ปลาทู ปลาทะเลโอเมก้า 3 สูง โปรตีนเยอะ หากินก็ง่าย ถูกปากคนไทย ทำอาหารได้หลากหลายเมนู วันนี้ รายการ สุขภาพDD จะพาไปดูว่า ปลาทู มีประโยชน์เยอะขนาดไหน