อนุมูลอิสระและเชื้อโรคต่าง ๆ รอบตัว อาจบ่อนทำลายสุขภาพของเราไปทีละเล็กทีละน้อย ดังนั้นก่อนที่ร่างกายจะค่อย ๆ เสื่อมโทรมไป มารู้จักกับสารต้านอนุมูลอิสระทรงพลังที่ชื่อว่า “ไฟโตนิวเทรียนท์” กันดีกว่า สารชนิดนี้แหละที่จะช่วยให้เราพร้อมไฟต์ในทุกวัน นอกจากไวรัสตัวร้ายที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษแล้ว เรายังมีอนุมูลอิสระซึ่งเป็นโมเลกุลที่เกิดขึ้นในร่างกายตลอดเวลา ทั้งจากระบบเผาผลาญเพื่อให้ได้พลังงาน การทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในระบบภูมิคุ้มกัน ความเครียด การสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารที่ให้พลังงานสูง ประเภทแป้ง น้ำตาล ไขมัน อาหารทอด ปิ้ง ย่าง รังสียูวีจากแสงแดด มลพิษต่าง ๆ ซึ่งปัจจัยเหล่านี้ล้วนส่งผลให้ร่างกายได้รับและสะสมอนุมูลอิสระมากยิ่งขึ้น และอาจชักนำโรคภัยต่าง ๆ เราจึงควรปกป้องตัวเองจากอันตรายของอนุมูลอิสระไว้ตั้งแต่เนิ่น ๆ อนุมูลอิสระสามารถเข้าไปทำปฏิกิริยากับเซลล์ในร่างกาย ทำให้เกิดความเสียหายและเสื่อมลง ทั้งกับระบบสมอง หัวใจ ผิวหนัง กล้ามเนื้อ เช่น เซลล์สมองเสื่อม เซลล์ประสาทตาเสื่อม ตาแห้ง ตาพร่ามัว เซลล์ผิวหนังถูกทำลาย คอลลาเจนและอีลาสตินลดลง ส่งผลให้แก่ก่อนวัย มีริ้วรอยมากขึ้น อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงกล้ามเนื้ออักเสบได้ง่าย ทำให้สมรรถภาพในการออกกำลังกายแย่ลง นอกจากนี้ยังเพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด โดยเพิ่มไขมันเลว (LDL) ทำให้เซลล์ระดับ DNA ถูกทำลาย เสี่ยงเกิดโรคต่าง ๆ เช่น เบาหวาน หรือโรคมะเร็ง เป็นต้น ดังนั้นหลายคนจึงพยายามหาสารต้านอนุมูลอิสระมาช่วยยับยั้งความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ และอย่างที่เรารู้กันว่า สารต้านอนุมูลอิสระจะมีอยู่มากในพืชผัก-ผลไม้ ซึ่งเป็นแหล่งของวิตามินที่หลากหลาย ทว่าบางคนก็ไม่ใช่สายผักสักเท่าไร ผลไม้ก็รับประทานได้เพียงนิดหน่อยเท่านั้น เลยมองหาอาหารเสริมมาทดแทน และส่วนใหญ่ก็เลือกเครื่องดื่มวิตามิน เพราะดื่มง่าย ดื่มได้บ่อย ๆ และยังมีรสชาติที่อร่อยด้วย แต่หลายคนก็อาจจะยังข้องใจว่า แค่นี้จะเพียงพอไหม ? หรือมีอะไรที่ให้ประโยชน์กับร่างกายได้มากกว่าหรือเปล่า ? เราจะพามารู้จัก ไฟโตนิวเทรียนท์ สารอาหารสำคัญจากธรรมชาติ ที่มีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อุดมไปด้วยวิตามินหลากชนิด ที่ไม่ใช่แค่วิตามินซี นับเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรง เจอศึกครั้งไหนก็ต่อสู้ได้ไม่หวั่น ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrients) หรือไฟโตเคมิคอล (Phytochemicals) เป็นสารชนิดพิเศษที่มีในพืชผัก-ผลไม้เท่านั้น ร่างกายไม่สามารถสร้างได้เอง สารชนิดนี้ทำให้พืชมีสี กลิ่น และรส เป็นลักษณะเฉพาะตัว และมีฤทธิ์เป็นสารต้านอนุมูลอิสระประสิทธิภาพสูง โดยไฟโตนิวเทรียนท์มีประโยชน์ต่อร่างกายหลายด้าน ดังนี้ ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ หรือยับยั้งการเกิดอนุมูลอิสระ เพื่อลดปริมาณไม่ให้ทำลายเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย