เปิดท่าออกกำลังกายของเหล่าคุณแม่ดารา เพราะดูแลตัวเองอย่างนี้ไง หุ่นเลยเป๊ะเว่อร์ !
สถานะคุณแม่ต้องมาพร้อมกับความสตรองในการอุ้มท้อง และการเลี้ยงลูกอยู่แล้ว แต่ถ้าหากคุณแม่สามารถดูแลตัวเองให้ยังสวยเป๊ะเหมือนเดิมได้อีก ต้องขอนับถือด้วยจากใจจริง เหมือนคุณแม่ดาราเหล่านี้ที่รูปร่างดีเว่อร์จนสาวโสดบางคนยังอาย ลองมาดูเคล็ดลับของพวกเธอกันหน่อยว่าออกกำลังกายยังไงให้หุ่นเป๊ะได้เบอร์นี้ !
1. พลอย ชิดจันทร์
ไม่พูดถึงไม่ได้เลยค่ะสาวคนนี้ เพราะเป็นคุณแม่ลูก 4 ที่ยังดูสาว ดูสวย และรวยมากกกกก จนใคร ๆ ต่างก็อยากเป็นพลอย ชิดจันทร์ เลยทีเดียว ว่าแล้วก็มาดูท่าออกกำลังกายของเธอกัน
นอนก็ยังต้องเพิ่มความสตรอง คิดดู !
ฟิตทั้งแม่ทั้งลูก
ไปให้สุด !
คุณแม่ลูก 4 จ้า
2. ลีเดีย ศรัณย์รัชต์
คุณแม่ลูก 2 ที่ผ่านทุกอุปสรรคมาแล้ว แม้แต่โควิด 19 ก็เถอะ นี่เพราะดูแลตัวเองดี ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เลยสุขภาพแข็งแรงอย่างนี้เองล่ะเนอะ
กล้ามเนื้อคือแบบบบ
หนึ่งท่าใน mission ของภารกิจกู้ร่างคุณแม่
โอ๊ย น่ารักไม่ไหว !
คุณแม่ยังสาวและสวยมากก
3. ชมพู่ อารยา
คุณแม่สายสตรองที่รักการออกกำลังกายสุด ๆ หุ่นก็เลยเป๊ะเว่อร์มาแต่ไหนแต่ไร จนมีแฟนคลับตามส่องท่าออกกำลังกายของแม่ชมอยู่บ่อย ๆ แถมยังได้เห็นความน่ารักของน้องสายฟ้า และพายุ อีกต่างหาก รู้ไหมว่า 2 แฝดนี้ก็มีแฟนคลับเยอะไม่แพ้คุณแม่เลย
ออกกำลังกายสไตล์เน็ตไอดอล 2020
ขายาวมากแม่ !
คุณคะ !
Family
4. เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ
คุณแม่เจนี่ก็เป็นตัวแม่ของการออกกำลังกาย จริง ๆ ต้องบอกว่าครอบครัวนี้เป็นสายสปอร์ตเลยก็ว่าได้ เพราะลงคลิปออกกำลังกายด้วยกันให้เราได้เห็นบ่อย ๆ และนี่แหละเหตุผลที่มีลูกแล้วยังหุ่นดี ไม่เปลี่ยนไปเลย
บ้านนี้เขาฟิตเป็นทีม
ทีมเวิร์กมาก ๆ
ท่านี้น่าสนุก
หุ่นคุณแม่ !
5. อุ้ม ลักขณา
ยิ่งมีลูกยิ่งหุ่นแซ่บมาก อิจฉาจริง ๆ เลยย
ยอมแล้วในความหุ่นดี
กำลังใจดีมาก
ท่าปั้นก้นของคุณแม่อุ้ม
ขาคุณแม่ยาวมากกก
6. ตั๊ก บงกช
คุณแม่น้องข้าวหอมที่ตอนนี้กลายเป็นไอดอลของการลดน้ำหนักให้ใครอีกหลายคน ความสวย ความสตรองไม่ต้องพูดถึง ยืนหนึ่งมากแม่ !
เป็นการออกกำลังกายที่วุ่นวายแต่น่ารักมากกกก
อุปกรณ์พร้อม กายพร้อม ใจพร้อม ไปค่ะ !
สลับมาคาร์ดิโอกันบ้าง
น้องข้าวหอมกับคุณแม่ตั๊กคนสวย
ภาพจาก
อินสตาแกรม ploychidjun, bong_kod_tak, chomismaterialgirl, lukkanaaum, ydiasarunrat, janienineeleven
อินสตาแกรม ploychidjun, bong_kod_tak, chomismaterialgirl, lukkanaaum, ydiasarunrat, janienineeleven
