สาเหตุของความอ้วนแปลก ๆ ที่อยากให้คนลดน้ำหนัก มาอ่านให้ชัด ๆ ว่าการอยู่ในห้องแอร์ ก็ทำให้อ้วนขึ้นได้ง่าย ๆ นะจ๊ะ
ลำพังแค่ลด อด เลี่ยง อาหารที่ทำให้อ้วน แถมออกกำลังกายอยู่เป็นประจำ ก็อาจไม่พอสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนักซะแล้วนะคะ เพราะในโลกใบนี้ยังมีปัจจัยพาอ้วนหลายต่อหลายอย่างที่เราอาจจินตนาการไปไม่ถึง อย่างที่ข้อมูลต่อไปนี้กำลังจะมาป่าวประกาศให้ได้รู้โดยทั่วกันว่า สาว ๆ หนุ่ม ๆ จ๊ะ แค่อยู่ห้องแอร์ก็อาจทำให้อ้วนขึ้นได้แล้วนะจะบอกให้
หลายคนอาจเคยได้ข่าวมาบ้างว่า การใส่กระโปรงสั้นหรือกางเกงขาสั้นนั่งอยู่ในห้องแอร์อาจทำให้ขาใหญ่ขึ้นได้ ซึ่งประเด็นนี้ก็มีมูลอยู่ไม่ใช่น้อย เพราะล่าสุดก็มีงานวิจัยจาก University of Alabama รัฐเบอร์มิงแฮม ระบุชัดเจนถึงประเด็นการอยู่ห้องแอร์สามารถทำให้อ้วนขึ้นได้ โดยเฉพาะหากอยู่ในห้องแอร์ที่ตั้งอุณหภูมิไว้อย่างพอดี ๆ ไม่อุ่นเกินไปและไม่หนาวเกินไป
โดยทีมนักวิจัยได้อธิบายไว้ว่า ปกติแล้วร่างกายจะมีกลไกการปรับตัวให้เราอยู่ในจุดที่สบายที่สุด โดยหากร้อน ร่างกายจะสั่งให้ดื่มน้ำมากขึ้น ซึ่งก็จะลดโอกาสในการกินจุบจิบไป หรือหากรู้สึกหนาว ร่างกายจะเบิร์นไขมันที่มีอยู่เพื่อปั่นพลังงานสร้างความอบอุ่นขึ้นมาทดแทน
ดังนั้นก็แปลได้ว่า การอยู่ในสถานที่ที่มีเครื่องปรับอากาศคอยควบคุมอุณหภูมิให้อยู่ในองศาพอเหมาะ ร่างกายก็ไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้เรา ลดโอกาสในการเบิร์นหรือได้ดื่มน้ำเยอะขึ้นแทนที่จะกินจุบจิบ อีกทั้งส่วนมากอากาศสบาย ๆ ยังจะคอยยุยงให้เราเพลิดเพลินกับการกินได้มากขึ้น ในขณะที่ร่างกายก็จะรู้สึกขี้เกียจมากขึ้นเป็นเงาตามตัว
ทีนี้เหล่ามนุษย์ติดเครื่องปรับอากาศก็ได้รู้กันแล้วใช่ไหมคะว่า การอยู่สบาย ๆ ในห้องปรับอากาศสามารถเพิ่มโอกาสอ้วนให้เราได้ยังไง ฉะนั้นก็อย่าลืมออกจากห้องแอร์กันบ้าง หรือจะลดการใช้แอร์เพื่อช่วยโลกประหยัดพลังงานอีกทางก็ดีนะ ;p
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
livescience
Science Buzz
tree hugger
