health > ออกกำลังกาย

10 คลิปท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน ทำวนไปยังไงก็ผอมลง !

| 56,339 อ่าน


          น้ำหนักตัวมากก็อย่าให้มาเป็นอุปสรรคในการออกกำลังกาย จัดไปตามคลิปออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนต่อไปนี้เลย


          สำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากแต่อยากเริ่มออกกำลังกาย นั่นถือเป็นนิมิตหมายที่ดีแล้วนะคะ แต่การออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนต้องระวังเรื่องข้อเข่า ข้อเท้า ดังนั้นท่าออกกำลังกายของคนอ้วนเลยจะมีข้อจำกัดสักเล็กน้อย ทว่านั่นไม่ใช่ปัญหา และอย่านำมาเป็นข้ออ้างไม่ให้เราได้ออกกำลังกายเด็ดขาด เพราะกระปุกดอทคอมได้นำคลิปท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วนมาให้ตรงนี้แล้วยังไงล่ะ

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
10 คลิปท่าออกกำลังกายสำหรับคนอ้วน ทำวนไปยังไงก็ผอมลง ! โพสต์เมื่อ 23 พฤศจิกายน 2561 เวลา 14:27 56339 อ่าน
TOP