1. แพนเค้ก เขมนิจ
หรืออยากจะมูฟมาก ๆ มาออกกำลังกายกับเก้าอี้นั่งก็เวิร์กไม่น้อย
2. เบเบ้ ธันย์ชนก
![เบเบ้ ธันย์ชนก](https://s359.kapook.com//pagebuilder/d47dbdf0-a49c-400a-bcfb-0a5356cf5f71.jpg)
นอนเล่นมือถือยังไงให้ดูเป็นสาวเฮลธ์ตี้ ก็ตามนี้เลยจ้ะ
แต่ถ้าอยากได้ความเหนื่อยที่เหนือชั้นไปอีก เขยิบมาฟิตกันที่ระเบียงไหมล่ะ
3. วีเจจ๋า
4. เจนี่
5. แอน ทองประสม
6. น้ำชา ชีรณัฐ
หยิบพรมหรือผ้าห่มสักผืนในห้อง แล้วมาขยับร่างกายไล่ไขมันส่วนเกินกัน !
7. กาละแมร์
8. ก้อย รัชวิน
ท่า Wall sit ง่าย ๆ จากคู่รักสายเฮลธ์ตี้ ท่านี้ช่วยกระชับก้น ต้นขา หน้าท้อง รวดเดียว !
9. ยิปซี คีรติ
10. เบลล่า ราณี
![เบลล่า ราณี](https://s359.kapook.com//pagebuilder/8a4d96c2-390c-477b-bf52-66cba23528bf.jpg)
พื้นที่น้อยมาก ๆ อย่าให้เป็นปัญหา มาโยคะสวย ๆ แบบสาวเบลล่าก็ได้
11. หญิง รฐา
12. มิน พีชญา
![มิน พีชญา](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/60f7e308-d7ce-4f1a-94ac-674eccee1a18.jpg)
![มิน พีชญา](https://s359.kapook.com/rq/600/auto/50/pagebuilder/085af99a-8c64-46c4-9b1c-3e8f1060b271.jpg)
ถึงจะอยู่บ้าน แต่สาวมินก็ฟิตได้เหมือนกัน
อยู่บ้านอย่านิ่งดูดายนะคะ ขยับกันให้เยอะ ๆ พยายามสร้างความตื่นตัวตลอด ๆ จะได้ไม่เหงา ไม่เฉากันเกินไป
ขอขอบคุณภาพจาก อินสตาแกรม rachwinwong, khemanito, bellacampen, thisisbebe, annethong, kalamare, vj_ja, janienineeleven, namcha_tea, realyingrhatha, gypsykeerati, minpechaya