HEALTH

ข่าว-ความรู้ ข่าว ข่าวบันเทิง ตรวจหวย ผลบอลสด การเงิน การศึกษา

บันเทิง ดูหนัง Music Station ละคร บันเทิงเกาหลี

ไลฟ์ไตล์ ดูดวง ผู้หญิง ผู้ชาย สุขภาพ ท่องเที่ยว สูตรอาหารง่ายๆ

ช้อปปิ้ง รถยนต์ บ้านและการตกแต่ง มือถือ ราคาทอง ราคาน้ำมัน

วาไรตี้ แต่งงาน แม่และเด็ก สัตว์เลี้ยง Infographic

บริการ แอปฯ กระปุก ติดต่อโฆษณา แจ้งปัญหา ร่วมงานกับเรา

อาหารธาตุเหล็กสูง มีอะไรบ้าง กินอย่างไรช่วยบำรุงเลือด

16 พ.ย. 2565 เวลา 20:25:46

2,907 Views

อาหารธาตุเหล็กสูงมีอยู่หลายชนิดด้วยกัน แต่ตรงนี้เราคัดมาเฉพาะอาหารธาตุเหล็กสูงที่คนกินเจ กินมังสวิรัติ รับประทานได้ เช็กดูเลยว่ามีอะไรบ้าง

คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : อาหารธาตุเหล็กสูง มีอะไรบ้าง กินอย่างไรช่วยบำรุงเลือด?

วิธีลดนํ้าหนัก: อาหารลดน้ําหนัก IF ทำอย่างไร ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดนํ้าหนัก อาหารคลีน สูตรลดน้ําหนัก ลดน้ําหนักเร่งด่วน ลดความอ้วน วิธีลดนํ้าหนัก

ออกกำลังกาย: ออกกําลังกาย ออกกําลังกายที่บ้าน กระโดดเชือก โยคะ แพลงกิ้ง วิ่งลดน้ําหนัก วิธีลดพุง ท่าออกกําลังกาย ลดน้ําหนัก

โรค : อาการไข้หวัดใหญ่ วัคซีนไข้หวัดใหญ่ งูสวัด โรคหัวใจ โรคติดต่อ เริม ผื่นคันหน้าร้อน โรคผิวหนังหน้าร้อน โรคซึมเศร้า

สมุนไพรไทย : สมุนไพรไทย มะม่วงหาวมะนาวโห่ ขมิ้นชัน อินทผาลัม ว่านหางจระเข้ มะเขือเทศ ฟ้าทะลายโจร บัวหิมะ สมุนไพร

สุขภาพน่ารู้: หน้ากากกันฝุ่น PM2.5 ร้อนในกินอะไรหาย ผลไม้คลายร้อน เมนูคลายร้อน ขนมคลายร้อน วิธีคลายร้อน วิธีแก้หูอื้อ เครื่องดื่มคลายร้อน ไข้หูดับ

สุขภาพน่ารู้: โทษของ PM2.5 ติดโควิดทำยังไง เป็นไข้ห้ามกิน วิธีแก้ปวดฟัน ปวดปัสสาวะบ่อย เล็บเป็นเส้น สเปรย์พ่นคอ ยาสตรี เจ็บหัวนม