อาหารฟื้นฟูร่างกาย หลังหายป่วยโควิด 19

                              แจกลิสต์อาหารควรกินหลังหายป่วยโควิด 19 ที่ช่วยฟื้นฟูร่างกาย และบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงขึ้น พร้อมวิธีดูแลตัวเองด้านอื่น ๆ 

                          ติดโควิด 19 แต่รักษาจนหายป่วยแล้ว ทว่าร่างกายเหมือนยังไม่ฟื้นจากไข้ และยังมีอาการ Long Covid อยู่บ้าง หลายคนจึงอยากหาวิธีฟื้นฟูร่างกายตัวเอง ทั้งในเรื่องอาหารการกิน โดยเฉพาะอาหารบำรุงปอด หรืออาหารที่ช่วยให้ฟื้นตัวหลังหายป่วย ซึ่งวันนี้เราจะมาแชร์อาหารเพื่อสุขภาพที่คนหายป่วยโควิดควรกิน พร้อมด้วยวิธีฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงอีกครั้ง