แก้วมังกร ลดน้ำหนัก ? กินแล้วช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ...

          แก้วมังกร ลดน้ำหนัก สุดยอดผลไม้ที่เหมาะกับคนที่กำลังลดความอ้วน เรื่องนี้จะจริงแท้แค่ไหน วันนี้กระปุกดอทคอมมีคำตอบมาให้สาว ๆ กันค่ะ

 

          นอกจากนี้เม็ดสีดำเล็ก ๆ ที่อยู่ในเนื้อของแก้วมังกร ยังจะมีกรดไขมันที่สามารถช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลหรือไขมันเลวออกจากร่างกายได้อีกด้วย รวมไปถึงเนื้อของแก้วมังกรยังมีกากใยสูง มีคุณค่าทางอาหารสูง กินแล้วจะอิ่มได้นาน และไม่ทำให้รู้สึกหิวบ่อย ดังนั้นจึงบอกได้เลยว่า แก้วมังกร เป็นผลไม้ที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่กำลังลดความอ้วนหรือคนที่กำลังรักษาหุ่นค่ะ


          ทั้งนี้ แก้วมังกรที่มีขายอยู่ทั่วไปตามท้องตลาด จะมีแบบชนิดเนื้อสีขาวและชนิดเนื้อสีแดง ซึ่งทั้งสองชนิดนี้กินแล้วสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เหมือนกันค่ะ ต่างกันแค่เพียงแก้วมังกรเนื้อสีแดงจะมีรสชาติออกหวานกว่าแก้วมังกรเนื้อสีขาวเท่านั้นเอง