วีเจจ๋า ชวนปั้นหุ่นแซ่บรับสงกรานต์ กับท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ปั้นหน้าท้องสวยแบบตัวแม่ตัวมัม ให้ทันโชว์หุ่นฉ่ำ ๆ รับสงกรานต์ 2567 วีเจจ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี พิธีกรและนักแสดงชื่อดัง พ่วงด้วยตำแหน่งตัวแม่แห่งวงการออกกำลังกาย แชร์คลิปออกกำลังกายปั้นหน้าท้องผ่านทางอินสตาแกรมส่วนตัว vjjaaa ชวนสาว ๆ มาฟิต & เฟิร์ม หน้าท้องให้สวยปัง จะได้ไปเล่นน้ำสงกรานต์ 2567 อย่างมั่นใจ ว่าแล้วก็มาออกกำลังกายตาม วีเจจ๋า กันเลย View this post on Instagram A post shared by 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐬𝗺𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 ☺︎ (@vjjasmarterlife) เป็นท่าออกกำลังกายที่ไม่มีแรงกระแทก จะน้ำหนักเยอะ เข่าไม่ดี ก็มาปั้นหน้าท้องสวย ๆ ด้วยกันได้ View this post on Instagram A post shared by 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐬𝗺𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 ☺︎ (@vjjasmarterlife) แล้วจัดว่าเด็ดสุด ๆ เพราะปั้นหน้าท้องได้ทุกที่ อย่างระเบียงโรงแรมก็ได้ ! View this post on Instagram A post shared by 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐬𝗺𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 ☺︎ (@vjjasmarterlife) เบื่อพุงตัวเองก็ทำวนไปทุกวัน ให้พุงย้วย ๆ สลาย กลายเป็นหน้าท้องสวย View this post on Instagram A post shared by 𝐥𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐬𝗺𝐚𝐫𝐭𝐞𝐫 ☺︎ (@vjjasmarterlife) อยากได้หน้าท้องสุดลีนและกล้ามเนื้อชัด ๆ แบบวีเจจ๋า ก็ต้องจัดตามบ่อย ๆ แล้ว นอกจากนี้ วีเจจ๋า ยังแนะนำเสมอว่าควรต้องคุมอาหารควบคู่ไปด้วย และมีวินัยในการออกกำลังกาย ผลักดันให้ตัวเองลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้ทุกวัน เพื่อหุ่นที่เป๊ะปังและสุขภาพที่ดีของเราเอง 10 ดาราสาว เมื่อก่อนไม่อิน แต่ตอนนี้สุดฟินกับการออกกำลังกาย แอน ทองประสม ชี้เป้าวิธีออกกำลังกาย ฟิตหุ่นชะลอวัยพร้อมได้สุขภาพดี รวมท่าลดหน้าท้องสไตล์เบเบ้ เบิร์นไขมันให้หุ่นเป๊ะด้วยท่าง่าย ๆ เปิด 5 คลิปท่าปั้นก้นสวยเด้งสุดปัง สะโพกกระชับ ตามกระแต อาร์สยาม ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : Instagram vjjaaa
แสดงความคิดเห็น