x close

ประโยชน์ของการใส่ถุงเท้านอน รู้งี้นอนแบบเท้าเปลือย ๆ ไม่ได้แล้ว !


นี่คือเหตุผลดี ๆ ว่าทำไมเราควรใส่ถุงเท้านอน เพราะมันดีต่อสุขภาพแบบนี้ไง
         หลายคนเคยได้ยินมาบ้างว่าเวลานอนให้ใส่ถุงเท้านอน อาจช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น และบางครั้งก็มีข้อมูลแว่ว ๆ ว่าใส่ถุงเท้านอนช่วยแก้หวัด แก้ไอได้ด้วย ประโยชน์ของการใส่ถุงเท้านอนมันดีขนาดนั้นเลยจริงไหม Readers Digest จะมาบอกให้ทราบถึงข้อดีของการใส่ถุงเท้านอนค่ะ

ใส่ถุงเท้านอน

          เพราะเท้าเป็นจุดรวมเส้นประสาท เมื่อเราใส่ถุงเท้า ร่างกายจะได้รับความอบอุ่นขึ้นมาโดยอัตโนมัติ เส้นเลือดจะขยายตัวทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น และส่งผลดีต่อร่างกายและการนอนหลับของเราตามที่คลิปอธิบายไว้เลย และเขายังบอกด้วยว่า หากใส่ถุงเท้านอน เราจะหลับได้ง่ายขึ้น อย่างน้อยก็ 15 นาทีจากเวลาปกติเลยล่ะค่ะ ใครนอนหลับยากลองใส่ถุงเท้านอนสักคืนสิ

ขอขอบคุณข้อมูลจาก

เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
ประโยชน์ของการใส่ถุงเท้านอน รู้งี้นอนแบบเท้าเปลือย ๆ ไม่ได้แล้ว ! โพสต์เมื่อ 12 ธันวาคม 2561 เวลา 10:20:01 139,904 อ่าน
อ่านความคิดเห็นของเพื่อนๆ ..คิดอย่างไรกับเรื่องนี้ เขียนเลย
TOP