แนะใส่ผ้าอนามัยแบบสอด ลุยน้ำท่วมป้องกันลดติดเชื้อ (ไทยโพสต์)
จากกระแสข่าวความห่วงใยต่อสุขภาพของสตรีในช่วงต้องลุยน้ำท่วมขังนั้น นพ.วิบูลย์ กมลพรวิจิตร สูตินรีแพทย์ ศูนย์สุขภาพสตรี โรงพยาบาลบีเอ็นเอช กล่าวว่า สิ่งที่น่าเป็นห่วงคือสุขภาพร่างกายของผู้หญิง เพราะว่าอวัยวะซ่อนเร้นล้วนแต่บอบบาง จึงอาจเป็นช่องทางให้เชื้อโรคเข้ามาทำให้เกิดอาการเจ็บป่วยได้โดยง่าย โดยเฉพาะน้ำที่ท่วมขังในปัจจุบันมีความสกปรกและมีเชื้อโรคปะปนอยู่มากมาย ในจำนวนนั้นประกอบด้วย เชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และเชื้อโรคอื่น ๆ การเดินลุยน้ำเป็นประจำไม่เพียงแต่ทำให้เกิดโรคผิวหนังในบริเวณที่สัมผัสกับน้ำเท่านั้น แต่ยังทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายผ่านทางอวัยวะสืบพันธุ์และช่องทางเดินปัสสาวะของสตรี เพราะเป็นอวัยวะที่มีการติดเชื้อได้ง่าย ผู้ติดเชื้อเริ่มแรกจะมีอาการระคายเคืองบริเวณช่องคลอดหรืออวัยวะเพศ มีอาการตกขาวในปริมาณมาก มีสีและกลิ่นที่ผิดปกติ หรือปัสสาวะแสบขัดได้
สำหรับวิธีดูแลตัวเองให้ห่างไกลจากการติดเชื้อที่อวัยวะซ่อนเร้น คุณหมอแนะว่า หลังเดินลุยน้ำควรชำระล้างร่างกายให้สะอาด โดยเฉพาะในบริเวณจุดซ่อนเร้น ควรล้างด้วยสบู่เหลวอ่อน ๆ ชำระล้างด้วยน้ำสะอาด จากนั้นซับให้แห้ง เพื่อลดความอับชื้น และเลือกสวมใส่ชุดชั้นในที่มีความโปร่งสบาย และระบายอากาศได้ดี หากเป็นไปได้ควรรองน้ำประปาทิ้งไว้ก่อนเพื่อลดปริมาณสารคลอรีน เพราะในบางพื้นที่อาจมีปริมาณสูงซึ่งอาจระคายเคืองต่อจุดซ่อนเร้น
นพ.วิบูลย์ย้ำว่า การมีประจำเดือนก็เกิดการอับชื้นและรู้สึกอึดอัด ไม่สบายตัวอยู่แล้ว ยิ่งต้องเดินลุยน้ำในขณะที่มีประจำเดือนยิ่งรู้สึกไม่สบายตัว อีกทั้งโอกาสที่เชื้อโรคจะเข้าสู่ร่างกายก็มีมากกว่าปกติ เนื่องจากปากมดลูกเปิดกว้างกว่าช่วงปกติ เตือนว่าหากอยู่ในพื้นที่น้ำท่วมควรรักษาความสะอาด และเปลี่ยนผ้าอนามัยอย่างสม่ำเสมอ หรือหากมีความจำเป็นต้องเดินลุยน้ำท่วมในช่วงที่มีประจำเดือน หากเป็นไปได้ควรเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบสอด หรือหากใช้แบบแผ่นก็ให้เปลี่ยนทุกครั้งหลังลุยน้ำ เพื่อสุขอนามัยที่ดีของตนเอง รวมทั้งต้องชำระล้างให้สะอาด เปลี่ยนกางเกงชั้นในและเสื้อผ้าทันที
"สำหรับสตรีตั้งครรภ์ การเดินลุยน้ำอาจส่งผลกระทบต่อทารกในครรภ์ได้ จึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับน้ำสกปรก อีกทั้งการเดินย่ำน้ำบริเวณที่มีน้ำขัง หรือย่ำโคลน อาจทำให้ลื่นล้มได้ง่าย ซึ่งจะก่อให้เกิดอันตรายเป็นอย่างมาก แต่ถ้าต้องลุยน้ำอย่างเลี่ยงไม่ได้ ก็สามารถป้องกันเชื้อโรคที่มากับน้ำท่วมได้ด้วย การสวมชุดกันน้ำ หรือรองเท้าบู๊ต ในขณะที่ต้องเดินลุยน้ำ เพื่อให้อวัยวะในร่างกายสัมผัสกับน้ำได้น้อยที่สุด ซึ่งจะสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อโรคได้ บางรายอาจมีความจำเป็นต้องย้ายโรงพยาบาลเพื่อฝากท้องหรือคลอดเนื่องจากน้ำท่วม จึงควรเตรียมข้อมูลต่างๆ เช่น ประวัติการฝากครรภ์ ผลอัลตราซาวด์ และผลการตรวจทางห้องปฏิบัติการอื่นๆ ให้พร้อมและติดตัวไว้ เพื่อให้การตั้งครรภ์และการคลอดเป็นไปด้วยความเรียบร้อย ปลอดภัยทั้งแม่และลูก" สูตินรีแพทย์ โรงพยาบาลบีเอ็นเอช กล่าว
การดำเนินชีวิตในช่วงสถานการณ์น้ำท่วมจะทำให้ต้องใช้เวลาในการเดินทางมากกว่าปกติ อันเนื่องมาจากการคมนาคมที่ไม่สะดวก จึงต้องกลั้นปัสสาวะบ่อยครั้งและเป็นเวลานาน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบขึ้นได้เช่นเดียวกับการลุยน้ำ การป้องกันที่สามารถทำได้คือ ปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนการเดินทาง และไม่ควรกลั้นปัสสาวะนานจนเกินไป
อย่างไรก็ตาม ภาวะน้ำท่วมเป็นสิ่งที่ต้องเผชิญอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ คุณผู้หญิงจึงต้องปฏิบัติตัวเพื่อเตรียมพร้อมและตั้งรับ โดยการดูแลสุขภาพกายและใจของตนเองให้ดีอยู่เสมอ เพื่อที่จะดำรงชีวิตในช่วงวิกฤติน้ำท่วมได้อย่างปกติสุข ปราศจากโรคภัยไข้เจ็บ คุณหมอวิบูลย์ กล่าวทิ้งท้าย
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
