วิธีรักษาน้ำกัดเท้าให้หายไว ใช้ยาอะไร พร้อมแจกสูตรสมุนไพรรักษาน้ำกัดเท้า

          น้ำกัดเท้า ภาษาอังกฤษ คือ Athlete's foot หรือบางคนเรียกว่า ฮ่องกงฟุต คือภาวะที่ผิวหนังบริเวณเท้าเปื่อยลอก เพราะมีความอับชื้น ทำให้เชื้อราเจริญเติบโต ส่วนใหญ่มักขึ้นตามซอกนิ้วเท้า ซึ่งเป็นจุดที่สะสมสิ่งสกปรกไว้มากที่สุด โดยมีปัจจัยดังนี้

• สภาพแวดล้อมที่ชื้น เช่น การใส่รองเท้าที่อับชื้น ใส่ถุงเท้าที่เปียกชื้น เท้าสัมผัสน้ำเป็นประจำ รวมทั้งการเดินลุยน้ำท่วมขัง

• ติดเชื้อราจากที่สาธารณะ เช่น ห้องอาบน้ำ สระว่ายน้ำ หรือพื้นที่ที่เปียกชื้น

• การเสียดสีของเท้ากับรองเท้า หรือการเดินบ่อย ๆ อาจทำให้ผิวหนังบริเวณเท้าเกิดรอยร้าว ซึ่งเป็นทางเข้าของเชื้อรา

• ภาวะเหงื่อออกง่ายบริเวณฝ่าเท้า ทำให้เท้าอับชื้นอยู่ตลอดเวลา

          ในกรณีที่เป็นมานานเกิน 3 วัน อาจมีอาการติดเชื้อร่วมด้วย โดยอาการจะแตกต่างกันตามชนิดของเชื้อที่เข้าสู่บาดแผล

• เชื้อแบคทีเรีย : มีรอยแผลเปื่อยที่ผิวหนัง ผื่นที่เท้าจะบวมแดง ร้อน มีหนอง ปวด กดเจ็บ อาจมีไข้ร่วมด้วย 

• เชื้อรา : มักเกิดกับคนที่แช่น้ำมาเป็นเวลานาน ผิวหนังจะมีขุยขาวเปียก ลอกเป็นวง ๆ มีกลิ่นเหม็น และมีอาการคัน อาจมีตุ่มน้ำเล็ก ๆ ขึ้นด้วย ร่วมกับมีประวัติเป็นมานานเกิน 2 สัปดาห์

          ในช่วง 1-3 วันแรกเป็นระยะที่ยังไม่ติดเชื้อ ยังเป็นไม่นาน สามารถรักษาได้ด้วยวิธีนี้

• ล้างเท้าให้สะอาดด้วยสบู่ แล้วเช็ดเท้าให้แห้งสนิท โดยเฉพาะบริเวณซอกเท้า

• ใช้ยาทาสเตียรอยด์อ่อน ๆ เช่น ไตรแอมซิโนโลน ชนิดครีม, เบตาเมทาโซน ชนิดครีม ทาบาง ๆ บริเวณที่เป็น วันละ 2-3 ครั้ง ใช้ระยะเวลารักษาประมาณ 1-2 สัปดาห์

• หากต้องออกไปนอกบ้านให้เลือกสวมรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี

กรณีที่ยังเป็นไม่มาก

• ล้างทำความสะอาดแผลด้วยน้ำเกลือ โดยผสมเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ กับน้ำอุ่น 1 ลิตร แช่เท้าประมาณ 15-20 นาที วันละ 2 ครั้ง 

• หลังจากแช่น้ำเกลือควรเช็ดเท้าให้แห้งสนิท แล้วทาแผลด้วยยาฆ่าเชื้อ เช่น เบตาดีน, โพวิโดน, ไอโอดีน หรือขี้ผึ้งวิทฟิลด์ วันละ 2-3 ครั้ง

• ห้ามใช้ยาสเตียรอยด์ทาบริเวณที่มีการติดเชื้อแบคทีเรีย เพราะจะยิ่งทําให้เชื้อลุกลาม 

กรณีที่เป็นมาก

          โรคน้ำกัดเท้าที่ติดเชื้อแบคทีเรียรุนแรง จนมีอาการบวมและปวดมาก มีไข้ ควรไปพบแพทย์ ซึ่งแพทย์จะให้ยาฆ่าเชื้อคลอกซาซิลลิน หรือไดคลอกซาซิลลิน มารับประทาน และอาจฉีดยาปฏิชีวนะให้เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

          มีสรรพคุณแก้คัน บรรเทาอาการผดผื่นคัน ยับยั้งเชื้อโรคและเชื้อราได้ดี

วิธีใช้ขมิ้นชันรักษาน้ำกัดเท้า

• ขมิ้นชันสด : นำเหง้าขมิ้นชันสดฝนกับน้ำต้มสุกแล้วทาบริเวณที่มีอาการ หรือตำกับน้ำแล้วนำมาชโลมแผลน้ำกัดเท้าก็ได้

• ขมิ้นชันผง : นำผงขมิ้นชันผสมกับน้ำเล็กน้อย ทาบริเวณที่มีอาการ

           เมื่อหายเป็นปกติแล้วให้ใช้ต่อเนื่องอีก 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้อาการหายขาด

          ข่ามีฤทธิ์รักษาโรคผิวหนังติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของโรคน้ำกัดเท้าได้ รวมทั้งรักษากลาก เกลื้อน และแก้ลมพิษได้ด้วย

