2 อาการสำคัญที่อันตรายสุด
มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างที่นักโภชนาการอยากจะบอกต่อในปี 2025
โปรตีนคือหนึ่งในปัจจัยที่ไม่ควรมองข้ามในการลดน้ำหนัก แต่ต้องกินยังไงให้ช่วยได้จริง ลองมาดู
ฟาสต์ไข่ ทำยังไง ใครอยากลดน้ำหนักด้วยการเน้นกินไข่ ลองมาศึกษาดู
เปิดวิธีคุมอาหารฉบับตัวมัม กินยังไงให้หุ่นปังตลอดกาล
อิ่มหนำกับมื้อเย็นจนพุงเต่งแล้ว อย่าลืมเดินย่อยอาหารและรับประโยชน์ดี ๆ ต่อสุขภาพกันด้วย
ออกกำลังกายตั้งแต่วันนี้ รับหุ่นแซ่บได้ทันสงกรานต์ โชว์หุ่นฉ่ำ ๆ ได้เลย
ลังจากทำท่าโยคะตอนเช้า คุณจะรู้สึกสดชื่น มีเรี่ยวมีแรงขึ้นมาในทันที
ออกกำลังกายตามนี้เป็นประจำ ก็มีรูปร่างแซ่บได้ง่าย ๆ ไม่ว่าจะวัยไหน
กินดีสุขภาพสมองก็ดีตาม ไม่งั้นผู้เชี่ยวชาญคงไม่กินทุกวัน
เช็กลิสต์อาหารว่างโปรตีนสูง คาร์บต่ำ ทางเลือกอิ่มนาน ช่วยคุมน้ำหนัก
ก่อนอร่อยต้องรู้ ข้าวโพด...กินได้ หรือกินไม่ได้ สำหรับใครบ้าง ?
ผลไม้ฉ่ำน้ำอย่างแตงโมจะยิ่งอร่อยและได้ประโยชน์มากขึ้น ด้วยเคล็ดลับกินแตงโมที่เราอยากบอกต่อ
คอดำปี๋อาจไม่ใช่แค่ขี้ไคล ชวนมารู้จักคอคาร์บอนที่กำลังส่งสัญญาณบอกสุขภาพบางอย่าง
เพราะกุนเชียงและบุหรี่ต่างก็มีสารไนโตรซามีน แบบนี้จะเป็นอันตรายเหมือนกันไหมนะ ?
อร่อยปากลำบากกายมีอยู่จริง ยิ่งหากกินน้ำอัดลมคู่กับอาหารที่ไม่เหมาะสม เจ็บป่วยขึ้นมาอย่าหาว่าไม่เตือน !
มีหลายประเด็นเกี่ยวกับยาโซดามินต์ที่ควรฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ก่อนซื้อมารับประทานเอง
ถ้าไม่สบายหรือป่วยโรคบางอย่างอาจต้องระวังการรับประทานผักโขม เพราะผลข้างเคียงของผักชนิดนี้อาจกระทบสุขภาพได้
ว่านมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่เราคัดเฉพาะว่านที่มีสรรพคุณเด็ด ๆ มาให้ เผื่อใครอยากไปนอนแช่ดูบ้าง
วิธีคลายร้อนง่าย ๆ ด้วยการใช้สมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น แถมยังได้ประโยชน์ด้านสุขภาพด้วย
สมุนไพรบางชนิดมีฤทธิ์ต้านการอักเสบในร่างกาย และถูกนำไปใช้ในตำรับยาสมุนไพรหลายตัว
นอกจากจะเป็นผักที่กินพร้อมกับเมี่ยงคำแล้ว ใบชะพลูยังมีสรรพคุณอื่น ๆ ที่น่าสนใจอีกเพียบ
เลือกซื้อครีมทาแก้ปวดเมื่อยแบบไหนดี พร้อมเปรียบเทียบยานวดคลายกล้ามเนื้อยอดนิยม
นี่คืออาหารเสริมที่กำลังมาแรง ว่าแต่เบต้ากลูแคนคืออะไร และช่วยสุขภาพในด้านไหนบ้าง
นอนดึกยังไงให้รอด…ชวนมาเช็กลิสต์วิตามินกู้ร่างโทรม สำหรับคนนอนไม่พอ
เช็กให้รู้ นอนตะแคงขวาเหมาะกับใคร แล้วใครควรนอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้หลับสบายมากกว่า
ชาวคอนโด หรือชาวออฟฟิศคนไหนมีอาการแบบนี้บ้าง
พามาเข้าใจความใจดีของคนที่แคร์ทุกผู้ทุกคน แต่ลืมแคร์ตัวเองจนใจเจ็บ
ไม่ใช่แค่คำที่ใช้กันขำ ๆ แต่เป็นภาวะทางจิตวิทยาที่มีอยู่จริงและซับซ้อนมากกว่าที่คิด
การรับข้อมูลข่าวสารด้านลบมากเกินไป กำลังกลายเป็นภัยเงียบในยุคดิจิทัล
มะยงชิดเป็นผลไม้ที่อร่อย แต่ก็มีข้อควรระวังในการรับประทานเช่นกัน
อาหารเสริมบางอย่างอาจกีดกันการดูดซึมซึ่งกันและกัน ดังนั้นแยกกินจะดีกว่า
ชวนชาวประกันสังคมมาตรวจคัดกรองมะเร็งฟรี เพราะถ้ายิ่งเจอเร็ว ยิ่งรักษาให้หายได้
ถ้าอยากรักษาฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน จะต้องจ่ายเองไหม สิทธิไหนใช้รักษาอะไรได้บ้าง
ไขคำตอบเจ็บเต้านม มีสัญญาณ อาการ และการรักษาอย่างไรบ้าง มาดูกัน
แม้จะไม่เป็นโรคมะเร็ง แต่ก็ส่งผลกระทบต่อสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิงได้
ถ้าเลือกกินอาหารเจอย่างเหมาะสมก็จะช่วยบรรเทาอาการต่าง ๆ เช่น ปวดท้อง ปวดเมื่อย และอารมณ์แปรปรวนในช่วงมีประจำเดือนได้
ที่ว่าไฝใต้อัณฑะของผู้ชายมีกันทุกคนจริงหรือเปล่า เกิดจากอะไร มาหาคำตอบกัน
เผยเคล็ดไม่ลับวิธีกำจัดกลิ่นเท้าและกลิ่นไม่พึงประสงค์ หนุ่ม ๆ คนไหนมีปัญหาเท้าเหม็นควรอ่าน !
เผยเคล็ดลับลดน้ำหนักกำจัดไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อเรียกความมั่นใจกลับคืนมา
ผลิตเนื้อหา-ลงโฆษณาพื้นที่โฆษณาประชาสัมพันธ์ที่ตอบโจทย์ทางการตลาด เข้าถึงกลุ่มเป้าหมายที่หลากหลาย
ผลิตวิดีโอโปรโมตรับผลิตรายการโชว์ทางอินเทอร์เน็ตในรูปแบบตอนสั้น ๆ ไปจนถึงซีรีส์ , วิดีโอโปรโมชั่นสินค้าและบริการ
พัฒนาระบบองค์กรครอบคลุมในทุกความต้องการด้านเทคโนโลยี ในยุค Big Data ด้วยทีมงานผู้เชี่ยวชาญ
บริหารโซเชียลมีเดียบริการรับวางแผนและบริหาร ผลิตเนื้อหาที่หลากหลายบนเครือข่าย Social Media
Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย
