x close
health > ออกกำลังกาย

5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน เบิร์นได้ประสิทธิภาพเหมือนไปยิม

| 66,636 อ่าน


          ไม่ต้องผจญรถติดหรือจ่ายค่าบริการฟิตเนสแพง ๆ แต่เล่นแทบไม่คุ้ม ลองเปลี่ยนมาออกกำลังกายด้วย 5 ท่านี้เป็นประจำ ฟิต เฟิร์มหุ่นให้สมดั่งใจหวังได้ที่บ้าน

          สำหรับใครที่สมัครสมาชิกฟิตเนสไปแต่ก็รู้สึกว่าตัวเองเล่นไม่คุ้มที่จ่ายไปเท่าไร และสะดวกใจกับการอยู่บ้านมากกว่า เรามีท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่บ้านมาฝาก เป็น 5 ท่าออกกำลังกายที่จะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ในเวลาสั้น ๆ แต่ให้ประสิทธิภาพไม่ค่อยต่างจากการเล่นเฟิตเนสเท่าไรเลย

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
5 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน เบิร์นได้ประสิทธิภาพเหมือนไปยิม โพสต์เมื่อ 30 ตุลาคม 2561 เวลา 15:51 66636 อ่าน
TOP