เราทราบกันดีว่าโควิด 19 ติดได้ง่าย ๆ จากละอองฝอยการไอ จาม น้ำลาย เสมหะ และสารคัดหลั่งของผู้ป่วยโควิด ซึ่งนอกจากการถูกไอ จาม ใส่โดยตรงแล้ว ละอองฝอยและสารคัดหลั่งเหล่านี้อาจตกหล่นไปติดกับพื้นผิวต่าง ๆ ได้ และอาจจะมีชีวิตอยู่ได้นานหลายชั่วโมงด้วย
ตอบข้อสงสัย...โควิด 19 อยู่ได้กี่วัน ติดบนพื้นผิวต่าง ๆ ได้นานเท่าไร
ไม่ว่าความเสี่ยงจะมากหรือน้อย แต่ถ้าไม่อยากตกม้าตายเพราะความประมาท ก็ต้องป้องกันการติดโควิด 19 ให้ดี ตามนี้เลย
สำหรับการรับพัสดุหรือสิ่งของ
1. สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ออกไปรับของ
2. ยืนห่างกันอย่างน้อย 1 เมตร ระหว่างรับและส่งของ
3. พูดคุยให้น้อยที่สุด
4. เลือกชำระค่าบริการผ่านช่องทางออนไลน์แทนการจ่ายด้วยเงินสด
5. ฉีดแอลกอฮอล์ที่กล่องหรือซองพัสดุให้ทั่ว ทิ้งไว้อย่างน้อย 30 วินาที
6. แกะพัสดุตามปกติ เคลียร์กล่อง ซอง และของ เก็บเข้าที่ให้เรียบร้อย และระหว่างนั้นอย่าเผลอยกมือขึ้นจับหน้า ปาก จมูก ตัว หรือผมเด็ดขาด
7. ฉีดแอลกอฮอล์ลงบนสินค้าที่สั่งมาอีกครั้งกันเหนียว แต่หากเป็นพวกเสื้อผ้าก็ให้ซักให้สะอาดก่อนนำมาใส่
8. ล้างมือด้วยน้ำและสบู่นาน 20 วินาที (ร้องเพลง Happy Birthday 2 รอบ)
สำหรับการรับอาหารเดลิเวอรี่
1. หากเลือกได้ ให้เลือกรับอาหารแบบไร้การสัมผัส หรือไม่ต้องเจอกันระหว่างพนักงานส่งอาหารและผู้รับ แต่กำหนดจุดวาง หรือแขวนอาหารไว้ แต่หากต้องออกไปรับเอง ให้ปฏิบัติตามข้อถัดไป
2. สวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่ออกไปรับของ
3. ยืนห่างกันอย่างน้อย 1 เมตร ระหว่างรับและส่งของ
4. พูดคุยให้น้อยที่สุด
5. เลือกชำระค่าบริการผ่านช่องทางออนไลน์แทนการจ่ายด้วยเงินสด
6. แกะถุง กล่อง แล้วเทอาหารใส่จาน โดยพยายามอย่าให้มือสัมผัสกับอาหารเด็ดขาด
7. อุ่นอาหารอีกครั้งก่อนรับประทาน
8. ล้างมือด้วยน้ำและสบู่นาน 20 วินาที (ร้องเพลง Happy Birthday 2 รอบ) ก่อนรับประทานอาหาร
9. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ไม่ได้ปรุงสุกหรือผ่านความร้อน เช่น ผักสด ปลาดิบ ซูชิ เป็นต้น
จริง ๆ แล้วการป้องกันโควิด 19 ไม่ใช่เรื่องยาก แต่อาจต้องใส่ใจในการระมัดระวังตัวเองหน่อย พร้อมกับหมั่นสังเกตอาการป่วยของตัวเองและคนรอบข้างด้วยนะคะ ถ้ามีอาการไม่สบาย คล้าย ๆ อาการโควิด 19 ลองไปตรวจโดยด่วนเลย
ขอบคุณข้อมูลจาก
กรมอนามัย
เฟซบุ๊ก หมอเวร
BBC ไทย
