ติดนิสัยรักความสะอาดขั้นสุด เดี๋ยวก็ล้างมือ แป๊บ ๆ ก็ฉีดแอลกอฮอล์ อาการกลัวเชื้อโรคแบบนี้เข้าใกล้ความผิดปกติหรือยัง ลองเช็กกันดู
กลัวความสกปรกมากเกินไป อาจป่วยภาวะ Mysophobia
Mysophobia คือ ภาวะโฟเบียชนิดหนึ่งที่มีความรู้สึกกลัวเชื้อโรค กลัวความสกปรก กลัวพื้นที่ที่ไม่สะอาด การปนเปื้อนต่าง ๆ รวมไปถึงการติดเชื้อ แบบที่กลัวมาก ๆ จนส่งผลกับการใช้ชีวิต โดยภาวะกลัวสิ่งสกปรกมีชื่อเรียกอื่น ๆ อีกด้วย เช่น Germaphobia, Bacillophobia, Bacteriophobia หรือ Verminophobia
ภาวะกลัวความสกปรก (Mysophobia) เกิดจากอะไร
Mysophobia เป็นภาวะโฟเบียชนิดเฉพาะเจาะจง ซึ่งสาเหตุของโฟเบียชนิดนี้เกิดจากพฤติกรรมของคนในครอบครัว หรือเกิดกับคนที่ผ่านเหตุการณ์รุนแรงที่มีความรู้สึกกลัวนี้เกี่ยวข้อง หรือมีปมกับการสัมผัสเชื้อโรค สัมผัสความสกปรกมาก่อน รวมไปถึงคนที่มีนิสัยรักความสะอาดจัด ๆ ก็มีแนวโน้มจะป่วยภาวะกลัวเชื้อโรคได้ง่ายกว่าคนอื่น และอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติสารเคมีในสมองที่ทำให้เกิดโฟเบียด้วย
ภาวะกลัวความสกปรก (Mysophobia) อาการเป็นยังไง
ความสกปรกเป็นสิ่งที่ไม่อยากมีใครเข้าใกล้ แต่ต้องกลัวเชื้อโรค กลัวความสกปรกมากขนาดไหนถึงจะเข้าข่ายเป็นโฟเบียได้ ลองเช็กกัน
* กลัวเชื้อโรคและความสกปรกขั้นรุนแรง ถึงขั้นเสียอาการเมื่อต้องสัมผัสหรือเข้าใกล้ความสกปรกนั้น ๆ
* มีปฏิกิริยาในแง่ลบอย่างผิดปกติ เช่น ร้องไห้ โวยวาย เหงื่อแตก ตัวสั่น เมื่อต้องเจอกับความสกปรก
* กลัวความสกปรกมากถึงขั้นมีอาการป่วย เช่น หน้ามืด เป็นลม ยืนไม่ไหว
* ล้างมือบ่อยจนเกินไป โดยอาจจะล้างมือทุก 10 นาที หรือทุกครั้งที่หยิบ จับสิ่งของ
* มักจะอาบน้ำนาน หรืออาบน้ำบ่อย ๆ เพราะคิดว่าตัวเองสกปรก
* หลีกเลี่ยงการใช้สิ่งของร่วมกับผู้อื่นในทุกกรณี เช่น ห้องน้ำสาธารณะ รถสาธารณะ อาหาร
* หลีกเลี่ยงการสัมผัสร่างกายคนอื่น แม้แต่เด็กเล็ก ๆ ก็กลัว
อย่างไรก็ดี ความกลัวที่จะจัดเป็นโฟเบียได้มักจะเป็นความกลัวขั้นรุนแรง ที่ส่งผลกระทบกับการใช้ชีวิตตามปกติ ผู้ที่มีภาวะนี้มักจะมีความลำบากในการใช้ชีวิตไม่ว่าทางใดก็ทางหนึ่ง
ภาวะกลัวความสกปรก (Mysophobia) รักษาได้ไหม
ภาวะกลัวความสกปรกก็จัดเป็นโฟเบียที่สามารถรักษาให้หายได้ โดยมีวิธีการรักษาหลัก ๆ ดังนี้
1. พฤติกรรมบำบัด
เป็นการรักษาหลักที่ต้องอาศัยความร่วมมือของผู้ป่วยอย่างมาก เพราะจะต้องฝึกให้ผู้ป่วยเผชิญหน้ากับความกลัวของตัวเองอย่างค่อยเป็นค่อยไป จนบรรลุเป้าหมายในการรักษา
2. รักษาด้วยยา
ยาที่รักษาภาวะกลัวความสกปรกมักจะเป็นยาแก้โรคซึมเศร้าบางชนิด ยาแก้โรคจิตเวชบางชนิด ยาระงับอาการสั่น ยาลดความวิตกกังวล ซึ่งการรักษาด้วยยาจะทำควบคู่ไปกับพฤติกรรมบำบัด โดยยาจะช่วยให้ผู้ป่วยรู้สึกกลัวน้อยลงและกล้าฝึกพฤติกรรมบำบัด
ภาวะกลัวความสกปรก อาจมาพร้อมกับโรคย้ำคิดย้ำทำ
ภาวะกลัวความสกปรก (Mysophobia) มักจะมาพร้อมกันกับโรคย้ำคิดย้ำทำ โดยผู้ป่วยภาวะกลัวเชื้อโรคจะมีพฤติกรรมล้างมือบ่อย เช็ดถูไม่เลิก หรืออาบน้ำครั้งแล้วครั้งเล่า ซึ่งจะสัมพันธ์กับอาการโรคย้ำคิดย้ำทำ แต่มีความต่างกันนิดหน่อยคือ คนกลัวเชื้อโรคจะทำซ้ำ ๆ เพื่อให้ตัวเองสะอาด แต่ผู้ป่วยโรคย้ำคิดย้ำทำจะทำซ้ำ ๆ เพื่อให้ตัวเองสบายใจ
- โรคย้ำคิดย้ำทำ อาการชอบคิด-ทำ ช้ำ ๆ เอ๊ะ...ลืมทำไปหรือเปล่านะ
ถ้าเช็กแล้วใช่ เรามีอาการกลัวเชื้อโรคถึงขั้นโฟเบียจริง ๆ ก็อย่าเพิ่งกังวลใจ เพราะภาวะนี้รักษาให้หายได้ แค่ให้ความร่วมมือในกับจิตแพทย์ และดูแลตัวเองดี ๆ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
verywellmind, healthline, psycom
