อากาศร้อนเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เรารู้สึกเพลียและอ่อนแรงได้ง่าย ๆ การดูแลสุขภาพในช่วงหน้าร้อนจึงจำเป็นต้องร่วมมือร่วมใจกันในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะเรื่องอาหารการกินที่ไม่เพียงแต่ต้องระวังเรื่องโรคภัยที่มาจากอาหารเท่านั้น ทว่าการเลือกรับประทานอาหารให้ถูกต้องตามฤดูกาลก็ควรให้ความใส่ใจเช่นกัน
คิดอย่างไรกับคลิปนี้ : 11 อาหารตัวแม่แห่งฤดูร้อน สุดยอดแหล่งพลังงานของร่างกาย?