เป็นแผลกินไข่ได้ไหม โดยเฉพาะหลังผ่าตัดที่เชื่อกันว่าห้ามกินไข่ จะทำให้แผลหายช้าหรือแผลเป็นนูนไม่สวย สรุปว่ากินได้หรือไม่ควรกินกันแน่ หลายคนคงเคยได้ยินความเชื่อที่ว่า เป็นแผลห้ามกินไข่ หลังผ่าตัดห้ามกินไข่ เพราะจะทำให้แผลเป็นนูน แผลหายช้า แต่ความเชื่อนี้จะจริงหรือไม่ ลองมาทำความเข้าใจเรื่องนี้กันให้ชัด ๆ พร้อมเช็กว่าถ้าอยากให้แผลหายเร็ว ๆ ควรกินอาหารชนิดไหนจะช่วยได้ ถ้ามีแผลเกิดขึ้นกับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นบาดแผลทั่วไปหรือหลังผ่าตัดมา ก็ยังคงกินไข่ได้ในปริมาณที่เหมาะสม เพราะไข่มีโปรตีนสูงที่เป็นสารอาหารจำเป็นในการสร้างเนื้อเยื่อใหม่ อีกทั้งยังมีวิตามินเอ วิตามินบี 12 สังกะสี เหล็ก ซีลีเนียม ซึ่งล้วนเป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาบาดแผล ดังนั้น ความเชื่อที่ว่า เป็นแผลห้ามกินไข่ ก็เป็นการเข้าใจกันอย่างผิด ๆ ส่วนประเด็นที่ว่ากินไข่แล้วแผลเป็นจะนูนก็เป็นข้อมูลเท็จเช่นกัน เพราะการที่บาดแผลจะเกิดแผลเป็นแบบไหนไม่ได้มีสาเหตุมาจากการรับประทานไข่ แต่อยู่ที่การดูแลบาดแผลอย่างถูกวิธีหรือไม่ เช่น ใช้สเตียรอยด์แบบฉีด ใช้แผ่นแปะซิลิโคนช่วยลดรอยแผลเป็น หรือใช้เทปเหนียวปิดบาดแผล ซึ่งวิธีดูแลแผลควรต้องอยู่ในการดูแลและคำแนะนำของแพทย์และพยาบาล อย่างไรก็ตาม นอกจากการรับประทานไข่แล้ว เรายังสามารถรับประทานอาหารที่ช่วยให้แผลหาย แผลแห้ง และสมานตัวได้เร็วอีกทางหนึ่งด้วยก็ได้ ถ้าอยากให้แผลหายเร็ว ลองกินอาหารเหล่านี้ช่วยก็ได้ วิตามินเอก็มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง ช่วยให้ร่างกายฟื้นจากความเจ็บป่วยได้เร็วขึ้น อีกทั้งมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ ทำให้แผลสมานตัวได้ดีขึ้น โดยเราสามารถหาวิตามินเอได้จากผลไม้อย่างฟักทอง แครอต มะม่วง มะละกอ พีช หรือในนม ชีส ไข่ และเครื่องในสัตว์ก็มีวิตามินเออยู่ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ก็ควรรับประทานอาหารให้หลากหลายและครบ 5 หมู่ เพราะจะช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอและช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นได้ อีกทั้งควรดูแลแผลอย่างถูกต้อง โดยเฉพาะในเรื่องของความสะอาด หลีกเลี่ยงอาหารสุก ๆ ดิบ ๆ อาหารหมักดอง และไม่แกะไม่เกาแผล ถ้าแผลห้ามโดนน้ำก็ควรระวังให้ดี เพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อที่แผล และต้องไปล้างแผลตามนัดอย่าได้ขาด แผลพุพองจากความร้อนทำไงดี แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ใช้อะไรทาบรรเทาอาการ วิธีรักษาแผลโดนเตารีดนาบ บรรเทาอาการปวดแสบปวดร้อน รองเท้ากัด รักษาไม่ยาก ไม่ต้องทนลำบากกับการใส่รองเท้าอีกต่อไป ! 10 อาหารช่วยสมานแผล หาง่าย หายเร็ว ไม่ต้องง้อยา 13 อาหารฟื้นฟูร่างกาย อยากลดรอยฟกช้ำให้หายเร็ว ๆ ควรกินอะไรดี ขอบคุณข้อมูลจาก : FDA Thai, health.clevelandclinic.org, healthline.com
แสดงความคิดเห็น