HEALTH >

รวม 43 ท่าลดต้นขา แต่ละลีลาจัดว่าเด็ด ทำแล้วขาไม่เล็กให้มันรู้ไป !

| 42,129 อ่าน
แชร์ให้เพื่อน
แชร์ให้เพื่อน

มัดรวมวิธีลดต้นขาด้วยท่าออกกำลังกายที่ใครได้ลองก็บอกว่าเด็ด จบกันสักทีกับข้อสงสัย ขาใหญ่ทำยังไงดี !
ถ้าเคยโดนล้อว่าขาใหญ่เป็นท่อนซุง มองรวม ๆ แล้วนึกว่าโต๊ะสนุ๊กเดินได้ ก็อย่าปล่อยให้ความน้อยเนื้อต่ำใจมาบั่นทอนเราไปวัน ๆ ลุกมาลดต้นขากันดีกว่าค่ะสาว ๆ เพราะวันนี้กระปุกดอทคอมได้รวบรวมท่าออกกำลังกายลดต้นขาชนิดที่ว่าครอบคลุมไขมันส่วนเกินบนเรียวขาได้ทุกจุด ไม่ว่าจะเป็นท่าลดต้นขาด้านใน ท่าลดต้นขาส่วนบน หรือโยคะลดต้นขาวันนี้ก็มาด้วยเช่นกัน โดยแต่ละท่าก็ทำตามไม่ยาก ที่สำคัญเป็นท่าออกกำลังกายลดต้นขาที่ใช้เวลาไม่นาน แต่ได้ประสิทธิภาพในการลดต้นขาดีสุด ๆ