บังคับฝัน เป็นไปได้จริงหรือ (lisa)
หลายค่ำคืนเราอาจจะรู้ตัวว่ากำลังฝัน หลายครั้งอาจมีฝันร้ายและไม่รู้ว่าเป็นจริง
คุณอาจคิดว่าเราควบคุมฝันไม่ได้ แต่ผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดก็เปิดเผยกับ CNN ว่าคุณสามารถฝึกให้มีสติเวลาฝันได้ โดยก่อนนอนให้เตือนตัวเองว่า คุณอยากรู้ตัวเวลาที่ฝัน แล้วถ้าคุณอยากเช็กว่าตกลงแล้วนี่เป็นความฝันรึเปล่าให้ลองมองไปที่ตัวอักษรหรือตัวเลข หันกลับมาแล้วให้มองใหม่อีกรอบ
ถ้ายังเหมือนเดิมอยู่ก็แสดงว่าเป็นความจริงแน่ หรือเทคนิคการเขียนไดอารี่ความฝันก็เป็นอีกหนึ่ง แต่หากคุณสับสนระหว่างความฝันกับความจริง นี่อาจเป็นสัญลักษณ์บ่งบอกถึงโรคจิตเภท ที่ร้ายที่สุดคือหากความฝันเด่นชัดกว่าชีวิตจริง แสดงว่าต้องการความช่วยเหลือด่วนนะจ๊ะ
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
