เราจะไม่อ้วน ! รวมวิธีออกกำลังกาย “ด้วยอุปกรณ์ในบ้าน”

access_time17 เม.ย. 2563 เวลา 11:08:05
4,837 Views

ในช่วงที่สถานการณ์โควิด 19 ยังคงความรุนแรงอย่างต่อเนื่อง จนรัฐบาลต้องประกาศปิดสถานที่เสี่ยงที่สามารถเกิดการแพร่กระจายได้ง่าย อย่างเช่น ฟิตเนส ซ้ำยังประกาศเคอร์ฟิวที่ทำให้ไม่สามารถออกไปไหนได้อีก ทำให้เหล่าคนรักสุขภาพต้องหาทางออกโดยการออกกำลังกายที่บ้าน....

วันนี้เรามาดูกันว่าอุปกรณ์ในบ้านชิ้นไหนบ้าง ที่สามารถใช้แทนเครื่องออกกำลังกายได้ที่วิดีโอนี้เลยครับ

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : เราจะไม่อ้วน ! รวมวิธีออกกำลังกาย “ด้วยอุปกรณ์ในบ้าน”?

เรื่องที่คุณอาจสนใจ