โยคะแก้ท้องอืด ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดหน้าท้องใน 10 นาที !

          ท้องอืด ท้องป่อง อาหารไม่ย่อย จนคล้ายคนมีพุงเข้าไปทุกวัน ลองมาฝึกโยคะแก้ท้องอืด กระตุ้นระบบย่อยอาหารพร้อมลดพุงไปพร้อมกันแค่ 10 นาที เท่านั้นเอง !



          อาการท้องอืด บวมน้ำ หรืออาหารไม่ย่อย บางทีก็แก้ด้วยยาไม่ค่อยจะหาย แถมอาการท้องอืด ยังทำให้เราอึดอัด หน้าท้องก็ป่องเหมือนมีน้องไปอีก โอย...ดีท็อกซ์ด่วนเลยค่ะเบบี๋ โดยแก้จากระบบข้างในกาย กระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างมีประสิทธิภาพขึ้น ช่วยขับลมในท้อง และดีท็อกซ์ไปด้วยในตัวด้วยท่าโยคะจาก POPSUGAR Fitness 

โยคะลดพุง

            ท่าโยคะแก้ท้องอืดง่าย ๆ จากเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์โยคะ ที่ดีไซน์ท่าโยคะมาเพื่อช่วยลดอาการท้องอืด ขับลมในท้องของคุณสาว ๆ พร้อมทั้งช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องไปด้วย ที่สำคัญท่าโยคะเหล่านี้ยังมีส่วนช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ กระตุ้นระบบขับถ่ายให้มีความคล่องตัวขึ้นมาก อาการท้องผูก ท้องลมก็จะหายไปอย่างหมดจด เพราะเรารักษาได้ตรงจุดจากระบบข้างในกายเรานั่นเอง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

โยคะลดพุง

          หาเวลาสัก 10 นาทีมาเล่นโยคะตามคลิป แล้วหน้าท้องแบนราบในฝันจะเป็นของเรา !


ขอขอบคุณข้อมูลจาก
POPSUGAR Fitness 
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
เรื่องที่คุณอาจสนใจ
โยคะแก้ท้องอืด ช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ ลดหน้าท้องใน 10 นาที ! โพสต์เมื่อ 4 พฤษภาคม 2561 เวลา 14:58:27 18,855 อ่าน
TOP