ แล้ว โหระพายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกไม่น้อยเลยนะคะ ทั้งช่วยขับลม ช่วยให้เจริญอาหาร และสรรพคุณของโหระพาอื่น ๆ อีก
หายใจรับฝุ่น PM2.5 เข้าไปจนรู้สึกแสบจมูก คัดจมูก ลองมาแก้อาการคัดจมูกให้หายด้วยการล้างจมูกอย่างถูกต้องกันดีกว่า
ผลกระทบจากฝุ่นพิษที่หลายคนรู้สึกได้ชัด ๆ เลยคงจะเป็นอาการแสบคอ คันคอ ไอแห้ง ๆ ซึ่งก็ทำให้รู้สึกรำคาญอาการเหล่านี้อยู่พอตัว แล้วระคายคอแบบนี้แก้ยังไงดีล่ะ
เช็กสัญญาณเตือนว่าร่างกายแก่ก่อนวัย ไม่ใช่แค่หน้าแก่เท่านั้น แต่ระบบอื่น ๆ ก็เหมือนจะอ่อนล้า อ่อนแรงกันไปหมด สังเกตให้ไวจะได้ชะลอความแก่ได้ทัน
นี่คือเหตุผลดี ๆ ว่าทำไมเราควรใส่ถุงเท้านอน เพราะมันดีต่อสุขภาพแบบนี้ไง
การทำกิจกรรมง่าย ๆ ในตอนที่เรารู้สึกเครียดหรือคิดมาก ก็ช่วยผ่อนคลายอารมณ์ได้ อย่างการล้างจานก็เป็นวิธีคลายเครียดที่น่าลอง
สวดมนต์ ทำสมาธิ ไม่ได้มีประโยชน์แค่บริหารจิตเท่านั้น แต่การเปล่งเสียงสวดมนต์ออกมายังมีประโยชน์ด้านสุขภาพด้วยนะ
แพลนไว้ล่วงหน้าเลยว่าจะทำสิ่งดี ๆ อะไรบ้างในปี 2019 ถ้าคิดไม่ออกก็ลอกตาม 19 สิ่งที่ควรทำในปี 2562 นี้ได้นะ
รู้สึกเกลียดชังคนแปลกหน้า ต่างเชื้อชาติ ต่างภาษา ต่างวัฒนธรรมกับเรา อาจเข้าข่าย Xenophobia
แค่เราช่วยกันคนละไม้คนละมือก็ลดปริมาณฝุ่นละอองขนาดเล็กลงได้ ก่อนจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะช่วยให้พูดภาษาที่สองคล่องปากมากขึ้น แถมยังช่วยให้สำเนียงเป๊ะขึ้นอีกต่างหาก จริงหรือมั่วกันเนี่ย
มีเหตุผลทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาที่ช่วยอธิบายได้ว่าทำไมเราถึงกินขนมกรุบกรอบได้เรื่อย ๆ ถึงขั้นที่หยุดกินไม่ได้ โดยเฉพาะกับพวกมันฝรั่งทอด
1669 สายด่วนกู้ภัยหรือหน่วยกู้ชีพฉุกเฉินที่เราคุ้นเคยกันดี วันนี้จะพามาทำความรู้จักการทำงานของศูนย์เอราวัณและอาชีพ Paramedic หน่วยกู้ชีพฉุกเฉินมืออาชีพ
มีเพศสัมพันธ์แล้วเลือดออกไม่ว่าจะกรณีใด ๆ ก็ตาม หากมีเลือดออกจากช่องคลอดแบบไม่ปกติเช่นนี้สาว ๆ ต้องรีบเช็ก
เป็นผู้หญิงขนดกก็ลำบากจะแย่แล้ว แต่ถ้าขนดกมาก ๆ ตามจุดเหล่านี้ บอกเลยว่าไม่น่าไว้วางใจ เพราะบอกถึงความผิดปกติของสุขภาพภายในตัวสาว ๆ ได้ด้วยล่ะ
ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยไม่ดีต่อร่างกาย แต่ที่บอกว่าห้ามกินยาคุมฉุกเฉินเกิน 2 ครั้งในชีวิต เรื่องนี้จริงหรือมั่ว !
หลังโดนกระแทกจนไม่สามารถเล่นกีฬาได้อีก ยอมกัดฟันเปลี่ยนฝันมาเอาดีทางด้านเพาะกายจนสำเร็จ
รวมท่าออกกำลังกายที่บ้าน สำหรับหนุ่ม ๆ หลังแพทย์เตือนห้ามออกกลางแจ้ง เลี่ยงวิกฤตฝุ่นละออง PM2.5
วินิจฉัยเบื้องต้นว่าอาการเหล่านี้ เกิดจากสาเหตุใด พร้อมวิธีป้องกันรักษาโรคผิวหนัง
เนื่องจากร่างกายจะได้รับคาร์บอนไดออกไซด์สูง จนหมดสติ-เสียชีวิต
