อาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบกล้ามเนื้อ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ทุกเพศทุกวัย เกิดขึ้นได้ทั้งจากการใช้ชีวิตประจำวันทั่วไป ออกกำลังกาย หรืออุบัติเหตุ ซึ่งหากเกิดอาการปวดเมื่อยหรือปวดอักเสบกล้ามเนื้อขึ้นมาแล้ว หลายคนก็เลือกที่จะบรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบด้วยยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อ เพื่อให้อาการปวดเมื่อย ปวดอักเสบนั้นทุเลาลง
แบบร้อนใช้เมื่อ...
จากการพิจารณาเบื้องต้น ถ้ามีอาการปวดแบบเป็นๆ หายๆ มีอาการมานานหรือเรื้อรัง หรือปวดร่วมกับมีอาการตึงกล้ามเนื้อ ควรใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรร้อน เพราะความร้อนจะทำให้หลอดเลือดขยายตัว การไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้นจึงช่วยลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้
ไม่ควรถูหรือนวดมากเกินไป เพราะจะทำให้รู้สึกแสบร้อนบริเวณที่ทายา และต้องไม่ใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรร้อนในบริเวณที่มีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออก เพราะจะยิ่งทำให้มีการอักเสบเพิ่มมากขึ้น
แบบเย็นใช้เมื่อ...
จากการพิจารณาเบื้องต้น หากเกิดการบาดเจ็บเฉียบพลันหรือ มีอาการปวด บวม ควรเลือกใช้ยาบรรเทาอาการปวดอักเสบกล้ามเนื้อสูตรเย็น เพราะความเย็นจะทำให้เส้นเลือดหดตัว ทำให้เลือดออกน้อยลงและช่วยลดบวมได้ ไม่ควรใช้ยาทาสูตรร้อน เพราะมันจะไปกระตุ้นการอักเสบ
ยาบรรเทาอาการปวดเมื่อยปวดอักเสบกล้ามเนื้อควรใช้ภายใต้การดูแลของเภสัชกร หรือแพทย์เท่านั้นนะครับ หากอาการปวดอักเสบไม่บรรเทาลงเลยภายใน 2 สัปดาห์หลังการใช้ยา ควรรีบปรึกษาแพทย์โดยด่วน
เรียบเรียงโดย
วีระเดช ผเด็จพล
Nutrition & Exercise Specialist
Certified Strength & Conditioning Specialist, NSCA.
ขอขอบคุณข้อมูลจาก
goo.gl/csLDlL
www.facebook.com/unirenspray