วิธีใช้ข่ารักษาน้ำกัดเท้า

• เหง้าข่าสด : นำเหง้าข่าแก่สดเท่าหัวแม่มือมาทุบหรือตำให้ละเอียด ผสมเหล้าโรงจนเข้ากันดี แล้วนำน้ำข่ามาทาบริเวณที่มีอาการหลาย ๆ ครั้งจนกว่าอาการจะทุเลาลง

• ทิงเจอร์ข่า : นำเหง้าข่าแก่สดทุบพอหยาบ ใส่ลงในโหลแก้วที่สะอาด เติมแอลกอฮอล์ล้างแผลพอท่วม หมักไว้ 7 วัน หมั่นคนเช้า-เย็น จากนั้นกรองเอาแต่น้ำมาทาบริเวณที่มีอาการ

          ใบพลูมีสารสำคัญหลายชนิดที่ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราและแบคทีเรีย โดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหย Betel oil ที่มีสรรพคุณยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราบนผิวหนัง ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคน้ำกัดเท้า

วิธีใช้ใบพลูรักษาน้ำกัดเท้า

• นำใบพลูมาล้างสะอาด แล้วตำใบพลูผสมกับเหล้าขาวหรือแอลกอฮอล์ 

• ทาติดต่อกันจนกว่าแผลจะดีขึ้น

          เปลือกมังคุดแห้งมีสารแทนนินที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและมีฤทธิ์ช่วยรักษาแผลน้ำกัดเท้าได้ 

วิธีใช้เปลือกมังคุดแห้งรักษาน้ำกัดเท้า

• นำเปลือกมังคุดแห้งมาฝนกับน้ำหรือน้ำปูนใสให้ข้นพอควร 

• ทาแผลน้ำกัดเท้า วันละ 2-3 ครั้ง

          ในทองพันชั่งมีสาร Diospyrol ที่มีฤทธิ์รักษาเชื้อรา กลาก เกลื้อน และต้านอาการผิวหนังอักเสบ จึงใช้รักษาน้ำกัดเท้าได้

วิธีใช้ทองพันชั่งรักษาน้ำกัดเท้า

• ใบทองพันชั่ง : ใช้ใบทองพันชั่งประมาณ 1 กำมือ ตำให้ละเอียด แล้วนำมาพอกหรือทาบริเวณที่เป็น วันละ 3-4 ครั้ง ติดต่อกันทุกวัน จนกว่าแผลจะหาย  

• ยาทิงเจอร์ทองพันชั่ง : นำใบทองพันชั่ง 1 กำมือ ล้างน้ำให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วโขลกพอหยาบ ใส่ลงในโหลแก้วที่สะอาด เติมแอลกอฮอล์ล้างแผลพอท่วม ปิดฝาให้สนิท หมักไว้ 7 วัน หมั่นคนเช้า-เย็น เมื่อครบกำหนดกรองเอาแต่น้ำมาทาบริเวณที่มีอาการ

          สำหรับคนที่มีอาการน้ำกัดเท้า ควรดูแลตัวเองดังนี้

• ทายาเป็นประจำตามคำแนะนำบนฉลากยาหรือตามที่แพทย์สั่ง

• ไม่เกาบริเวณที่เป็นโรค เพราะอาจติดเชื้อซ้ำเติม ใช้เวลารักษานานขึ้นไปอีก

• ไม่แช่เท้าในน้ำเป็นเวลานาน ยกเว้นว่าเลี่ยงไม่ได้ควรใส่รองเท้าบูตก่อนลงน้ำ และต้องล้างเท้าด้วยน้ำสบู่ทันทีหลังขึ้นจากน้ำแล้วเช็ดให้แห้ง

• หากเท้ามีบาดแผลควรทำแผลและทายาฆ่าเชื้อโรค เช่น เบตาดีน, โพวิโดน, ไอโอดีน เป็นต้น

• ระวังการตัดเล็บเท้าที่อาจเกิดบาดแผลและเป็นทางเข้าของเชื้อโรค

• ล้างเท้าด้วยน้ำสะอาดหลังลุยน้ำ สัมผัสน้ำสกปรก โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า ควรใช้สบู่ฟอกให้สะอาดและเช็ดให้แห้งสนิท

• เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน โดยใส่ถุงเท้าที่ซักสะอาดและแห้งสนิท ระบายอากาศได้ดี

• เลือกใส่รองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่ใส่รองเท้าที่อับชื้น

• พยายามไม่สัมผัสน้ำสกปรก และหลีกเลี่ยงการเดินลุยน้ำที่ท่วมขัง

• ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น รองเท้า ถุงเท้า ผ้าเช็ดตัว เพราะโรคนี้สามารถติดต่อกันได้

• ทำความสะอาดพื้นที่เปียกชื้นเป็นประจำ เช่น ห้องครัว ห้องน้ำ สระว่ายน้ำ 

• หากมีเหงื่อออกมากบริเวณเท้า สามารถใช้แป้งฝุ่นทาเพื่อช่วยดูดซับเหงื่อ

• 12 สมุนไพรใกล้ตัวรักษาโรคน้ำกัดเท้า ช่วยบรรเทาอาการได้ชะงัด !
• ยาทาเชื้อรา ครีมทาเชื้อรา มีแบบไหนบ้าง เลือกซื้ออย่างไร ยี่ห้อไหนดี ปี 2024
• โรคฉี่หนู โรคร้ายที่มาในช่วงฝนตกและน้ำท่วมขัง
• 12 โรคหน้าฝนยอดฮิต อาการไหนคล้ายโควิด 19 เช็กก่อนสับสน
• 9 โรคผิวหนังที่ต้องระวังในหน้าฝน รู้ให้ครบช่วยลดความเสี่ยง