ปาท่องโก๋ อาหารเช้าแสนง่ายรสชาติถูกใจ กินยังไงไม่ให้อ้วน ?

          ปาท่องโก๋เป็นอาหารเช้าที่อร่อย ราคาถูก หาซื้อง่าย กินได้รวดเร็วทันใจ แต่ปาท่องโก๋ 1 ชิ้นไม่เคยพอใช่ไหม แล้วอยากรู้หรือเปล่าว่ากินปาท่องโก๋ไม่ให้อ้วนต้องทำไงบ้าง

          อาหารเช้าที่เรากินกันบ่อย ๆ คงหนีไม่พ้นปาท่องโก๋ใช่ไหมคะ เพราะกินคู่กับกาแฟ น้ำเต้าหู้ นม หรือกินกับโจ๊กก็เข้ากันดี แถมยังหาซื้อปาท่องโก๋ได้ง่าย ราคาก็แสนจะถูก แต่เราก็เห็นกันอยู่ว่าปาท่องโก๋เป็นแป้งปั้นแล้วทอดในน้ำมันกระทะเบ้อเริ่ม ตักขึ้นมาก็ได้แป้งทอดเหลืองกรอบอมน้ำมันหน่อย ๆ แบบนี้กินบ่อย ๆ คงอ้วนแน่ และอาจอันตรายต่อสุขภาพได้อีกต่างหาก ถ้าอย่างนั้นเรามาดูวิธีกินปาท่องโก๋แบบไม่อ้วนและปลอดภัยกันดีกว่า