ท้องอืด ท้องป่อง อาหารไม่ย่อย จนคล้ายคนมีพุงเข้าไปทุกวัน ลองมาฝึกโยคะแก้ท้องอืด กระตุ้นระบบย่อยอาหารพร้อมลดพุงไปพร้อมกันแค่ 10 นาที เท่านั้นเอง !
อาการท้องอืด บวมน้ำ หรืออาหารไม่ย่อย บางทีก็แก้ด้วยยาไม่ค่อยจะหาย แถมอาการท้องอืด ยังทำให้เราอึดอัด หน้าท้องก็ป่องเหมือนมีน้องไปอีก โอย...ดีท็อกซ์ด่วนเลยค่ะเบบี๋ โดยแก้จากระบบข้างในกาย กระตุ้นให้ระบบย่อยอาหารทำงานอย่างมีประสิทธิภาพขึ้น ช่วยขับลมในท้อง และดีท็อกซ์ไปด้วยในตัวด้วยท่าโยคะจาก POPSUGAR Fitness
หาเวลาสัก 10 นาทีมาเล่นโยคะตามคลิป แล้วหน้าท้องแบนราบในฝันจะเป็นของเรา !
ขอบคุณข้อมูลจาก
POPSUGAR Fitness
ท่าโยคะแก้ท้องอืดง่าย ๆ จากเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญศาสตร์โยคะ ที่ดีไซน์ท่าโยคะมาเพื่อช่วยลดอาการท้องอืด ขับลมในท้องของคุณสาว ๆ พร้อมทั้งช่วยกระชับกล้ามเนื้อหน้าท้องไปด้วย ที่สำคัญท่าโยคะเหล่านี้ยังมีส่วนช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ กระตุ้นระบบขับถ่ายให้มีความคล่องตัวขึ้นมาก อาการท้องผูก ท้องลมก็จะหายไปอย่างหมดจด เพราะเรารักษาได้ตรงจุดจากระบบข้างในกายเรานั่นเอง
หาเวลาสัก 10 นาทีมาเล่นโยคะตามคลิป แล้วหน้าท้องแบนราบในฝันจะเป็นของเรา !
ขอบคุณข้อมูลจาก
POPSUGAR Fitness