ช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันพร้อมรับมือกับเหล่าเชื้อโรคได้ดีขึ้น ช่วยชะลอความเสื่อมของร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ช่วยกำจัดสารพิษ ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท ทำให้ร่างกายทำงานประสานงานกันอย่างมีประสิทธิภาพ ควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์ ควบคุมการออกฤทธิ์ของฮอร์โมน ลดความเสียหายที่เกิดขึ้นกับ DNA เป็นกลไกสำคัญที่ช่วยลดการเกิดมะเร็งได้ มีฤทธิ์ทางชีวภาพที่ต้านการอักเสบ หรือป้องกันการเกิดโรคบางชนิด ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง ไฟโตรนิวเทรียนท์ในผัก-ผลไม้ มีมากกว่า 25,000 ชนิด แต่ชนิดที่พบได้มาก ได้แก่ มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระ เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื้น เป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ โดยร่างกายสามารถเปลี่ยนเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามินเอได้ ช่วยเสริมสุขภาพดวงตา ทั้งนี้ การรับประทานเบต้าแคโรทีน ร่วมกับวิตามินซี และวิตามินอี จะช่วยเสริมฤทธิ์ในการปกป้องเซลล์ในร่างกายจากอนุมูลอิสระได้ดียิ่งขึ้น มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ เสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เสริมสุขภาพต่อมลูกหมาก ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ เสริมสุขภาพหัวใจ และดวงตา นอกจากนี้ในผัก-ผลไม้ ยังมีวิตามิน เช่น วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งจัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชนิดหนึ่งที่สำคัญต่อร่างกายเช่นกัน ดังนั้นเราจึงควรเลือกรับประทานผัก-ผลไม้ที่อุดมไปด้วยสารไฟโตนิวเทรียนท์ วิตามินซี และวิตามินอี อย่างทับทิม และเสาวรส เพื่อช่วยให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระเพียงพอต่อการต่อสู้กับอนุมูลอิสระทุกวัน อีกทั้งยังควรนอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ รวมทั้งหมั่นออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงทั้งจากภายในและภายนอก แต่อย่างไรก็ตาม การรับประทานผัก-ผลไม้อาจไม่ได้ง่ายสำหรับทุกคน และบางชนิดที่มีสารสำคัญก็อาจรับประทานยากเหลือเกิน ทั้งรสชาติหรือกลิ่นที่หลายคนไม่ค่อยถูกใจ แต่ไม่เป็นไรค่ะ เพราะในปัจจุบันนี้เราสามารถรับไฟโตนิวเทรียนท์แบบเน้น ๆ ได้ในรูปแบบน้ำผลไม้สกัด รสชาติอร่อย ดื่มง่าย และยังได้วิตามินหลาย ๆ ชนิดไปในตัว หรือที่เราคุ้นหูกันดีว่า เครื่องดื่ม “ไฟโตดริ๊งค์” นั่นเอง เครื่องดื่มไฟโตนิวเทรียนท์ เป็นตัวช่วยให้ร่างกายของเราได้รับสารสำคัญชนิดนี้ได้ง่าย ๆ เอาใจคนไม่ชอบรับประทานผัก-ผลไม้ หรือแม้แต่คนที่รับประทานเป็นประจำแต่ยังไม่แน่ใจว่าเพียงพอหรือเปล่า เราขอแนะนำเครื่องดื่มน้ำผลไม้แท้ “แบรนด์ไฟโตดริ๊งค์” ที่ให้คุณค่าจากไฟโตนิวเทรียนท์ และยังมีวิตามินบี, ซี, อี สูง ดื่มขวดเดียวได้คุณประโยชน์ที่ครบถ้วน โดยแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์ มีให้เลือก 2 รสชาติด้วยกัน คือ เสาวรสและทับทิม ซึ่งผลไม้ทั้ง 2 ชนิดนี้อุดมไปด้วยไฟโตนิวเทรียนท์ รวมไปถึงคุณประโยชน์ดี ๆ ต่อร่างกาย ที่สำคัญยังเป็นน้ำผลไม้สกัดที่ให้พลังงานต่ำ 1 ขวด ขนาด 100 มิลลิลิตร ให้พลังงานเพียง 35 กิโลแคลอรีเท่านั้น และใครที่กลัวว่ารสชาติจะหวานก็หายห่วงได้เลยค่ะ เพราะปริมาณน้ำตาลน้อยแค่ 4 กรัม ในรสเสาวรส และ 5 กรัม ในรสทับทิม แถมยังเป็นเครื่องดื่มที่ดื่มได้สบาย ๆ ในช่วงกินเจอีกด้วย รู้จักแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์กันไปคร่าว ๆ คงเริ่มอยากลองดื่มกันแล้วใช่ไหมคะ ถ้าอย่างนั้นมาดูกันดีกว่าว่า แบรนด์ไฟโตดริ๊งค์ ทั้ง 2 รสชาติ ให้ประโยชน์อะไรที่น่าสนใจอีกบ้าง น้ำเสาวรสสกัดแท้รสชาติหวานอมเปรี้ยวนิด ๆ เปี่ยมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินบีรวม ที่ช่วยผ่อนคลายระบบประสาทและกล้ามเนื้อจากความเครียด ทั้งยังได้สารต้านอนุมูลอิสระไปช่วยดูแลเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย และได้ไฟโตนิวเทรียนท์เทียบเท่ากับการรับประทานเสาวรสสด ๆ ถึง 3 ผลเลยทีเดียว คนทำงานเหนื่อย ๆ เพลีย ๆ ต้องจัดให้ชื่นใจสักขวด สำหรับคนที่ชอบดื่มน้ำทับทิมต้องขวดนี้ค่ะ ที่นอกจากจะหวาน หอม อร่อย ยังอุดมไปด้วยโพลีฟีนอล วิตามินซี และวิตามินอี ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวอ่อนวัย สมานแผลได้เร็วขึ้น เหมาะกับคนที่ต้องการบำรุงร่างกายและดูแลผิวพรรณให้เปล่งปลั่งไปพร้อม ๆ กัน และขอบอกเลยว่าดื่มแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์รสทับทิมเพียงขวดเดียว ก็รับไฟโตนิวเทรียนท์เทียบเท่าทับทิมถึง 8 ผลไปเลย นอกจากนี้ทางแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์ ยังใส่ใจในรายละเอียดแพ็กเกจด้วยนะคะ โดยล็อกไฟโตนิวเทรียนท์และวิตามินต่าง ๆ มาในขวดสีชา ป้องกันการสูญเสียวิตามินจากแสงยูวี อีกทั้งยังปิดด้วยฝา Double Lock ที่ช่วยรักษาคุณภาพและคุณประโยชน์ของสินค้าอย่างแน่น ๆ จนกว่าเราจะเปิดขวดดื่มความอร่อย ในยุคที่เราต้องใส่ใจสุขภาพให้มาก แค่น้ำวิตามินอย่างเดียวอาจไม่พอที่จะสร้างเสริมสุขภาพได้อย่างรอบด้านอีกต่อไปแล้ว ดังนั้นต้องเติมไฟโตนิวเทรียนท์ สารสำคัญจากธรรมชาติที่ให้มากกว่าวิตามินซีสูง สามารถซึมลึกถึงระดับเซลล์ บำรุงสุขภาพให้ร่างกายพร้อมไฟต์ได้ในทุก ๆ วัน ว่าแล้วก็คอแห้ง อยากดื่มแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์บำรุงสุขภาพและผิวพรรณสักขวด ปลุกความสดชื่นให้ร่างกายสักหน่อย หากใครสนใจอยากดื่มเครื่องดื่มน้ำผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพแบบนี้บ้าง สามารถหาซื้อกันได้ตาม 7-Eleven / Makro / Lotus’s / The Mall / Jiffy / Big C และร้านค้าใกล้บ้าน หรือจะสั่งออนไลน์กับทางเว็บไซต์ brandsworld.co.th หรือช่องทางต่าง ๆ ดังนี้ Shopee Lazada JD Central และหากอยากรู้จักแบรนด์ไฟโตดริ๊งค์ให้มากขึ้นก็ Scan QR Code แล้วมาเป็นเพื่อนกันได้เลย ขอบคุณข้อมูลจาก nutrition.anamai.moph.go.th, กองการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก, pharmacy.mahidol.ac.th, โรงพยาบาลสำโรงการแพทย์
แสดงความคิดเห็น